Меньше жира

06.06.2008 163392

Арахисовое масло полезно!

Говорят, что надо есть поменьше жирного. Это правило не распространяется на арахисовое масло. Оно содержит мононенасыщенные жиры, которые способны снижать уровень вредных жирных кислот в крови. Подобными свойствами, правда, в меньшей степени обладают оливковое, льняное и миндальное масла. Речь, увы, идет только о свежевыжатом масле. В супермаркетах вы, скорее всего, встретите рафинированные виды этих масел. Пользы от них никакой.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

10 способов похудеть для ленивых Сэкономьте до 700 калорий, изменив эти привычки 6 способов избавиться от жира на спине
5 серьезных факторов, которые не дают вам похудеть Аутизм у детей возникает из-за болезней во время беременности Похудейте быстрее с этими овощами

Это интересно

Загрузка...