1. Принимаете ли Вы омега-3?
Способы похудеть для ленивых

Способы похудеть для ленивых



09.01.2019
534

Потеря веса связана в нашем сознании с активными занятиями спортом или голоданием. Но ленивые люди тоже могут легко снизить вес - без особых усилий и постоянного рычащего желудка. Нужно всего лишь применять следующие 10 способов.

10 способов похудеть для ленивых

1. Вода бодрит и делает нас стройными

Решение для тонкой талии — вода.

2. Самостоятельно сделать кофе

Для многих людей начало дня немыслимо без кофе.

3. Овощной салат как закуска

Он не только полезен, но и помогает похудеть.

4. Яблоко — лучший перекус

5. Набухающие вещества в еде

Тот, кто быстро насыщается, меньше съедает и худеет.


6. Прочь, белая мука

7. Сон — это стройность

Это самый приятный совет для ленивых — спать долго и качественно.

8. Белок вечером

9. Больше движения

Спорт — самое нелюбимое занятие для ленивых людей, но движение должно быть. Например, простая прогулка может быть очень интересной и способна сжечь определенный объём калорий.

10. Телефон и похудение

Если ты неразлучна с телефоном, применяй его с пользой.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

16.09.2017 10:20:00
Тренировки после 40: что важно знать?
Любви все возрасты покорны, равно как и спорту. Даже если вы никогда не занимались физическими упражнениями, никогда не поздно начать быть спортивными, красивыми и здоровыми. Но если вы перешагнули 40-летний рубеж, не все будет даваться так легко, как молодым и юным.
05.12.2018 08:06:00
6 причин набора веса зимой
Набор лишнего веса в зимнее время — знакомое явление для многих из нас. Чем холоднее на улице, тем сильнее голод и желание съесть что-нибудь калорийное. Но холод — не единственная причина прибавки в весе.
21.02.2019 22:49:00
10 спорт-советов для ленивых мам
Завтра, нет, послезавтра или, может быть, в следующий понедельник – ты в очередной раз обещаешь себе начать заниматься спортом. Найти свободное время и силы маме маленького ребенка не так просто. Но существуют простые способы стать физически активнее и улучшить свою форму.
22.11.2018 08:40:00
Лучшие способы похудеть во время климакса
Похудеть во время климакса особенно тяжело, потому что в организме происходят гормональные перестройки. Но всё возможно с помощью правильных действий и продуктов. Каких именно? Ты узнаешь далее!
31.03.2019 14:06:00
Эти 8 продуктов помогают уменьшить живот
Ты ищешь способы убрать жир на животе? Пора пересмотреть свое питание: вычеркнуть самые вредные продукты и добавить полезные. Список последних ты найдешь в нашей статье.
29.08.2018 20:46:00
8 причин регулярно заниматься плаванием
Плавание — один из самых полезных для здоровья вид спорта. Каждый способен плавать, и любые движения в воде вносят вклад в укрепление организма и развитие мышц. Какие еще плюсы приносят занятия плаванием?
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter