1. Принимаете ли Вы омега-3?
Ешьте жиры чтобы похудеть

Ешьте жиры чтобы похудеть



04.07.2008
158640
Диета с умеренным содержанием жиров способствует похудению

Наука в очередной раз припасла для нас сенсацию. Исследования показали, что диета с низким содержанием жиров вредна для почек. Но самое удивительное вот что: похудев на диете с нормальным потреблением жиров, вы дольше останетесь стройной, чем те, кто сидел на постном питании.

Сравните, те участники научного эксперимента, которые сидели на диете со среднем уровнем потребления жиров, через год сбросили еще 4 килограмма. А вот те, кто почти не ел жирных продуктов, не только снова набрали свой вес, но и обзавелись лишними 2 килограммами.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

08.10.2019 17:24:00
10 секретов быстрого похудения
Мы знаем, что здоровая потеря веса требует терпения. Но если мы не видим никакого эффекта на весах после 3 дней ограничений, велика вероятность того, что мы отбросим все благие намерения. Мы хотим увидеть результаты - как можно скорее.
23.09.2018 19:33:00
Бритье интимной зоны: 12 лучших советов
Интимная зона без волос — это почти правило хорошего тона в современном обществе, поэтому большинство мужчин и женщин бреют область гениталий. В бритье нет ничего сложного, но нередко после него появляются порезы, прыщи и вросшие волоски. Мы подскажем, как избежать этого и сделать бритье максимально удобным.
21.06.2019 08:44:00
7 правил естественного похудения
В средствах массовой информации рекламируются различные диеты, таблетки, коктейли, обещающие быстрый результат. Но их эффективность и безопасность вызывает большие сомнения. Чтобы не подвергать себя риску последствий, советуем худеть с помощью следующих 7 способов, которые естественным образом уменьшают вес.

15.08.2018 10:28:00
Не сидите нога на ногу, и еще несколько советов от современных докторов
Можно бесконечно сетовать на современный сверх-динамичный ритм жизни и постоянную череду дедлайнов. Но справедливости ради, стоит сказать, что мы вредим своему здоровью каждый день и даже не замечаем этого. Потому мы с помощью современных врачей решили разобраться, чего не стоит делать, чтобы не ухудшить свое здоровье, и каких вредных повседневных привычек нужно избегать.
27.01.2018 19:00:00
Топ-6 повседневных привычек, которые вредят здоровью
Многие считают, что вести здоровый образ жизни в современном мире достаточно сложно. Обилие работы, отсутствие свободного времени, неправильный режим дня, вредные перекусы, нехватка средств, в конце концов… Все это сказывается негативно на нашем здоровье: мы становимся подверженными различным заболеваниям и стрессам, становимся раздражительными, теряем физическую форму, красоту и молодость. Но оказывается, все гораздо проще, чем вы себе представляете.
16.02.2018 10:47:00
Фрукты при похудении: что можно, а что нет?
Фрукты — это великолепный источник клетчатки, витаминов, аминокислот, минералов и прочих необходимых элементов для нашего здоровья. Но большинство фруктов достаточно калорийны, а потому диетологи не рекомендуют употреблять их в том случае, если вы хотите избавиться от лишнего веса. Потому мы решили разобраться подробнее, как употреблять фрукты, если вы сидите на диете? В какое время дня их стоит есть? Какие фрукты можно кушать без риска повысить калорийность рациона, а от каких лучше отказаться?
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter