/ Какой такой батат?

Какой такой батат?

27.07.2008 158610

Сладкий картофель батат

Сладкий картофель полезенСладкий картофель батат выгодно отличается от обыкновенного. Судите сами, калорий в нем столько же, сколько в простом картофеле, то есть 115 калорий на 100 граммов. При этом в батате примерно столько же каротина, сколько и в моркови, и всего вполовину меньше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, в нем есть фолиевая кислота и другие витамины группы В, а также витамин Е. В европейском картофеле всего этого нет.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Топ-10 самых вредных завтраков Тренировки — настоящая панацея от старения Черная малина названа самой полезной ягодой
Краткий обзор самых популярных диет Простудились? Идите гулять 10 признаков неподходящей диеты

Это интересно

Загрузка...