←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Спортивные сжигатели жира



Сожги свой жир с помощью добавок



Данный план приема пищевых добавок, сжигающих жир, и синергических «бустеров» рассчитан на все 6 недель вашей комплексной программы.



Добавки

Неделя 1: Принимайте следующие добавки-жиросжигатели.

ДобавкаДозировка
Витамин С 500-1000 мг за завтраком
Карнитин1000 мг утром, перед тренингом и вечером перед сном
Селен200 мкг за завтраком
Кальций1000 мг за завтраком
Цинк30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна
Экстракт зеленого чая500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином
Кофеин100 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга


Неделя 2: Наращивайте дозировку.

ДобавкаДозировка
Витамин С1000 мг за завтраком
Карнитин1500-2000 мг утром, перед тренингом и перед сном
Селен200 мкг за завтраком
Кальций1000 мг за завтраком
Цинк30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна
Экстракт зеленого чая500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином
Кофеин200-300 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга


Бустеры плюс

Неделя 1: Прибавьте к приему добавок следующие бустеры.

ДобавкаДозировка
Форсколин20-30 мг 2 раза в день перед едой
Синефрин5-10 мг 2 раза в день перед едой
Экстракт смородины100 мг 2 раза в день перед едой


Неделя 2: Повышайте дозировку сопутствующих бустеров.

ДобавкаДозировка
Форсколин40-50 мг 3 раза в день перед едой
Синефрин15-20 мг 3 раза в день перед едой
Экстракт смородины100 мг 2 раза в день перед едой







Рекомендуемые материалы по теме:


MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru