Вам за 50? Самое время меняться!

27.08.2008158605

Мне уже далеко за 50. Могу ли я изменить свою фигуру?

Говоря «мне поздно меняться», многие просто оправдывают свою физическую лень. Конечно, необходимо посоветоваться с врачом, в особенности перед началом занятий по определенной программе (кстати, это касается не только пожилых женщин). Однако при известной осторожности атлетические тренировки эффективны даже для женщин весьма пожилого возраста - тех, кому за 60-т.

Это интересно