1. Ваши средства контрацепции
Питание при малокровии

Питание при малокровии



Сухая и бледная кожа, слоящиеся ногти и ломкие волосы, одышка и частое сердцебиение – все это признаки анемии или малокровия. Одни женщины знакомятся с данным недугом во время беременности или в момент напряженной работы, другие – страдают им с детства. Диагноз серьезный, но и он поддается лечению, особенно если совмещать терапию с полноценным питанием.

Диета при малокровии

Почему возникает анемия?

Малокровие обусловлено разными причинами:

В период болезни организм теряет гемоглобин, за счет дефицита железа. И чтобы его восполнить, пациентам назначают специальные препараты и диету.

Какие продукты нужны при малокровии?

Для кроветворения требуется не только железо, но и другие микроэлементы – без марганца, кобальта, цинка и меди здесь не обойтись. Поэтому ежедневный рацион подразумевает продукты, в которых содержаться данные минералы.

  1. Источники железа – это говяжья печень и легкие, фасоль, горох и бобы, пшеница и белые грибы, а также помидоры, зелень и персики. Кроме того, данный элемент имеется в финиках, арбузах и маслинах, яйцах, миндале, орехах, ржи, изюме и черносливе.
  2. Меди больше всего в печени коз и домашней птицы, в свиной и говяжьей - ее содержание меньше. Данным минералом богаты рыба, яйца, мясо и некоторая растительная пища: грибы, орехи и картофель.
  3. Цинк присутствует как в пище животного происхождения, так и в овощах.
  4. Марганец в основном встречается в отрубях риса и пшеницы, во всех злаках и бобовых, а также в овощах и фруктах.
  5. Кобальтом богаты слива, абрикосы, вишня и арахис, злаки и кукуруза, гречка, горох и печень животных.

Раньше больным анемией, для восполнения эритроцитов, назначали гематоген – специальный препарат из дефибринированной крови скота. Тогда он состоял из бычьей или медвежьей крови, но теперь в производстве используются только ее производные вещества, с добавлением сахара, сгущенного молока, патоки и других компонентов. Поэтому, теперь употреблять гематоген нужно осторожно.


Примерное меню при малокровии

Завтрак

Утренний прием пищи при анемии, как и другие, должен быть плотным и калорийным. Утром допускаются следующие продукты:

Из напитков предпочтение лучше отдать горячим – это может быть чай, забеленный молоком, кофе со сливками или какао.

Второй завтрак

Перекусить между завтраком и обедом можно сдобной булочкой и фруктовым соком, салатом из моркови или квашеной капусты, а также гречневой кашей.

Обед

При малокровии обед должен быть комплексным. В качестве первого блюда выбирают любой из мясных супов:

Второе блюдо - это бифштекс, отбивная, жареная печень или мясо с гарниром из картофеля, а также салат и хлеб. На десерт подают фрукты, взбитые сливки, варенье и муссы.

Полдник

В полдник достаточно перекусить печеньем или булочкой с чаем, компотом, кефиром или какао.

Ужин

Вечером можно съесть блинчики с творогом или мясом, омлет с цветной капустой, овощное рагу с грибами, тушеной рыбой или куриными котлетами.

За три часа до сна допускаются фрукты или кисломолочные напитки.

Лекарственная терапия и диета при малокровии обязательно сопровождаются приемом фолиевой кислоты и витамина В12. Тяжелые случаи анемии лечатся только в условиях стационара.

Что необходимо при лечении анемии?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

12.11.2019 17:24:00
Ускоряется ли сжигание жира при низкоуглеводном питании?
Углеводы обеспечивают организм энергией. Чтобы похудеть, многие люди убирают их из рациона, то есть придерживаются низкоуглеводного питания. Но действительно ли оно сжигает жир?
11.11.2019 17:25:00
Как ускорить обмен веществ и убрать жир?
Некоторые могут есть то, что они хотят, не поправляясь ни на грамм, другие не влезают в узкие джинсы после куска пирога. Виноват в этом обмен веществ, который может быть как ключом к физическому совершенству, так и причиной упрямого лишнего веса. Однако если мы создадим правильные условия для быстрой работы метаболизма, мы сможем добиться похудения.
10.11.2019 14:56:00
От рака до деменции: как лишний вес убивает тело
Все ученые давно опровергают миф о здоровой упитанности. В дополнение к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям избыточная масса тела увеличивает риск развития рака, депрессии, деменции и других серьезных болезней.

09.11.2019 08:04:00
Эти 9 продуктов лучше не есть натощак
Даже здоровая пища может быть вредна, если ее употреблять в неподходящее время или натощак. Вы никогда не должны есть эти 9 продуктов на пустой желудок.
07.11.2019 20:05:00
Как не поправиться после отказа от курения?
Ваша цель - бросить курить, не набирая вес? Часто говорят, что отказ от курения невозможен без увеличения веса. Это пугает многих курильщиков, особенно женщин. К счастью, есть способы избежать набора веса и сохранить фигуру такой, какая она есть.
07.11.2019 18:44:00
Что полезнее: картофель или батат?
Картофель является самым любимым овощем россиян и обычно подается в качестве гарнира. Но в последние годы внимание к себе привлек батат или сладкий картофель. Но чем он отличается от привычной картошки?
Все новости
  1. Ваши средства контрацепции
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter