/ Ешьте жиры чтобы похудеть

Ешьте жиры чтобы похудеть

04.07.2008 159032

Диета с умеренным содержанием жиров способствует похудению

Наука в очередной раз припасла для нас сенсацию. Исследования показали, что диета с низким содержанием жиров вредна для почек. Но самое удивительное вот что: похудев на диете с нормальным потреблением жиров, вы дольше останетесь стройной, чем те, кто сидел на постном питании.

Сравните, те участники научного эксперимента, которые сидели на диете со среднем уровнем потребления жиров, через год сбросили еще 4 килограмма. А вот те, кто почти не ел жирных продуктов, не только снова набрали свой вес, но и обзавелись лишними 2 килограммами.

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ

6 углеводных продуктов, способствующих похудению Свет мой, зеркальце... 0,5 литров фруктового сока
Фитнес для мозга: какие тренировки будут иметь нейропротекторный эффект? Как часто нужно мыть голову? 5 грубейших ошибок в питании

Это интересно

Загрузка...