1. Ваша скорость похудения?
Имбирный напиток

Имбирный напиток



Напиток для похудения с имбирем — как заваривать

Как приготовить имбирный напитокИмбирный напиток - универсальное средство, с помощью которого можно лечить простуду, укреплять иммунитет, что актуально в холодное время года, а также вести борьбу с лишним весом. А все потому, что этот чудо-корень содержит незаменимые аминокислоты, витамины и эфирные масла. Рецепт как приготовить имбирный напиток для различных целей - лечения простудных заболеваний, укрепления иммунитета или похудения вы найдете ниже.

Действенное лекарство простуды

Это вкусное и действенное народное средство поможет избавиться от болезни в считанные дни. Корень имбиря нарежьте кружочками или натрите на терке, 2 столовые ложки сырья залейте литром горячей воды, положите лимон и мед по вкусу, а после дайте настояться хотя бы час. Пейте лимонно-имбирный напиток по одному стакану несколько раз в день. Поскольку он обладает сильным потогонным действием, после приема чая лучше всего лечь под теплое одеяло. Внимание - имбирный чай нельзя принимать при высокой температуре, а также беременным женщинам и совсем маленьким детям (у них после приема имбиря возможны рвота и понос).

Как правильно заварить имбирный чай, чтобы похудеть

На один стакан кипятка вам понадобятся 1 чайная ложечка тертого корня, пара ломтиков лимона и чайная ложка хорошего натурального меда. Ингредиенты выложите в термос или кастрюлю, залейте горячей водой и дайте настояться около часа. После имбирный напиток с лимоном нужно пить перед каждым приемом пищи по половине стакана, а также просто в течение дня. Он поможет немного умерить аппетит, придаст сил и бодрости, обеспечит организм полезными веществами.

Еще можно приготовить имбирный напиток с медом, лимоном и ароматными травами (мятой или мелиссой). Для этого возьмите небольшой корень длиною 3-4 см, очистите от шкурки и нарежьте кружочками. Поместите сырье в кастрюлю с литром воды и прокипятите четверть часа, остудите, добавьте свежевыжатый сок из половины лимона, мед по вкусу и немного свежей, либо сушеной мяты. Дайте напитку немного постоять, после по необходимости процедите и принимайте перед едой по половине стакана. Таким образом вы не только чуть уменьшите разыгравшийся аппетит, но и поможете организму подготовиться к лучшему перевариванию пищи.

Пожалуй, самый действенный чай для похудения - это сочетание имбиря с чесноком. Для приготовления возьмите 1 часть тертого или порезанного кружочками имбиря, 1 часть измельченного свежего чеснока и 20 частей кипятка. Смешайте компоненты в кастрюльке или термосе, дайте настояться четверть часа, процедите и пейте в течение дня по половине стакана.

Мнения похудевших

Отвар корня широко известен своими очищающими свойствами, также напиток способен положительно влиять на обменные процессы в организме. Но не стоит ждать, что его регулярное применение поможет избавиться от большого количества килограммов. Дело в том, что подобные средства действуют только комплексно, то есть в сочетании с какой-либо диетой или просто правильным питанием без избытка жиров и простых углеводов. Про имбирный напиток для похудения отзывы похудевших в домашних условиях показывают, что в среднем за месяц можно избавиться от 2-4 килограммов лишнего веса, если исключить хотя бы мучные и сладкие блюда. Конечно, многие худеющие стремятся к лучшим результатам, но помните, что большая потеря веса в короткие сроки подчас опасна для здоровья, поэтому лучше всего пить имбирный чай, насыщая организм полезными веществами, и худеть медленно, но верно.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

14.05.2019 15:27:00
6 стратегий успешного похудения
Многие люди, которые хотят похудеть, просто едят меньше, надеясь, что это сработает. Разочарование обычно наступает через несколько недель: согнанные с трудом килограммы вернулись! Если ваша цель – успешное похудение, попробуйте применять следующие 6 стратегий.
13.05.2019 22:43:00
Чем опасны жесткие диеты?
Тот, кто хочет видеть быстрые результаты в потере веса, часто полагается на жесткие диеты. Несмотря на их популярность, такие диеты несут в себе определенные риски и даже опасность. В чем она состоит, узнайте далее.
13.05.2019 22:05:00
8 признаков того, что вы едите слишком мало
У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя не важно, испытываем стресс или просто пытаемся справиться с большой нагрузкой. К сожалению, в таких ситуациях еда часто перемещается на задний план, и человек не замечает, что ест слишком мало. Но как распознать это?
12.05.2019 11:54:00
8 телесных признаков плохого питания
Существует много способов нанесения вреда организму, например, потребление жирной, высококалорийной, обработанной пищи, табакокурение или чрезмерное увлечение алкоголем. И тело пытается сообщить нам о необходимости перемен, но не все знают, как интерпретировать эти признаки. Мы поможем вам расшифровать сигналы организма!
11.05.2019 19:45:00
11 причин, из-за которых живот не уменьшается
Вы занимаетесь спортом хотя бы раз в неделю, но ваш живот не уменьшается? Вероятно, это связано с одной из следующих 11 причин.
10.05.2019 21:24:00
Эти 9 продуктов замедляют старение
Никто не хочет стареть и бороться с морщинами. К счастью, есть способы затормозить старение без инъекций — с помощью питательных веществ. В каких продуктах они содержатся?
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter