1. Принимаете ли Вы омега-3?
Лучшие специи для детокса организма

Лучшие специи для детокса организма



26.05.2018
43445

Специи и пряности — одни из самых полезных продуктов для нашего организма. Они действительно помогают бороться с лишним весом благодаря тому, что усиливают метаболизм. А еще, конечно же, с помощью специй можно отлично очиститься, избавить тело от шлаков и токсинов. Какие же из пряных трав и кореньев будут самыми эффективными в этом плане?

Лучшие специи для детокса организма

Корица

Корицу стоит употреблять только в высушенном виде. В сыром виде кора вечнозеленого дерева коричника из семейства лавровых будет просто «никакой». А вот сушеной она приобретает тот самый «зимний» аромат, ассоциирующийся у нас с глинтвейном и горящим камином. Корица обладает отличным противомикробным воздействием, а потому ее действительно стоит почаще употреблять зимой, в сезон эпидемий ОРВИ. Она очищает кровь и тонизирует все тело, а еще обладает свойствами афродизиака, то есть, повышает сексуальное желание. Помимо добавления в напитки (глинтвейн, чай, кофе, какао), десерты, выпечку, блюда из мяса и гарниры, корицу можно также применять внешне — используя в масках для кожи и волос, в обертываниях для тела.

Имбирь

А вот имбирь, в отличие от корицы, будет хорош и в сыром, и в сушеном виде. При этом в сыром виде он отдаст еще больше своих целебных свойств. Сушеный будет менее ароматным, но также достаточно полезным. Польза имбиря проявляется, в первую очередь, в устранении проблем с пищеварением. Несварение желудка, расстройство кишечника, дисбактериоз — от всего этого отлично помогает настой имбиря. Даже если вы просто переели, имбирный напиток поможет еде усвоиться быстрее. Имбирь ускоряет метаболизм, повышает обменные процессы в тканях и клетках, потому его нужно включать в рацион тем, кто хочет похудеть. Имбирь, так же как и корица, помогает бороться с простудами и повышает защитные силы организма.

Куркума

Совсем недавно знакомую нам с детства ярко-желтую куркуму признали настоящим суперфудом. Оказывается, это — одна из ценнейших специй и пряностей, целый кладезь полезностей. В первую очередь, куркума обладает мощнейшими противовоспалительными свойствами. В ходе последних медицинских исследований доказано, что ее воздействие было в разы выше, чем даже известных и разрекламированных препаратов для снятия воспалений, уменьшения болей и жара, для борьбы с грибком и инфекциями. Издавна в Индии куркуму используют как очиститель крови, готовя из нее напиток на молоке — он способен в кратчайшие сроки при регулярном применении избавить от проблем с кожей и дерматологических воспалений.

Фенхель

По своему внешнему виду фенхель похож на семена тмина, а вот по вкусу — на укроп или, скорее, анис. Очень ароматный, фенхель добавляется ко многим консервациям и маринадам, в мясные и рыбные блюда, в напитки и выпечку. Эта специя действительно способна очистить организм весьма эффективно и в кратчайшие сроки. Если регулярно пить чай с добавлением фенхеля, и лучше не черный или зеленый, а с другими травами, можно вывести из нашего тела не только продукты распада пищи, но даже радионуклиды, соли тяжелых металлов и токсические ядовитые вещества. Не забывайте, что фенхель обладает достаточно выраженным мочегонным и легким слабительным эффектом.


Кардамон

Некоторые любят пить кофе с кардамоном, а знаете почему? Оказывается кардамон, добавленный в кофейные напитки, способен нейтрализовать полностью вред кофеина, не угнетая при этом его положительное влияние на организм. В Индии, кстати, кардамон не добавляют в готовый кофе, а варят кофе изначально вместе с этой специей. Индийцы утверждают, что кардамон избавляет от перевозбуждения, тремора, повышенной потливости, которые может вызвать чрезмерное употребление кофе. Эта специя эффективно выводит шлаки из кишечника и слизь, налаживает пищеварение, а также стимулирует кровообращение.

Роза

Роза — это не столько специя или пряность, сколько сырье для заваривания ароматного, ярко-красного, чуть кисловатого чая. Вовсе необязательно брать лепестки классической садовой розы. Шиповник (и листья, и ягоды), гибискус и каркаде — это все тоже розовое семейство. Помимо красного пигмента и ароматного привкуса, чай из розы способен улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Витамин Р положительно влияет на выносливость организма, укрепляет сосуды и сердечную мышцу. В некоторых случаях напиток также может устранять проявления сезонной аллергии и очищать кровь.

Любую из этих специй можно смело включать в свой рацион и употреблять ежедневно. Отличная работа пищеварительной системы, улучшение состояния кожи, устранение воспалительных процессов, укрепление иммунитета и даже торможение старения клеток — вот каким будет результат.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

04.06.2019 14:53:00
7 способов предотвратить эффект йо-йо
Нет человека, которому бы нравился эффект йо-йо. Он награждает нас килограммами после многочисленных усилий по снижению веса, вызывает разочарование и отчаяние. Но его можно предотвратить. Прочитайте нашу статью до того, как начнете худеть!
03.10.2018 20:44:00
17 бьюти-хаков, которые непременно стоит попробовать
Тушь подсохла? Пена для бритья закончилась? Или у тебя нет времени, чтобы помыть грязные волосы? Все проблемы решаемы. Наши бьюти-советы помогут тебе выйти победительницей из любой ситуации.
27.04.2018 17:44:00
Топ-7 продуктов, которые мы едим неправильно
Как правило, все пищевые привычки прививаются нам с детства, и мы продолжаем следовать им и во взрослой жизни. Но есть немало продуктов, которые, оказывается, мы едим неправильно. И главным образом, потому, что это абсолютно обесценивает их пользу. Предлагаем ознакомиться с 7 самыми распространенными продуктами, которые большинство из нас употребляет неверно.
24.01.2019 07:55:00
6 причин принимать холодный душ
Ты не можешь понять, почему некоторые люди принимают холодный душ? Ты не одинока: почти каждый человек воспринимает теплый душ как успокаивающий, а холодный как вызывающий стресс. Но у холодного душа очень много преимуществ – о них ты узнаешь далее.
30.08.2017 10:23:00
Похудение без диет: 10 основных правил для стройности
Изнуряющие диеты и бесконечные тренировки, усталость и постоянная напряженность, контроль веса и сплошные разочарования… Вам это знакомо? Но недавно эксперты в области похудения собрали многие накопленные знания и выявили некоторые закономерности, а точнее — 10 беспроигрышных правил, как похудеть.
20.11.2018 09:00:00
7 продуктов для повышения иммунитета
В осенне-зимний период люди болеют чаще. Самая распространенная причина этого - ослабленная иммунная система, которая не справляется с большим нашествием вирусов. Вместо того, чтобы глотать таблетки, лучше укрепить иммунитет с помощью некоторых продуктов питания.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter