1. Ваша скорость похудения?
Зеленый кофе для похудения: рецепт приготовления

Зеленый кофе для похудения: рецепты



Рецепты приготовления зеленого кофе для похудения

Приготовление зеленого кофе для похуденияЗеленый кофе для похудения рецепт приготовления имеет не один. Тайну его приготовления хранят в секрете постройневшие модели. Сам же напиток обладает специфическим вкусом за счет высокой концентрации хлорогеновой кислоты. Для того чтобы необычный вкус не вызывал отвращение, необходимо приготовить зеленый кофе для похудения с добавлением корицы или молотого корня имбиря.

Чтобы ускорить обмен веществ, необходимо заваривать напиток по следующей схеме: 20 г молотых зерен промывают кипятком, затем перекладывают в турку и добавляют 250 мл отфильтрованной воды, доводят 3 раза до кипения и оставляют настаиваться на час. После того как напиток настоится, его нужно тщательно процедить, добавить молотую корицу, сок цитрусовых (лайма или помело) и выпить. Рекомендуется принимать такой коктейль 3 раза в день, чтобы начать быстрее терять вес.

Популярный рецепт приготовления зеленого кофе для похудения заключается в наружном применении. Необжаренные зерна измельчают в кофемолке, добавляют любое косточковое масло. Полученной смесью смазывают проблемные места, обвязываются полиэтиленовой пленкой и выдерживают в течение 2,5 часов.

Интересный рецепт зеленого кофе с имбирем для похудения широко распространен среди худеющих. Берут 75 г свежих зерен, пропускают их через кофемолку, перекладывают в кастрюлю, заливают водой (количество воды должно быть не менее 3 л), доводят до кипения, уменьшают огонь и варят в течение 15 минут. Тем временем нужно подготовить имбирь. Очищенный корень длиной 25 см перетирают в блендере до состояния пюре. Затем снимают с плиты кастрюльку, сцеживают напиток и переливают в чистую емкость, смешав с имбирем. Настаивают в течение часа. Принимают по стакану один раз в день.

Решив худеть с помощью зеленого кофе, следует знать о его потенциальном вреде и побочных эффектах. Прежде всего, занимаясь приготовлением напитка, нужно четко соблюдать рекомендованные пропорции. Концентрированный кофе (когда на 5 столовых ложек молотых зерен берут всего лишь стакан воды) может стать причиной инфаркта, инсульта или гипертонического криза. Кроме того, похудение зависит не от выпитой дозы, а от систематичности употребления напитка, физической активности и режима питания. Категорически запрещается принимать зеленый кофе тем, у кого есть аллергические реакции на кофеиносодержащие напитки, а также тем, кто подвержен сердечно-сосудистым и нервным заболеваниям. Нельзя принимать напиток и тем, кто принимает антидепрессанты, транквилизаторы или жиросжигатели.

Многие врачи отзываются о зеленом кофе для похудения весьма скептически. Они уверены, что его потребление повышает уровень холестерина в крови, а значит, может стать причиной развития атеросклероза. Кроме того, медиков смущает тот факт, что исследования зеленого кофе в полной мере не проводились, и очень сложно сказать конкретно о том, каковы будут последствия его применения. Поэтому они рекомендуют готовить напиток из обычных, хорошо обжаренных зернах. Ведь при высокой температуре, которая является обязательным условием для термической обработки кофе, концентрация хлорогеновой кислоты, оказывающей экстремальное действие на организм, уменьшается.

Сочетание зеленого кофе и имбиря следует с осторожностью принимать тем, кто страдает заболеваниями желчевыводящих путей и ЖКТ, а также аллергикам, поскольку имбирь является аллергенной культурой. То же самое можно сказать и о различных вариантах приготовления зеленого кофе с цитрусовыми.

Прежде чем худеть по данной методике, необходимо обязательно проконсультироваться с диетологом или семейным доктором.

Какой рецепт применения зеленого кофе Вам больше нравится?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

10.06.2019 21:55:00
5 правил питания для сжигания жира на животе
Плоский живот без голода, диеты, изнурительного спорта - заветная мечта большинства женщин и мужчин. С нашими научно проверенными советами и рекомендациями, подходящими для повседневного применения, вы наконец-то сможете осуществить эту мечту. Стать стройной может каждая!
10.06.2019 21:30:00
Эти 7 принципов здорового питания оказались ложными
Без еды невозможно прожить, поэтому советов по питанию существует очень много. Но не все из них полезны. Давайте узнаем, какие принципы здорового питания являются ложными с точки зрения эндокринологов и других специалистов медицины.
09.06.2019 07:30:00
5 способов снижения веса без спорта
Вы хотите снизить вес, но не любите спорт, имеете ограничения по здоровью или у вас не хватает времени на тренировки? Вы сможете похудеть даже при таких условиях, если будете применять следующие способы!
07.06.2019 16:35:00
Эти продукты нельзя есть при похудении
Чтобы похудеть, достаточно вычеркнуть из своего рациона несколько продуктов. Это и просто, и сложно. Но сделать это стоит! В награду вы получите не только снижение веса, но и улучшение самочувствия!
06.06.2019 17:52:00
Сколько фруктов можно есть, чтобы не поправиться?
Свежевыжатые соки, сухофрукты и смузи считают очень полезными, ведь во фруктах много витаминов. Однако в них есть коварная фруктоза, из-за которой мы не только не можем похудеть, но и толстеем. Давайте узнаем всю правду о фруктах!
06.06.2019 17:38:00
12 лучших источников растительного белка
Надоело получать белок только из мяса? К счастью, существуют растительные источники белка, которые легко удовлетворяют потребность в протеине даже спортсменов. Их список с небольшими рецептами приготовления вы узнаете далее!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter