1. Принимаете ли Вы омега-3?

Сауна полезна?



29.07.2008
157707
О пользе сауны

Почему так приятно бывает залезать в горячую воду? Когда погружаетесь в теплую ванну, кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови ускоряется, и к тем частям тела, которые погружены в воду, поступает кислород. Это расслабляет мышцы и снимает боль. Здорово, спору нет, но для организма очень вредно.

Сауна полезна?Чересчур горячая вода – выше 50 градусов – становится большим стрессом для сердечно-сосудистой системы, потому как сильно снижает давление, увеличивает пульс и вызывает отток крови от жизненно важных органов. Если вы страдаете гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями или просто время от времени ваше давление подскакивает, вообще не принимайте горячие ванны.

Впрочем, и совершенно здоровым людям не рекомендуется оставаться в горячей воде больше 10-15 минут. Все вышесказанное относится к парной и сауне. Причем, парная может вам навредить еще и с другой стороны. Обычно клубы применяют городскую воду, а она перенасыщена вредными примесями. Возможно, в низкой концентрации они и безопасны для пищеварения, однако пар «доставит» их вам прямо в легкие, а оттуда в кровь. Последствия непредсказуемы.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.03.2018 08:32:00
Какие травы и добавки помогут при депрессии?
Казалось бы, только что кончились праздники, до лета рукой подать, а ты впадаешь в черную депрессию, и ничто тебя не радует. При весеннем упадке настроения помогут вполне доступные домашние средства. В отличие от лекарств, у них практически нет побочных эффектов.
06.09.2018 20:57:00
12 способов отвыкнуть от сахара
Сахар, десерты, пироги, шоколадки, сладкие напитки — без них многие люди не могут представить свою жизнь. Но со временем их самочувствие становится хуже и хуже, назревает необходимость полностью исключить сахар из рациона. Сделать это не всегда просто, но вполне возможно — с помощью следующих способов.
24.02.2013
Внимание мамам!
Следите за фигурой своих сыновей! Лишний вес у мальчиков грозит ранней импотенцией и бесплодием у уже половозрелого мужчины.
23.07.2019 15:50:00
8 принципов правильного похудения
Успешная и правильная потеря веса – задача не такая сложная, как кажется на первый взгляд. Убедиться в этом вы сможете, прочитав нашу статью!
06.04.2019 11:01:00
10 мифов о диетах и похудении
В интернете представлены тысячи советов и способов похудения, однако многие из них вводят в заблуждение и ведут по ложному пути. В нашей статье ты узнаешь, какие представления о потере веса являются неправильными, и сможешь избежать ошибок.
06.08.2018 08:59:00
9 эффективных способов ускорить рост волос
Длинные ухоженные волосы — настоящее богатство женщины. Но отрастить роскошную шевелюру нелегко. Под воздействием красок, химических средств, солнца, сухого воздуха или мороза волосы ломаются и приходится их состригать. К счастью, существуют способы оздоровления волос и ускорения их роста.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter