1. Ваша скорость похудения?
Имбирный чай для похудения рецепт приготовления

Имбирный чай для похудения: рецепты



Рецепты приготовления имбирного чая для похудения

Рецепт приготовления имбирного чая для похуденияРецепт имбирного чая для похудения – возможно, это именно то, что поможет вам избавиться от лишних килограммов за короткий срок. Применение чудо-корня для снижения веса достаточно популярно, и неспроста: эта, по своей сути, специя содержит ряд уникальных аминокислот, а также витамины и минералы, обладает способностью улучшать метаболизм и подавлять аппетит. Тем более что приготовление имбирного чая для похудения не займет у вас много времени и средств – все ингредиенты доступны и достаточно дешевы.

Самый простой способ заварить имбирь

Возьмите корень среднего размера (5-7 см), помойте, очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками, либо натрите на терке. Поместите массу в термос и залейте полутора литрами горячей воды. Настаивайте в течение 2 часов, а после принимайте до еды по одному стакану. Для вкуса можно положить чуть-чуть меда и специи. Это средство немного снизит аппетит и насытит организм полезными витаминами. Также прост имбирный чай для похудения рецепт с лимоном на каждый день. Заварите чай, воспользовавшись предыдущим способом, добавьте дольки лимона, либо выжмите сок и натрите цедру на терке, дайте постоять и принимайте по 1 стакану перед едой, либо каждый раз, когда хочется пить.

Имбирно-цитрусовый напиток

Для приготовления большой порции вам понадобятся 2 столовые ложки тертого, либо мелко нарезанного имбиря, цедра и сок половины лимона, а также немного жидкого меда – этот натуральный подсластитель можно использовать по желанию. Вскипятите литр воды, добавьте лимонную цедру и немного проварите, после выложите имбирь. Дайте напитку повариться примерно четверть часа, а затем снимите с плиты и остудите. Жидкость можно процедить через марлю, а можно просто наливать в стакан через ситечко. К каждой порции добавьте лимонный сок и немного меда. Этот напиток рекомендуют принимать перед едой по одному стакану. Благодаря тому, что такой чай подавляет аппетит, он будет отличным помощником для тех, кто, к примеру, решил не есть после 6-7 вечера. Голод больше не будет беспокоить, напиток его просто заглушит. Для достижения большего эффекта рецепт имбирного чая с лимоном и медом для похудения можно слегка усовершенствовать: добавить в каждую порцию по щепотке красного перца и молотой гвоздики.

Самый эффективный напиток для коррекции фигуры

Если нужно избавиться от большого количества килограммов, приготовьте напиток с чесноком. Чтобы приготовить такой имбирный чай для похудения пропорции ингредиентов следующие: 1 часть молотого корня и столько же чеснока. Измельчаются и кладутся на дно термоса. Затем заливаются кипятком в объеме 20 частей к этим ингредиентам. Если проще, то на 1 ст. л. имбиря и 1 ст. л. чесночного пюре понадобится чуть больше 1 граненного стакана кипятка. Настаивайте чай не менее часа, а после пейте перед едой. Мед в этом случае лучше не добавлять, а вот лимонный сок и корица только приветствуются.

Очищающий напиток для снижения веса

Приготовить имбирный чай для похудения можно вместе с полезными травами – сочетание подобных ингредиентов даст ощутимый эффект: окажет легкое мочегонное действие, придаст сил и бодрости, обеспечит витаминами на целый день, а также очистит организм. Возьмите по одной чайной ложке зеленого чая, травы сенны и коры крушины, заварите в термосе примерно литром воды. После добавьте столовую ложку тертого имбиря, дайте настояться в течение часа-двух. Этот отвар особенно будет хорош для разгрузочных дней, ваш организм очистится от вредных веществ. Единственное, такой чай оказывает легкое слабительное действие, поэтому пользоваться рецептом лучше всего в выходные дни.

Но помните, что применение только напитка на основе имбиря не поможет радикально снизить вес, лучше всего чай использовать в сочетании с низкокалорийной диетой, либо правильным питанием без большого содержания жиров и простых углеводов.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.04.2019 11:55:00
Быстрое похудение: лучшие советы и способы
Конечно, здоровая потеря веса требует терпения и дисциплины, а жесткие диеты не приносят долговременных результатов. Но иногда нет времени на длительную программу. Чтобы похудение произошло как можно скорее, но без голода, нужно следовать советам и способам в нашей статье!
13.04.2019 11:43:00
ТОП-10 продуктов против целлюлита
Полное отсутствие целлюлита для многих женщин остается несбыточной мечтой. Но это не значит, что надо опустить руки. Следующие 10 продуктов стягивают и укрепляют соединительную ткань – ешь их как можно чаще!
11.04.2019 20:55:00
Из-за этих 7 продуктов мы толстеем
Пища, которую мы едим, сильно влияет на наш вес. Спорт и физическая активность также важны, но второстепенны. Поэтому необходимо внимательно относиться к выбору продуктов. Из-за каких из них мы толстеем? Узнай в нашей статье!
11.04.2019 20:39:00
10 способов ускорить сжигание жира
Голодать ради веса мечты? Не стоит! Тот, кто хочет ускорить сжигание жира и сбросить лишние килограммы, должен регулярно питаться и применять некоторые эффективные способы. О них ты узнаешь далее!
11.04.2019 00:07:00
9 лучших напитков для снижения веса
Существуют напитки, ускоряющие метаболизм и подавляющие чувство голода. Оба этих свойства очень важны для похудения. Почему бы не задействовать их в снижении веса?
10.04.2019 23:06:00
10 гениальных советов для похудения
Ты хочешь сбросить несколько килограммов, но при этом не сидеть на диете? Это вполне возможно! Интегрируй следующие советы в свою повседневную жизнь, и ты увидишь, как фигура меняется в лучшую сторону!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter