1. Ваша скорость похудения?
Зеленый кофе для похудения: рецепт приготовления

Зеленый кофе для похудения: рецепты



Рецепты приготовления зеленого кофе для похудения

Приготовление зеленого кофе для похуденияЗеленый кофе для похудения рецепт приготовления имеет не один. Тайну его приготовления хранят в секрете постройневшие модели. Сам же напиток обладает специфическим вкусом за счет высокой концентрации хлорогеновой кислоты. Для того чтобы необычный вкус не вызывал отвращение, необходимо приготовить зеленый кофе для похудения с добавлением корицы или молотого корня имбиря.

Чтобы ускорить обмен веществ, необходимо заваривать напиток по следующей схеме: 20 г молотых зерен промывают кипятком, затем перекладывают в турку и добавляют 250 мл отфильтрованной воды, доводят 3 раза до кипения и оставляют настаиваться на час. После того как напиток настоится, его нужно тщательно процедить, добавить молотую корицу, сок цитрусовых (лайма или помело) и выпить. Рекомендуется принимать такой коктейль 3 раза в день, чтобы начать быстрее терять вес.

Популярный рецепт приготовления зеленого кофе для похудения заключается в наружном применении. Необжаренные зерна измельчают в кофемолке, добавляют любое косточковое масло. Полученной смесью смазывают проблемные места, обвязываются полиэтиленовой пленкой и выдерживают в течение 2,5 часов.

Интересный рецепт зеленого кофе с имбирем для похудения широко распространен среди худеющих. Берут 75 г свежих зерен, пропускают их через кофемолку, перекладывают в кастрюлю, заливают водой (количество воды должно быть не менее 3 л), доводят до кипения, уменьшают огонь и варят в течение 15 минут. Тем временем нужно подготовить имбирь. Очищенный корень длиной 25 см перетирают в блендере до состояния пюре. Затем снимают с плиты кастрюльку, сцеживают напиток и переливают в чистую емкость, смешав с имбирем. Настаивают в течение часа. Принимают по стакану один раз в день.

Решив худеть с помощью зеленого кофе, следует знать о его потенциальном вреде и побочных эффектах. Прежде всего, занимаясь приготовлением напитка, нужно четко соблюдать рекомендованные пропорции. Концентрированный кофе (когда на 5 столовых ложек молотых зерен берут всего лишь стакан воды) может стать причиной инфаркта, инсульта или гипертонического криза. Кроме того, похудение зависит не от выпитой дозы, а от систематичности употребления напитка, физической активности и режима питания. Категорически запрещается принимать зеленый кофе тем, у кого есть аллергические реакции на кофеиносодержащие напитки, а также тем, кто подвержен сердечно-сосудистым и нервным заболеваниям. Нельзя принимать напиток и тем, кто принимает антидепрессанты, транквилизаторы или жиросжигатели.

Многие врачи отзываются о зеленом кофе для похудения весьма скептически. Они уверены, что его потребление повышает уровень холестерина в крови, а значит, может стать причиной развития атеросклероза. Кроме того, медиков смущает тот факт, что исследования зеленого кофе в полной мере не проводились, и очень сложно сказать конкретно о том, каковы будут последствия его применения. Поэтому они рекомендуют готовить напиток из обычных, хорошо обжаренных зернах. Ведь при высокой температуре, которая является обязательным условием для термической обработки кофе, концентрация хлорогеновой кислоты, оказывающей экстремальное действие на организм, уменьшается.

Сочетание зеленого кофе и имбиря следует с осторожностью принимать тем, кто страдает заболеваниями желчевыводящих путей и ЖКТ, а также аллергикам, поскольку имбирь является аллергенной культурой. То же самое можно сказать и о различных вариантах приготовления зеленого кофе с цитрусовыми.

Прежде чем худеть по данной методике, необходимо обязательно проконсультироваться с диетологом или семейным доктором.

Какой рецепт применения зеленого кофе Вам больше нравится?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.01.2020 18:40:00
Сколько килограммов можно сбросить за 3 месяца и как это сделать?
Потеря как можно большего веса за короткий промежуток времени является целью многих людей. Но это не имеет никакого смысла, потому что похудению часто мешает эффект йо-йо. Личный тренер Джим Уайт рассказывает, сколько килограммов можно потерять без ущерба для здоровья и как этого добиться.
13.01.2020 16:54:00
Благодаря этим советам вы уменьшите свой живот
После праздников пора браться за улучшение себя и своей жизни. Например, начать борьбу с лишними килограммами - особенно на животе. Но можно ли похудеть конкретно в одной части тела?
12.01.2020 11:33:00
7 лучших продуктов для детокса
После праздничного обжорства пора перейти к детоксикации организма. С этими 7 продуктами вы сможете естественным образом разгрузить свое тело и подготовиться к весне.

10.01.2020 10:04:00
Что будет с телом, если есть рыбу каждый день?
В вашем меню присутствует рыба несколько раз в неделю? Это плохо или хорошо? Мы расскажем вам, как регулярное потребление рыбы влияет на организм!
09.01.2020 19:06:00
ТОП-10 способов похудеть и удержать вес
Похудение – задача непростая, но за ним следует еще одна сложность – удержание веса. Потому что самое сложное в похудении - это не потеря веса, а его сохранение и стабилизация. В холодное время года нас соблазняют вкусные калории – не поправиться очень трудно. Однако следующие способы помогут вам снизить вес и удержать его!
09.01.2020 17:56:00
5 больших ошибок всех худеющих
Чтобы вы, наконец, смогли достичь фигуры своей мечты в новом году, непременно выясните, что вам никогда не следует делать во время похудения. Мы подскажем вам, каких ошибок нужно избегать, чтобы сбросить лишние килограммы!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter