1. Принимаете ли Вы омега-3?
Аминокислоты: что необходимо нашему телу?

Аминокислоты: что необходимо нашему телу?



15.03.2018
59370

Что такое аминокислоты? Это особенные вещества, из которых состоит любой белок, так называемые «цепочки» или связи между структурными единицами белка. Некоторые из них наш организм может вырабатывать самостоятельно, некоторые — получать только из пищи, другие же синтезируются только при определенных условиях. Ниже мы расскажем, какие аминокислоты необходимы нашему телу и для чего.

Аминокислоты: что необходимо нашему телу?

Для удобства все «белковые цепочки» можно разделить на три большие группы. Заменимыми будут называться те, которые наш организм синтезирует самостоятельно. Условно-заменимые аминокислоты — это такие, которые вырабатываются организмом не всегда. Некоторые факторы, например, возраст, отсутствие необходимого питания или влияние окружающей среды могут влиять на их выработку.

А вот самыми важными считаются те аминокислоты, которые наше тело не может синтезировать самостоятельно, хотя они очень ему необходимы. То есть, оно получает подобные соединения только из пищи, а тем, кто ведет активный образ жизни, можно принимать их в виде добавок. Незаменимыми принято называть 9 аминокислот, необходимых для нормального функционирования организма взрослого человека.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

21.08.2018 20:17:00
23 самых низкокалорийных продукта
Быть стройной хочется каждой женщине, но не все готовы отказаться от привычной порции еды. Как же быть? Ответ очень прост: заменить обычные блюда низкокалорийными продуктами. Их можно есть в любом количестве, при этом вес будет снижаться, а организм получит много полезных веществ.
13.07.2013
Курение матери может лишить потомства ее сыновей
На научной конференции в Лондоне прозвучали интересные данные, которые дают основание полагать, что низкий вес, слабое физическое развитие и другие пагубные последствия курения женщины во время беременности...
14.02.2019 08:29:00
9 причин ходить пешком каждый день
Физическая активность имеет много преимуществ, но не обязательно посещать спортзал или бегать марафон. Легкая ходьба уже оказывает огромный положительный эффект на здоровье и тело, но только при условии регулярности. Ты будешь поражена тем, как 20 минут ходьбы в день меняют жизнь.
04.07.2014
Обнаружен самый полезный на планете фрукт
Найден самый полезный фрукт на планете. Им оказался сладкий плод, произрастающий в жарких странах, Австралии, Африке, Индии и на Филиппинах, и носящий название  черимойи.
22.10.2017 08:56:00
Топ-5 советов для быстрого жиросжигания
Почему жир уходит так медленно? Как хотелось бы, чтобы он исчез по мановению волшебной палочки! Оказывается, есть несколько весьма эффективных приемов, которые помогут добиться более быстрого и более интенсивного жиросжигания. Воспользуйтесь ими, и очень скоро вы увидите первые результаты.
03.10.2018 20:59:00
11 натуральных подавителей аппетита
Желание полакомиться шоколадом, чипсами или колбасой знакомо всем. Оно затрудняет процесс похудения, одаривает бедра и талию лишними сантиметрами. Но бороться с этим можно и даже очень легко — природа подарила нам подавители аппетита.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter