1. Принимаете ли Вы омега-3?
6 ответов на вопросы о красивой коже

6 ответов на вопросы о красивой коже



16.03.2019
402

Как убрать с кожи загрязнения? Действительно ли морщины появляются из-за сахара? Мы ответим на самые важные вопросы о красоте кожи и дадим советы по уходу.

Красивая кожа: 6 ответов на вопросы

1. Когда появляются первые морщины?

К 30 годам или немного позже: кожа медленно теряет поддерживающий коллаген. Вечеринки с алкоголем, сигареты и недостаток сна неизбежно оставляют следы на лице. Лучше предупредить морщины, чем потом избавляться от них, поэтому здоровый образ жизни очень важен. Но в 20 лет никто не задумывается о старости, все «грехи» становятся заметными только через 10 лет.

Совет: каждый день, особенно после вечеринки, тщательно очищай кожу и хорошо высыпайся, потому что организму, в том числе коже, необходим отдых, чтобы активировать свои способности к самоисцелению и регенерации.

2. Стоит ли пользоваться антивозрастными кремами в молодом возрасте?

Классические антивозрастные продукты, как правило, слишком жирные и влажные для молодой кожи. Их формула адаптирована к потребностям возраста 40 лет и вызывает прыщи и угри у молодых людей. Тем не менее одной из основных причин ранних морщин является сухость кожи. Сухую кожу стоит регулярно питать увлажняющими кремами даже в юном возрасте. В 25 лет защита от солнца и отсутствие вредных привычек являются наиболее эффективными способами предотвращения морщин.

80 процентов всех морщин на лице появляются из-за ультрафиолетовых лучей, или, точнее, от свободных радикалов, которые возникают при загорании без солнцезащитного крема. С марта по октябрь каждый день наноси на кожу солнцезащитный крем с защитой от UVA и UVB. Даже если на улице пасмурно или идет дождь.

3. Можно ли добиться чистоты кожи изнутри?

Да, это возможно! Для решения проблем кожи пилинга, кремов и сывороток в большинстве случаев недостаточно. Потому что упрямые загрязнения пускают корни вглубь кожи. Виноват в этом метаболизм, который оставляет «мусорные» продукты своей деятельности в клетках. Они выводятся через один из самых важных органов детоксикации - кожу. Кроме того, загрязняющие вещества окружающей среды, лекарственные средства и вредная пища иногда выводятся из нашего тела через поры. Поэтому избыток токсинов быстро заметен по состоянию кожи.

Видимые последствия: прыщи, угри и тусклый цвет лица. Поэтому, чтобы вывести вредные вещества, мы должны заниматься детоксикацией нашего организма. Благодаря этому кожа больше не будет загрязненной. Сделать это легко с помощью растений: чистые натуральные соки крапивы или одуванчика оказывают обезвоживающее действие и, таким образом, выводят конечные продукты метаболизма. Также чаи из листьев березы и специальные чаи для голодания активно вымывают токсины.


4. Способствуют ли занятия спортом чистоте кожи?

Бег, езда на велосипеде, нордическая ходьба на свежем воздухе создают на коже здоровый румянец благодаря дневному свету и активному притоку кислорода. Психологи из Университета Сент-Эндрюса обнаружили, что большинство людей считают «спортивный цвет лица» особенно привлекательным.

Регенерация кожи во время тренировки стимулируется более сильным кровообращением, а биологический возраст снижается. Но не стоит слишком усердствовать. Чересчур активные и длительные занятия спортом способствуют выбросу свободных радикалов и гормонов стресса. Они ускоряют образование морщин.

5. Из-за сахара кожа стареет быстрее?

Это правда. Сахар не только портит фигуру, но и создает морщины. Лишний сахар прикрепляется к волокнам коллагена кожи, склеивает их, из-за чего они становятся неэластичными. Но на этом не всё: они могут разорваться.

Поэтому держись подальше от сладостей и следи за скрытыми сахарами в продуктах, например, фруктозой в газированных напитках. В случае сомнений съешь фрукт! Этим ты убьешь сразу двух зайцев: антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и овощах, ловят вредные свободные радикалы и тем самым помогают коже. Кстати, особенно много антиоксидантных веществ содержится в зеленом чае.

6. Как окружающая среда влияет на кожу?

По оценкам экспертов, грязный воздух сильно влияет на человека. Он наносит вред не только дыхательной системе, но и коже, которая напрямую подвергается воздействию окружающей среды и пропускает вещества в организм.
Особенно вредны для здоровья тонкодисперсная пыль, частицы сажи от дизельных двигателей, промышленных предприятий, круизных лайнеров и фейерверков. А их сочетание с ультрафиолетовым излучением опасно для молодости, красоты и здоровья кожи.

Как можно предотвратить старение кожи, несмотря на вредное воздействие окружающей среды?

*Первым шагом в уходе за кожей является использование мягкого, но эффективного очищающего средства для лица, которое механически удаляет самые мелкие частицы кожи. Его следует использовать дважды в день.

*Дерматологи рекомендуют продукты, содержащие гиалуроновую кислоту в сочетании с сапонином - он стимулирует выработку собственного гиалурона. Плюс противовоспалительные и успокаивающие кожу ингредиенты, например, ликохалкон А в сочетании с антиоксидантами. Кроме того, нужно всегда обращать внимание на достаточное количество и качество солнцезащитного крема!

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

31.01.2018 19:53:00
Комплексное укрепление ногтей: питаем изнутри и снаружи
Зимой на ногти приходится обращать особое внимание: слоятся, быстро обламываются, вылазят зауснички. Тут-то и вспоминаешь о необходимости не только регулярно делать маникюр, но и наносить специальные средства для увлажнения кутикулы, защиты и питания ногтевой пластины. А еще понимаешь, что результат будет намного лучше, если добавить полезные продукты. Что именно сделает ваши ногти несгибаемыми и привлекательными, расскажем дальше.
22.04.2018 19:38:00
Зачем необходим и как работает гормон сна мелатонин?
Наверняка вы часто слышали, что за наш полноценный сон отвечает гормон сна мелатонин. Действительно, это один из самых основных гормонов в теле человека, который будет напрямую связан с организацией наших биоритмов. Если его выработка нарушается, нарушается и режим сна и бодрствования. Давайте же разберемся подробнее, что такое мелатонин и как он влияет на организм.
06.04.2019 11:01:00
10 мифов о диетах и похудении
В интернете представлены тысячи советов и способов похудения, однако многие из них вводят в заблуждение и ведут по ложному пути. В нашей статье ты узнаешь, какие представления о потере веса являются неправильными, и сможешь избежать ошибок.
24.07.2008
Авокадо полезен?
Язык не поворачивается назвать авокадо фруктом. Уж больно много в нем жира. Да и вкус странный.
22.12.2017 10:44:00
Отсутствие сновидений губительно для здоровья
Результаты научных исследований: отсутствие сновидений может привести к бессоннице и депрессии.
30.09.2013
Чай полезен только при правильном приготовлении
Чай — это не только вкусный, традиционный напиток в России и странах СНГ, но и очень полезный, если правильно приготовлен.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter