Меньше жира

06.06.2008 161804

Арахисовое масло полезно!

Говорят, что надо есть поменьше жирного. Это правило не распространяется на арахисовое масло. Оно содержит мононенасыщенные жиры, которые способны снижать уровень вредных жирных кислот в крови. Подобными свойствами, правда, в меньшей степени обладают оливковое, льняное и миндальное масла. Речь, увы, идет только о свежевыжатом масле. В супермаркетах вы, скорее всего, встретите рафинированные виды этих масел. Пользы от них никакой.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Продукты, которые «забирают» вашу молодость Что такое кинезиотейп? Что нужно есть вечером, чтобы похудеть?
Пол плода может влиять на здоровье женщины 6 советов по подготовке к походу в лес 5 абсолютно бесполезных вещей, которые делаются для похудения

Это интересно

Загрузка...