Спортивные сжигатели жира
Сожги свой жир с помощью добавок
|
Данный план приема пищевых добавок, Добавки
Неделя 1: Принимайте следующие добавки-жиросжигатели.
| Добавка | Дозировка |
|---|---|
| Витамин С | 500-1000 мг за завтраком |
| Карнитин | 1000 мг утром, перед тренингом и вечером перед сном |
| Селен | 200 мкг за завтраком |
| Кальций | 1000 мг за завтраком |
| Цинк | 30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна |
| Экстракт зеленого чая | 500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином |
| Кофеин | 100 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга |
Неделя 2: Наращивайте дозировку.
| Добавка | Дозировка |
|---|---|
| Витамин С | 1000 мг за завтраком |
| Карнитин | 1500-2000 мг утром, перед тренингом и перед сном |
| Селен | 200 мкг за завтраком |
| Кальций | 1000 мг за завтраком |
| Цинк | 30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна |
| Экстракт зеленого чая | 500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином |
| Кофеин | 200-300 мг за завтраком и за 1-2 часа до тренинга |
Бустеры плюс
Неделя 1: Прибавьте к приему добавок следующие бустеры.
| Добавка | Дозировка |
|---|---|
| Форсколин | 20-30 мг 2 раза в день перед едой |
| Синефрин | 5-10 мг 2 раза в день перед едой |
| Экстракт смородины | 100 мг 2 раза в день перед едой |
Неделя 2: Повышайте дозировку сопутствующих бустеров.
| Добавка | Дозировка |
|---|---|
| Форсколин | 40-50 мг 3 раза в день перед едой |
| Синефрин | 15-20 мг 3 раза в день перед едой |
| Экстракт смородины | 100 мг 2 раза в день перед едой |
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
 15.08.2019 18:00:00Липедема: когда рост жира не прекращается Очень толстые ноги с вмятинами и апельсиновой коркой - так выглядит липедема. Эта болезнь неизлечима, однако существуют способы улучшить самочувствие больных. | |||
 15.08.2019 17:42:007 способов похудеть правильно и естественно Нужно ли соблюдать диету, чтобы стать стройнее, здоровее и привлекательнее? Нет! Даже без диеты можно похудеть и улучшить свое самочувствие. Для этого важно придерживаться простых правил в повседневной жизни. О них мы расскажем вам далее! | |||
 14.08.2019 22:05:004 способа избавиться от жира на бедрах Вас раздражают ваши толстые бедра? Женщины особенно склонны к отложению жира на ногах. Но с ним можно бороться. В нашей статье вы узнаете, как привести ноги в порядок и сделать их подтянутыми. | |||
 14.08.2019 19:31:008 правил уменьшения живота без спорта Как избавиться от упрямого жира на животе быстро и эффективно? Этот вопрос задают тысячи людей. И это действительно важно, ведь висцеральный жир считается экспертами в области здравоохранения опасным для здоровья. К счастью, похудеть в животе можно и без спорта, однако процесс похудения будет идти медленнее. | |||
 13.08.2019 18:31:008 природных убийц жира Есть и худеть - на первый взгляд это может показаться смешным, но это возможно. Потому что некоторые продукты являются настоящими убийцами жира и ускоряют избавление от лишних килограммов. Давайте узнаем, какие 8 продуктов помогают нам стать стройнее! | |||
 13.08.2019 17:41:00Похудейте с помощью этих знаний о цикле Благодаря знаниям о цикле каждая женщина может ускорить похудение и, наконец, достичь фигуры мечты. И всё с помощью естественных и проверенных наукой методов! | |||
