1. Ваша скорость похудения?
Зеленый кофе для похудения: рецепт приготовления

Зеленый кофе для похудения: рецепт приготовления



Рецепты приготовления зеленого кофе для похудения

Приготовление зеленого кофе для похуденияЗеленый кофе для похудения рецепт приготовления имеет не один. Тайну его приготовления хранят в секрете постройневшие модели. Сам же напиток обладает специфическим вкусом за счет высокой концентрации хлорогеновой кислоты. Для того чтобы необычный вкус не вызывал отвращение, необходимо приготовить зеленый кофе для похудения с добавлением корицы или молотого корня имбиря.

Чтобы ускорить обмен веществ, необходимо заваривать напиток по следующей схеме: 20 г молотых зерен промывают кипятком, затем перекладывают в турку и добавляют 250 мл отфильтрованной воды, доводят 3 раза до кипения и оставляют настаиваться на час. После того как напиток настоится, его нужно тщательно процедить, добавить молотую корицу, сок цитрусовых (лайма или помело) и выпить. Рекомендуется принимать такой коктейль 3 раза в день, чтобы начать быстрее терять вес.

Популярный рецепт приготовления зеленого кофе для похудения заключается в наружном применении. Необжаренные зерна измельчают в кофемолке, добавляют любое косточковое масло. Полученной смесью смазывают проблемные места, обвязываются полиэтиленовой пленкой и выдерживают в течение 2,5 часов.

Интересный рецепт зеленого кофе с имбирем для похудения широко распространен среди худеющих. Берут 75 г свежих зерен, пропускают их через кофемолку, перекладывают в кастрюлю, заливают водой (количество воды должно быть не менее 3 л), доводят до кипения, уменьшают огонь и варят в течение 15 минут. Тем временем нужно подготовить имбирь. Очищенный корень длиной 25 см перетирают в блендере до состояния пюре. Затем снимают с плиты кастрюльку, сцеживают напиток и переливают в чистую емкость, смешав с имбирем. Настаивают в течение часа. Принимают по стакану один раз в день.

Решив худеть с помощью зеленого кофе, следует знать о его потенциальном вреде и побочных эффектах. Прежде всего, занимаясь приготовлением напитка, нужно четко соблюдать рекомендованные пропорции. Концентрированный кофе (когда на 5 столовых ложек молотых зерен берут всего лишь стакан воды) может стать причиной инфаркта, инсульта или гипертонического криза. Кроме того, похудение зависит не от выпитой дозы, а от систематичности употребления напитка, физической активности и режима питания. Категорически запрещается принимать зеленый кофе тем, у кого есть аллергические реакции на кофеиносодержащие напитки, а также тем, кто подвержен сердечно-сосудистым и нервным заболеваниям. Нельзя принимать напиток и тем, кто принимает антидепрессанты, транквилизаторы или жиросжигатели.

Многие врачи отзываются о зеленом кофе для похудения весьма скептически. Они уверены, что его потребление повышает уровень холестерина в крови, а значит, может стать причиной развития атеросклероза. Кроме того, медиков смущает тот факт, что исследования зеленого кофе в полной мере не проводились, и очень сложно сказать конкретно о том, каковы будут последствия его применения. Поэтому они рекомендуют готовить напиток из обычных, хорошо обжаренных зернах. Ведь при высокой температуре, которая является обязательным условием для термической обработки кофе, концентрация хлорогеновой кислоты, оказывающей экстремальное действие на организм, уменьшается.

Сочетание зеленого кофе и имбиря следует с осторожностью принимать тем, кто страдает заболеваниями желчевыводящих путей и ЖКТ, а также аллергикам, поскольку имбирь является аллергенной культурой. То же самое можно сказать и о различных вариантах приготовления зеленого кофе с цитрусовыми.

Прежде чем худеть по данной методике, необходимо обязательно проконсультироваться с диетологом или семейным доктором.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.04.2019 11:55:00
Быстрое похудение: лучшие советы и способы
Конечно, здоровая потеря веса требует терпения и дисциплины, а жесткие диеты не приносят долговременных результатов. Но иногда нет времени на длительную программу. Чтобы похудение произошло как можно скорее, но без голода, нужно следовать советам и способам в нашей статье!
13.04.2019 11:43:00
ТОП-10 продуктов против целлюлита
Полное отсутствие целлюлита для многих женщин остается несбыточной мечтой. Но это не значит, что надо опустить руки. Следующие 10 продуктов стягивают и укрепляют соединительную ткань – ешь их как можно чаще!
11.04.2019 20:55:00
Из-за этих 7 продуктов мы толстеем
Пища, которую мы едим, сильно влияет на наш вес. Спорт и физическая активность также важны, но второстепенны. Поэтому необходимо внимательно относиться к выбору продуктов. Из-за каких из них мы толстеем? Узнай в нашей статье!
11.04.2019 20:39:00
10 способов ускорить сжигание жира
Голодать ради веса мечты? Не стоит! Тот, кто хочет ускорить сжигание жира и сбросить лишние килограммы, должен регулярно питаться и применять некоторые эффективные способы. О них ты узнаешь далее!
11.04.2019 00:07:00
9 лучших напитков для снижения веса
Существуют напитки, ускоряющие метаболизм и подавляющие чувство голода. Оба этих свойства очень важны для похудения. Почему бы не задействовать их в снижении веса?
10.04.2019 23:06:00
10 гениальных советов для похудения
Ты хочешь сбросить несколько килограммов, но при этом не сидеть на диете? Это вполне возможно! Интегрируй следующие советы в свою повседневную жизнь, и ты увидишь, как фигура меняется в лучшую сторону!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter