Учись читать этикетки!

Знаете ли вы разницу между продуктами с низким содержанием жира, легкими и низкокалорийными? Проверьте свои знания.

• Обезжиренные продукты (fat-free): меньше 0,5 г жира в порции.
• Низкое содержание жира (low-fat): 3 г жира или меньше в порции.
• Пониженное содержание жира (reduced fat или lees fat): содержание жира меньше 25%, чем в таком же обычном продукте.
• Постные продукты (lean): меньше чем 10 г жира во всем продукте, 4,5 г или меньше насыщенных жиров, холестерина – не более 95 мг на порцию.
• Без холестерина (cholesterol-free): менее 2 г холестерина или не более 2 г насыщенных жиров на порцию.
• Без калорий (calorie-free): менее 5 калорий на порцию.
• Низкокалорийные продукты (low-calorie): не более 40 калорий на порцию.
• С пониженным содержанием калорий (reduced calorie или fewer calorie): на 25% меньше калорий, чем в таком же обычном продукте.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да / Нет

Продолжите поиск:

Для оценки зарегистрируйтесь или войдите

(0)

2008-12-15

4.84/8

Поделитесь с друзьями:

24.11.2019 16:23:00 Похудение на сыроедении: обзор важной информации Смузи по утрам, салат в обеденное время, овощной суп по вечерам - можно ли похудеть на таком рационе и при этом быть сытыми? Подходит ли сырая пища в качестве основного способа снизить вес, и как похудеть на сыроедении, вы узнаете далее.

28.05.2019 15:32:00 7 простых советов для похудения Под «похудением» многие люди понимают диету или занятия интенсивными видами спорта несколько раз в неделю. На самом деле все проще: несколько небольших изменений в повседневной жизни приводят к длительному и успешному снижению веса. Мы собрали для вас 7 лучших советов для похудения, которые легко применять на практике.

20.05.2014 Рыбий жир не способствует развитию детского интеллекта Употребление будущей матерью БАДов, содержащих рыбий жир, равно как употребление в пищу морской рыбы, не способствует повышению уровня интеллекта у ее будущего ребенка.

24.07.2008 Авокадо полезен? Язык не поворачивается назвать авокадо фруктом. Уж больно много в нем жира. Да и вкус странный.

09.12.2017 11:52:00 3 побочных действия беременности Ответственный и серьезный шаг в жизни каждой женщины — это рождение ребенка. Наступление беременности часто сопряжено с тревогами, но это в некоторой степени волнение от радости, невроз ожидания такого непростого периода. Но есть в беременности и не самые приятные моменты, о которых стоит поговорить особо. Итак, 3 побочных действия беременности.

06.04.2018 09:25:00 Топ-7 советов от людей, которые никогда не болеют Мы уверены, что в вашем окружении есть такие люди, которые никогда не болеют, не жалуются на плохое самочувствие и отлично выглядят. Думаете, тут особенность заключается в них самих? Скорее, в их образе жизни! Потому мы собрали для вас 7 работающих советов на каждый день, которыми стоит воспользоваться.

Все новости