/ Какой такой батат?

Какой такой батат?

27.07.2008 157504

Сладкий картофель батат

Сладкий картофель полезенСладкий картофель батат выгодно отличается от обыкновенного. Судите сами, калорий в нем столько же, сколько в простом картофеле, то есть 115 калорий на 100 граммов. При этом в батате примерно столько же каротина, сколько и в моркови, и всего вполовину меньше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, в нем есть фолиевая кислота и другие витамины группы В, а также витамин Е. В европейском картофеле всего этого нет.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

8 способов выглядеть красиво утром 8 эффективных способов уменьшить бёдра Как убрать жир внизу живота?
5 углеводов, которые следует избегать женщинам после 50 лет, чтобы похудеть Эти 5 правил позволят вам похудеть без строгих диет Изобретено самое быстрое средство избавления от мигрени

Это интересно

Загрузка...