/ Ранний климакс способствует болезням в пожилом возрасте

Ранний климакс способствует болезням в пожилом возрасте

16.10.2020 79

Женщины, вступающие в климакс в возрасте до 45 лет, столкнутся с более серьезными проблемами со здоровьем в пожилом возрасте. Таков результат обширного исследования австралийских ученых. Что конкретно это значит для женщин?

Ранний климакс способствует болезням в пожилом возрасте

Раннее начало климакса нередко становится психологическим бременем для женщин. В некоторых случаях климакс наступает в 25 лет – когда еще многие не задумываются о детях. Но даже после 40 лет многие женщины не чувствуют себя готовыми прощаться со своей фертильностью. Средний возраст начала климакса51 год. Преждевременная менопауза гормонально схожа с обычной: вырабатывается слишком мало эстрогена, поэтому овуляция больше не происходит, и менструация не наступает. Также могут возникать приливы жара, ночное потение или перепады настроения. Однако не всегда симптомы бывают заметны.

Ранний климакс — проблемы со здоровьем

Исследование, проведенное в 1996 году Университетом Квинсленда в Брисбене с участием 5107 австралийских женщин в возрасте от 40 до 50 лет, показало, что женщины с ранним климаксом в 2 раза чаще сталкиваются с проблемами в старости, чем те, кто вступил в фазу климакса после 50 лет.

Каждые 3 года участницы исследования отвечали на вопросы анкеты о своем текущем состоянии здоровья. Например, они должны были указать, появился ли у них за это время диабет, гипертония, болезни сердца, инсульт, артрит, остеопороз, астма, хроническое заболевание легких, депрессия, беспокойство или рак груди. «Мы обнаружили, что 71 процент женщин с преждевременным климаксом к 60 годам страдали множеством заболеваний по сравнению с 55 процентами тех, у кого не было менопаузы до 50 и 51 лет», - сообщает автор исследования, доктор Сяолинь Сюй.

Связь все еще не ясна

Остается вопрос, как ранний климакс связан с развитием перечисленных заболеваний. Ученые не утверждают, что преждевременная менопауза автоматически приведет к появлению различных болезней. Тем не менее, если нет генетического заболевания или инфекции, которые делают ранний климакс неизбежным, оказать на время его возникновения могут сами женщины. Проще говоря, это означает: никаких экстремальных диет, достаточно физической активности, но без спортивной зависимости, сбалансированное питание, отсутствие избыточного веса, вредных привычек и пристрастия к вызывающим зависимость веществам.

Секс задерживает климакс

Как обнаружили ученые из Университетского колледжа Лондона в другом исследовании, полноценный секс не реже одного раза в неделю помогает отсрочить наступление климакса. Конечно, если секс приносит истинное удовольствие. Даже объятия и страстные поцелуи очень полезны с этой точки зрения. Согласно этому исследованию, женщины, ведущие регулярную половую жизнь, на 28 процентов меньше страдают от преждевременного климакса, чем те, кто развлекается с партнером менее 1 раза в месяц. «Секс никогда не помешает», - говорят ученые.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Решила заняться фитнесом? Узнай, как провести разгрузочный день Ученые доказали, что малоподвижный образ жизни смертельно опасен
Эти продукты нельзя есть при похудении 5 самых эффективных диет для похудения Йога: 6 советов для новичков

Это интересно

Загрузка...