Спортивные сжигатели жира
Сожги свой жир с помощью добавок
|
Данный план приема пищевых добавок, Добавки
Неделя 1: Принимайте следующие добавки-жиросжигатели.
| Добавка | Дозировка |
|---|---|
| Витамин С | 500-1000 мг за завтраком |
| Карнитин | 1000 мг утром, перед тренингом и вечером перед сном |
| Селен | 200 мкг за завтраком |
| Кальций | 1000 мг за завтраком |
| Цинк | 30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна |
| Экстракт зеленого чая | 500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином |
| Кофеин | 100 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга |
Неделя 2: Наращивайте дозировку.
| Добавка | Дозировка |
|---|---|
| Витамин С | 1000 мг за завтраком |
| Карнитин | 1500-2000 мг утром, перед тренингом и перед сном |
| Селен | 200 мкг за завтраком |
| Кальций | 1000 мг за завтраком |
| Цинк | 30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна |
| Экстракт зеленого чая | 500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином |
| Кофеин | 200-300 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга |
Бустеры плюс
Неделя 1: Прибавьте к приему добавок следующие бустеры.
| Добавка | Дозировка |
|---|---|
| Форсколин | 20-30 мг 2 раза в день перед едой |
| Синефрин | 5-10 мг 2 раза в день перед едой |
| Экстракт смородины | 100 мг 2 раза в день перед едой |
Неделя 2: Повышайте дозировку сопутствующих бустеров.
| Добавка | Дозировка |
|---|---|
| Форсколин | 40-50 мг 3 раза в день перед едой |
| Синефрин | 15-20 мг 3 раза в день перед едой |
| Экстракт смородины | 100 мг 2 раза в день перед едой |
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
 13.04.2019 11:55:00Быстрое похудение: лучшие советы и способы Конечно, здоровая потеря веса требует терпения и дисциплины, а жесткие диеты не приносят долговременных результатов. Но иногда нет времени на длительную программу. Чтобы похудение произошло как можно скорее, но без голода, нужно следовать советам и способам в нашей статье! |
 13.04.2019 11:43:00ТОП-10 продуктов против целлюлита Полное отсутствие целлюлита для многих женщин остается несбыточной мечтой. Но это не значит, что надо опустить руки. Следующие 10 продуктов стягивают и укрепляют соединительную ткань – ешь их как можно чаще! |
 11.04.2019 20:55:00Из-за этих 7 продуктов мы толстеем Пища, которую мы едим, сильно влияет на наш вес. Спорт и физическая активность также важны, но второстепенны. Поэтому необходимо внимательно относиться к выбору продуктов. Из-за каких из них мы толстеем? Узнай в нашей статье! |
 11.04.2019 20:39:0010 способов ускорить сжигание жира Голодать ради веса мечты? Не стоит! Тот, кто хочет ускорить сжигание жира и сбросить лишние килограммы, должен регулярно питаться и применять некоторые эффективные способы. О них ты узнаешь далее! |
 11.04.2019 00:07:009 лучших напитков для снижения веса Существуют напитки, ускоряющие метаболизм и подавляющие чувство голода. Оба этих свойства очень важны для похудения. Почему бы не задействовать их в снижении веса? |
 10.04.2019 23:06:0010 гениальных советов для похудения Ты хочешь сбросить несколько килограммов, но при этом не сидеть на диете? Это вполне возможно! Интегрируй следующие советы в свою повседневную жизнь, и ты увидишь, как фигура меняется в лучшую сторону! |
