1. Принимаете ли Вы омега-3?
Эти 5 продуктов ускоряют старение кожи

Эти 5 продуктов ускоряют старение кожи



12.12.2019
445

Красивая молодая кожа – это не только подарок генетики, но и результат правильного питания. Мы расскажем вам, какие продукты стимулируют образование морщин, чтобы вы смогли избегать их и сохранить молодость.

5 продуктов, ускоряющих старение кожи

Ускоритель появления морщин ждет на кухне

Ключ к вечной молодости - было бы неплохо, если бы он был изобретен. Но большую часть времени нам все еще приходится мириться с морщинами, седыми волосами и варикозным расширением вен. Чтобы признаки времени не стали заметны слишком быстро на вашем теле, вам следует обратить внимание на свое питание и, возможно, даже подумать об изменении своего рациона. Потому что некоторые продукты являются настоящими ускорителями старения!

1. Готовая пицца способствует появлению морщин!

И не только готовая пицца: все продукты, в которых присутствуют обработанные углеводы, стимулируют образование морщин. То есть вы можете наслаждаться хлебом, пастой и мюсли только в умеренных количествах. Потому что во время переваривания углеводов организм превращает их в сахар, а сахар повреждает волокна коллагена. Коллаген является основным компонентом соединительной ткани, он придает ей прочность и структуру.

Но необработанные углеводы, которые содержатся во всех бобовых, цельных зернах и картофеле, не повреждают коллаген.

2. Шоколад и сладости делают нас старыми

Как уже упоминалось выше, сахар повреждает коллаген нашей соединительной ткани. Следовательно, вы должны как можно реже есть сладости. Даже если шоколадные батончики, желейные медведи и кола по-прежнему манят, не сдавайтесь!


3. Алкоголь забирает воду

И это не нравится нашей коже, потому что без воды она становится сухой и морщинистой. Кроме того, алкоголь лишает кожу многих питательных веществ, которые также поддерживают здоровье наших волос и ногтей. Поэтому, если мы будем регулярно употреблять алкоголь, на следующий день нас будет ждать не только неприятное похмелье, но и постаревшее лицо.

4. Соль высушивает

Соль действует аналогично алкоголю: она высушивает клетки нашего тела и лишает их важных витаминов, которые делают нашу кожу красивой и сияющей. Поэтому старайтесь не использовать слишком много соли во время приготовления пищи и ешьте как можно меньше готовых продуктов и полуфабрикатов, если это возможно. Потому что обычно в них добавляют приличную порцию соли.

5. Кофеин стимулирует стресс

Для всех любителей кофе, черного чая и колы: кофеин способствует образованию морщин. Потому что он стимулирует надпочечники производить больше адреналина и кортизола.
Результат: мы находимся в состоянии стресса, мелкие кровеносные сосуды сужаются, а наша кожа выглядит старой и бледной.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

19.08.2014
Соль — главный враг здоровья
О том, что соль, употребляемая в большом количестве, вредна для здоровья — известно давно. Американские исследователи выяснили, что соль не только провоцирует артериальную гипертензию ...
28.02.2019 16:52:00
Выбери диету по знаку зодиака
Найти правильную диету, которая уберет лишние килограммы, сложнее, чем ты думаешь. Но на помощь приходит астрология! Узнай, какое питание подходит твоему знаку, и начинай худеть!
01.09.2018 08:29:00
Лучшие рекомендации по подбору увлажняющего крема
Кожа нуждается в увлажнении круглый год: зимой кожу высушивает мороз, летом влагу из нее забирает солнце. Поэтому увлажняющий крем, пожалуй, самый необходимый продукт по уходу за кожей. Мы подскажем тебе, как найти «тот самый» крем для твоей кожи.

06.12.2016
Исключение некоторых популярных продуктов из рациона мгновенно сделает живот более плоским
Некоторые полезные продукты способны зрительно увеличивать объем живота за счет растяжения стенок кишечника. Если вас ждет свидание, исключите их из своего рациона.
30.07.2018 19:55:00
Топ-10 неожиданных последствий утренней тренировки
Многие из нас ходят на тренировки не тогда, когда хотят, а тогда, когда есть для этого время. Ведь современный динамичный ритм жизни диктует свои условия. Но утренние тренировки могут быть действительно невероятно полезными. Рассказываем почему.
15.08.2013
Рыба — средство против рака молочных желез
Китайскими учеными была доказана взаимосвязь между получением женским организмом ПНЖК группы омега-3 и раком молочных желез...
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter