1. Принимаете ли Вы омега-3?

Сауна полезна?



29.07.2008
157853
О пользе сауны

Почему так приятно бывает залезать в горячую воду? Когда погружаетесь в теплую ванну, кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови ускоряется, и к тем частям тела, которые погружены в воду, поступает кислород. Это расслабляет мышцы и снимает боль. Здорово, спору нет, но для организма очень вредно.

Сауна полезна?Чересчур горячая вода – выше 50 градусов – становится большим стрессом для сердечно-сосудистой системы, потому как сильно снижает давление, увеличивает пульс и вызывает отток крови от жизненно важных органов. Если вы страдаете гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями или просто время от времени ваше давление подскакивает, вообще не принимайте горячие ванны.

Впрочем, и совершенно здоровым людям не рекомендуется оставаться в горячей воде больше 10-15 минут. Все вышесказанное относится к парной и сауне. Причем, парная может вам навредить еще и с другой стороны. Обычно клубы применяют городскую воду, а она перенасыщена вредными примесями. Возможно, в низкой концентрации они и безопасны для пищеварения, однако пар «доставит» их вам прямо в легкие, а оттуда в кровь. Последствия непредсказуемы.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

20.02.2019 10:57:00
11 способов избежать сильного голода
Если ты часто подвергаешься атакам сильного голода и заглушаешь его сладким и фастфудом, пора с этим бороться. Следующие способы помогут тебе распрощаться с чувством голода и неконтролируемым поеданием пищи.
08.02.2018 11:31:00
Идеальный цвет лица без тональника? Да!
Даже если вы не сильно интересуетесь визажом, наверняка часто в интернете и магазинах встречаете разные виды тональных средств. Их так много, что иногда теряются даже бьюти-блоггеры. Есть вообще новые, которые призваны решать мелкие проблемы, маскировать определенные недостатки. Получается, чтобы выглядеть свежо и привлекательно, надо освоить «боевую раскраску» и закупиться десятком тюбиков? Необязательно! Можно просто следовать правилам – и наблюдать в зеркале здоровый, ровный тон лица.
20.12.2018 08:13:00
Самые важные сведения об анорексии
Такое страшное заболевание, как анорексия, становится все более распространенным, и сегодня оно у всех на слуху. Анорексия относится к наиболее опасным видам расстройств пищевого поведения и каждый год уносит жизни десятков молодых девушек и женщин. Поэтому важно знать о ней как можно больше.

04.08.2018 09:01:00
5 способов правильно питаться вне дома
з-за множества дел мы не всегда успеваем приготовить еду и отправляемся в ближайшую столовую, кафе или пекарню. Предлагаемые там изделия и блюда соблазнительны, но не всегда полезны. Чтобы не набрать лишние килограммы, питаясь вне дома, воспользуйся нашими советами.
22.04.2018 19:24:00
5 абсолютно бесполезных вещей, которые делаются для похудения
Одна из самых спорных тем для обсуждения — это тема похудения, конечно же. Сколько теорий выдвигается касательно того, как худеть эффективнее, и сколько заблуждений возникает на пути к идеальному телу. На деле же все очень просто, вот только не так быстро, как нам хотелось бы. А потому мы расскажем о пяти самых распространенных вещах, которые делаются для того чтобы похудеть, и которые НЕ работают!
20.11.2019 10:22:00
Почему с возрастом жира на животе становится больше?
По мере старения жира вокруг органов накапливается все больше и больше. Но почему так происходит? Ученые выяснили это и представили результаты исследования.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter