1. Ваше сочетание тренировок=СИЛОВАЯ+КАРДИО
План приема спортивных жиросжигателей

Спортивные сжигатели жира



Сожги свой жир с помощью добавок



Данный план приема пищевых добавок, сжигающих жир, и синергических «бустеров» рассчитан на все 6 недель вашей комплексной программы.



Добавки

Неделя 1: Принимайте следующие добавки-жиросжигатели.

ДобавкаДозировка
Витамин С 500-1000 мг за завтраком
Карнитин1000 мг утром, перед тренингом и вечером перед сном
Селен200 мкг за завтраком
Кальций1000 мг за завтраком
Цинк30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна
Экстракт зеленого чая500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином
Кофеин100 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга


Неделя 2: Наращивайте дозировку.

ДобавкаДозировка
Витамин С1000 мг за завтраком
Карнитин1500-2000 мг утром, перед тренингом и перед сном
Селен200 мкг за завтраком
Кальций1000 мг за завтраком
Цинк30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна
Экстракт зеленого чая500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином
Кофеин200-300 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга


Бустеры плюс

Неделя 1: Прибавьте к приему добавок следующие бустеры.

ДобавкаДозировка
Форсколин20-30 мг 2 раза в день перед едой
Синефрин5-10 мг 2 раза в день перед едой
Экстракт смородины100 мг 2 раза в день перед едой


Неделя 2: Повышайте дозировку сопутствующих бустеров.

ДобавкаДозировка
Форсколин40-50 мг 3 раза в день перед едой
Синефрин15-20 мг 3 раза в день перед едой
Экстракт смородины100 мг 2 раза в день перед едой
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.04.2019 11:55:00
Быстрое похудение: лучшие советы и способы
Конечно, здоровая потеря веса требует терпения и дисциплины, а жесткие диеты не приносят долговременных результатов. Но иногда нет времени на длительную программу. Чтобы похудение произошло как можно скорее, но без голода, нужно следовать советам и способам в нашей статье!
13.04.2019 11:43:00
ТОП-10 продуктов против целлюлита
Полное отсутствие целлюлита для многих женщин остается несбыточной мечтой. Но это не значит, что надо опустить руки. Следующие 10 продуктов стягивают и укрепляют соединительную ткань – ешь их как можно чаще!
11.04.2019 20:55:00
Из-за этих 7 продуктов мы толстеем
Пища, которую мы едим, сильно влияет на наш вес. Спорт и физическая активность также важны, но второстепенны. Поэтому необходимо внимательно относиться к выбору продуктов. Из-за каких из них мы толстеем? Узнай в нашей статье!
11.04.2019 20:39:00
10 способов ускорить сжигание жира
Голодать ради веса мечты? Не стоит! Тот, кто хочет ускорить сжигание жира и сбросить лишние килограммы, должен регулярно питаться и применять некоторые эффективные способы. О них ты узнаешь далее!
11.04.2019 00:07:00
9 лучших напитков для снижения веса
Существуют напитки, ускоряющие метаболизм и подавляющие чувство голода. Оба этих свойства очень важны для похудения. Почему бы не задействовать их в снижении веса?
10.04.2019 23:06:00
10 гениальных советов для похудения
Ты хочешь сбросить несколько килограммов, но при этом не сидеть на диете? Это вполне возможно! Интегрируй следующие советы в свою повседневную жизнь, и ты увидишь, как фигура меняется в лучшую сторону!
Все новости
  1. Ваше сочетание тренировок=СИЛОВАЯ+КАРДИО
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter