/ Галифе: как избавиться от липедемы?

Галифе: как избавиться от липедемы?

09.03.2020 340

Вы хотите распрощаться с «галифе»? Задача непростая, но под силу каждому! Мы представим лучшие варианты избавления от галифе и дадим советы о том, как сделать ноги стройными!

Способы избавления липедемы зоны галифе?

Что такое «галифе»?

Выраженные жировые отложения на ягодицах и бедрах обычно называются «галифе». Но галифе — это не только эстетическая проблема, которую мы пытаемся убрать подтягивающими кремами и тренировками.

Липедема - это больше, чем просто жировые отложения

Когда происходят патологические изменения жировой ткани под кожей на животе, ногах, ягодицах или предплечьях, врачи говорят о липедеме. На поздней стадии это нарушение распределения жира также может поражать нижние конечности, предплечья и шею. Возникают проблемы куда более существенные, чем наличие галифе.

Сопровождающая липедему задержка воды может вызвать появление таких симптомов, как целлюлит, а также сильную боль с напряжением и чувствительность к давлению. Из-за этого наблюдается тенденция к появлению синяков и плохой циркуляции в пораженных частях тела.

У кого появляется галифе?

Появлению галифе подвержены почти исключительно женщины. Основные причины — это генетическая предрасположенность, а также гормональные изменения в организме или увеличение веса. Чаще всего липедема и галифе появляются в период полового созревания, после беременности или во время менопаузы - в период, когда женщины могут подвергаться сильным колебаниям гормонов и веса.

Избавление от галифе: что можно сделать?

Если врач диагностирует липедему, то для избавления от нее он может предложить разные варианты лечения. Часто назначают терапевтические компрессионные чулки в сочетании со спортом. Их комбинация нужна для облегчения работы лимфатической системы и улучшения притока крови к тканям.

Другим вариантом является ручной лимфодренаж. Слабые ткани стимулируются движениями рук с целью удаления накопленных жидкостей из организма. Если ключевой проблемой является задержка воды, то стоит применять способы и средства от тяжести ног, а также антицеллюлитный массаж – он однозначно принесет пользу.

Когда похудение становится обязательным

Если синдром галифе вызван увеличением веса, важно снова нормализовать вес с помощью соответствующего рациона в сочетании с физической нагрузкой.
Важно: жесткие диеты вредны для соединительной ткани. Изменение рациона и медленная потеря веса - лучший способ решить проблему. Всем страдающим от липедемы и желающим избавиться от галифе необходимо укреплять соединительные ткани организма.

Галифе: лучшее упражнение для ног и ягодиц

Бег трусцой и йога идеальны для сжигания жировых клеток в ногах, особенно бедрах и ягодицах. Боковая планка — это еще одно упражнение из йоги для хорошей талии и против галифе. Но в тренировку вы также можете интегрировать целевые упражнения для ног и ягодиц. Регулярные повторения очень важны для успеха! Если во время тренировок возникают боли в коленях, то стоит перейти к щадящим суставы видам спорта, например, плаванию.

Липосакция эффективна?

Тем, кому не помогает спорт, правильное питание и лечебные процедуры, стоит рассмотреть более радикальный метод — липосакцию ног, живота и ягодиц. Однако побочные эффекты процедуры должны быть детально прояснены заранее и хорошо обдуманы.

Доктор Хартмут Мейер - специалист и член Немецкого общества эстетической пластической хирургии. Около 15 лет назад он сыграл главную роль в развитии водоструйной липосакции (откачивания жира).

Он объясняет: «Липосакция галифе может иметь смысл, потому что жировые клетки не могут вновь появиться на участках, с которых высосали жир. Однако это не означает, что при наборе веса пациенты не потолстеют в других местах, если они не следят за питанием».

Положительный результат становится виден вскоре после операции. «Хотя эффект искажается постоперационными отёками, он становится отчетливо заметным примерно через 3 месяца», - говорит Мейер.

Сколько стоит липосакция галифе?

Перед операцией проводится консультация специалиста с пациентом с целью уточнения запросов и состояния здоровья. В соответствии с этим высчитываются расходы. Средняя стоимость липосакции галифе в России составляет от 80 до 100 тысяч рублей.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Какие продукты содержат больше всего витамина А? Ешьте жиры чтобы похудеть Секреты ухода за рыжими волосами
Чтобы похудеть, ешьте эти продукты на завтрак Почему диеты не приносят результата? Защита от бактерий и вирусов: не делитесь этими продуктами!

Это интересно

Загрузка...