←  на главную 
Вас интересует похудение после беременности?
Вы хотите знать как быстро похудеть, избавиться от живота, избавиться от целлюлита, уменьшить бедра? 
На страницах интернет-журнал для женщин MissFit, вы узнаете все о правильном питании, о средствах и тренажерах для похудения!





Ночное кормление



Правда и мифы о ночном кормлении



Как бы ни хотелось вам погрузиться в сладкий сон на целую ночь, помните: первое время малыш должен получать ваше молоко или смесь каждые 2-3 часа в любое время суток.

Не удивительно, что вам хочется спать после многочисленных дневных забот. Но, как правило, долгожданный отдых прерывается плачем вашего крохотного малыша: он опять проголодался и требует молока! Ничего не поделаешь – уже спустя несколько недель после рождения грудничок устанавливает для себя определенный режим, которому нужно следовать.



Меню для грудничка

Для ребенка в возрасте до одного года мамино молоко – самая полезная, свежая и доступная в любое время суток пища. Малыш пьет его понемногу, но часто.

Количество молока зависит от уровня пролактина

Правда Когда младенец сосет грудь, он воздействует на нервные окончания соска. Сигнал от них поступает в гипофиз, где синтезируется важный природный стимулятор лактации – пролактин.

Этот гормон достигает максимальной концентрации ночью. Именно ночные кормления способствуют выработке молока в необходимом для грудничка количестве. Пусть в период с 3 до 8 утра он поест 2-3 раза.

Малыш просыпается ночью только в первые месяцы

Правда С 6 месяцев ребенку физиологически не требуется ночные кормления. Если в возрасте после 6 месяцев ребенок просит ночью грудь, постепенно его нужно от этого отучать, в противном случае он будет просыпаться по ночам еще очень и очень долго.

Уже с двух-трех месяцев начинайте понемногу приучать малыша к тому, что день – это время для игр и бодрствования, а ночь – время для сна. Для этого во время ночных кормлений не включайте яркий свет, не разговаривайте громко и не играйте с малышом. Просто покормите и положите в кроватку.

Малышу не хватает дневных кормлений

Правда Грудничок не в состоянии съесть много за одно кормление, поэтому питание ночью – неотъемлемая часть меню новорожденного. К тому же ночью ребенок испытывает жажду и для ее утоления выпивает легкое, так называемое «переднее» молоко.

Во время еды ребенок может уснуть

Правда Если малыш уснул во время ночного кормления, подождите, когда он отпустит сосок, и аккуратно переложите его в кроватку.



Режим для искусственника

Малышу, который питается молочными смесями, кормление ночью так же необходимо, как и грудничку.

Промежутки между кормлениями можно увеличить с помощью более сытного ужина

Миф Новорожденных малышей до 5 месяцев кормят исключительно молоком. И в этот период заставить его съесть больше, чем он готов съесть, невозможно. Когда малыш становится старше, в его рацион постепенно вводят прикорм. В этом случае современные доктора советуют утром давать более тяжелую пищу, а к вечеру – что-нибудь более легкое, например, кефир.

Специально кормить ребенка на ночь сытной пищей, чтобы он реже просыпался, не стоит. Подобная еда, например каша, ночью хуже переваривается. Накормленный малыш, таким образом, будет плохо себя чувствовать и хуже спать.

Пробуждения малыша всегда вызваны голодом

Миф Малыш может просыпаться от кишечных колик ( в первые три месяца жизни ) или от того, что он мокрый. В период прорезывания зубов сон малыша также может быть беспокойным. Иногда карапуз просыпается, если в комнате жарко. Поэтому обязательно проветривайте детскую перед сном и установите увлажнитель воздуха.

Смесь разводят непосредственно перед едой

Правда Малыш не допил содержимое бутылочки? Не используйте остаток для следующего кормления. И дело здесь не в том, что смесь теряет свои ценные свойства. На соске остаются капли молока, которые становятся питательной средой для опасных бактерий. Чистые бутылочки храните только в стерилизаторе.

Малышу не нужна пустышка

Миф К этой проблеме надо подходить индивидуально. Какой-то малыш не захочет брать пустышку, и не надо его заставлять, а какой-то не сможет успокоиться без нее. Если сосательный рефлекс малыша не удовлетворяется в полной мере, пустышка приходит ему на помощь.

Благодаря сосательным движениям формируется правильный прикус, челюсти встают на свои места. Дело в том, что у новорожденного нижняя челюсть выдвинута вперед относительно верхней, а со временем благодаря сосанию она встает в правильное положение.

Однако когда у малыша начинают появляться зубы на верхней и нижней челюсти, нужно начинать понемногу отучать его от соски, так как ее наличие во рту между передними зубами верхней и нижней челюстей оказывает давление на них. В результате может сформироваться неправильный прикус.








Рекомендуемые материалы по теме:


MissFit.ru © Copyright 2007 МиссФит - интернет-журнал для женщин info@missfit.ru
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.missfit.ru