/ Вы толстеете, потому что… живете в плохом районе

Вы толстеете, потому что… живете в плохом районе

13.09.2018 3853

Фаст-фуд, наследственность, сидячий образ жизни — все эти причины ожирения известны миру давно. Но, оказывается, есть еще один абсолютно неожиданный и удивительный фактор, влияющий на быстрый набор веса — это неблагоприятный район проживания. Почему?

Вы толстеете, потому что живете в плохом районе

Во всем виноваты соседи!

Психологи шокировали вестью о том, что такой внешний фактор, как проживание в плохом районе, может спровоцировать внутренние проблемы — к примеру, сахарный диабет или ожирение.

В конце прошлого века в США был проведен социальный эксперимент, охвативший более 4 тысяч неблагополучных семей. Суть эксперимента заключалась в том, что все семьи были случайным образом распределены на три группы. Первой группе было предоставлено право выбрать более престижный и благополучный район города для дальнейшего переезда и проживания там со всей семьей. Вторая группа получила примерно такое же право, только они могли выбрать себе любой район города, без каких-либо рекомендаций или ограничений. Третья группа не получила ничего, большинство жителей так и остались жить все в тех же местах, где и проживали.

За всеми тремя группами наблюдали в течение 10 лет. Целью эксперимента было выявить, способны ли люди при лучших условиях самостоятельно зарабатывать себе на жизнь, не опираясь на помощь социального пособия и не надеясь на государство. Итоги исследования не сильно порадовали социологов и психологов, так как подавляющее большинство участников эксперимента не прошли «проверку». Их привычки остались прежними, трудоспособность и жажда самостоятельности не выросли, а некоторые семьи и вовсе не воспользовались предоставленными купонами и остались отбывать свои дни в неблагоприятных кварталах города. Эксперимент посчитали бы провальным, если бы не одно «но».

Ученые заметили, что те люди, которые все-таки переехали жить в хорошие районы города, стали гораздо лучше питаться. Их стало меньше тревожить состояние здоровья, они стали реже обращаться к врачам с какими-то недомоганиями, упал процент ожирения и сахарного диабета по сравнению с показателями жителей бедных районов. Причиной такого улучшения ученые готовы назвать отсутствие стресса, в котором практически все время находятся жители неблагоприятных кварталов.

Стресс приводит к ожирению!

С анатомической точки зрения все объясняется очень логично: когда человек находится в состоянии стресса или опасности, в организме происходит выброс гормона кортизола, продуцирующего энергию, необходимую для борьбы или бега. Но сотни тысяч лет назад природа не думала о том, что у человека появится офис, где он будет неподвижно сидеть, а организм в это время будет вырабатывать большое количество кортизола, так как работник переживает перед важной встречей или беседой с начальством. Таким образом, человек — единственное живое существо на земле, способное беспокоиться, находясь вне прямой опасности. Денежные проблемы, семейные ссоры, прием на работу, просмотр фильма ужасов — все это провоцирует состояние стресса.


Частая выработка кортизола, то есть лишней энергии, может привести к необратимым изменениям мозга, провоцирующим депрессию и психические заболевания. Такие эмоции, как страх и удовлетворение, перестают контролироваться мозгом, и наступает дисбаланс. В итоге, идет нарушение обменных процессов в организме, что приводит к сахарному диабету второго типа и ожирению. К этому добавьте еще и то, что сидя в офисе или на диване, человек не тратит энергию и калории, как если бы он дрался с врагом или ловил мамонта (как в древние времена). И если на ранних этапах подобную проблему можно решить с помощью лекарств, диеты и физических нагрузок, то на запущенных стадиях без инсулиновых инъекций не обойтись.

Еще один важный факт: выработка кортизола заставляет работать наш мозг на «повышенных оборотах». Энергия тратится не телом, а мозгом, который, как известно, потребляет много глюкозы. Как мы уже сказали выше. Это чревато нарушением выработки инсулина и высоким риском возникновения сахарного диабета. Но еще, усиленная работа мозга провоцирует повышенное желание потребить больше калорий, съедая вредные продукты, фаст-фуд и сладости. Это называется и «заеданием стресса» — нарушением пищевого поведения, которое также присуще жителям бедных кварталов, — так утверждают психологи.

В подтверждение теории о районе проживания можно привести пример темнокожих людей. Сама природа распорядилась так, что процент жира в их организме повышен. И если бы дело было исключительно в генетике, то после развития цивилизации и появления таких «удобств» как сидячая работа, к примеру, почти все темнокожие люди мира страдали бы от ожирения. Но серьезные проблемы с лишним весом наблюдаются лишь у тех афроамериканцев, что проживают в неблагополучных районах городов Америки. Африканское же население с этой проблемой сталкивается крайне редко — хотя бы потому, что они реже испытывают стресс, живут на лоне природы и в большинстве случаев имеют гораздо больший уровень физической активности.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Фолиевая кислота может быть опасна для беременных 12 советов по уходу за волосами зимой 13 признаков того, что вы едите много сахара
10 причин, которые мешают тебе похудеть Сердечно-сосудистые заболевания Лучшие продукты для повышения фертильности

Это интересно

Загрузка...