Имбирный напиток для похудения

Как приготовить имбирный напиток

Сегодня на различных интернет-ресурсах, а также в печатных изданиях можно встретить множество различных рецептов по приготовлению имбирного напитка. Одним женщинам нравится рецепт с использованием меда, другим с мятой, а третьим с огурцом. Есть рецепты, которые включают все или несколько из вышеперечисленных ингредиентов.

Ингредиенты:

- кусочек корня имбиря (4 сантиметра);

- чеснок (2-3 зубчика);

- вода (2 литра).

Очищенный кусок имбиря порезать на тонкие ломтики. Чеснок также очистить и порезать кружочками. Все это положить на дно термоса, емкостью в 2 литра и долить кипятка. Настаивать в течение 1 часа. После этого напиток процедить через сито и снова влить в термос.

Пить этот напиток нужно небольшими порциями в течение 1 дня. На следующий день нужно приготовить свежий напиток.

Ингредиенты:

- лимон (1 крупный плод);

- имбирь (1 кусочек длиной в 4 см);

- вода (2 литра).

Лимон хорошенько промыть. Порезать его на тонкие кружочки и выложить на дно 2-литрового термоса. Туда же добавить мелко нарезанный имбирь. Долить в термос кипяченой воды и настаивать 5-7 часов, можно оставить на ночь, а утром пить.

Этот напиток нужно пить 2-3 раза в сутки за полчаса до еды по 1 стакану, добавив 1 чайную ложку натурального меда. Учтите, что это питье поможет похудеть, если при этом будет соблюдаться низкокалорийная диета.

Очень интересно как приготовить имбирный напиток с огурцом для похудения, ведь огурец — это довольно популярный в диетологии овощ, богатый пищевыми волокнами и имеющий минимальную калорийность.

Ингредиенты:

- лимон или лайм (1 шт.);

- один крупный огурец;

- 2 веточки свежей мяты;

- 4 см корня имбиря;

- пол-литра воды;

- ст. ложка меда.

Нарезать лайм (лимон) тонкими кружочками. Корень имбиря очистить от кожицы и нарезать на тонкие ломтики. Огурец также можно порезать кружочками, но можно и пластинами.

В кастрюлю влить воду и прокипятить, во время кипения в нее добавить имбирь. Закрыть крышкой и настоять 10-15 минут. После этого в воду добавить лимон, огурец и мяту. Настоять еще 10 минут. Когда напиток остынет добавить мед. Ни в коем случае нельзя мед добавлять в кипяток, поскольку он потеряет все свои полезные свойства и станет опасным для здоровья (канцерогеном).

Мария, 21 год.

Имбирь в сочетании с лимоном и медом мне очень понравился. Пила его с удовольствием, однако похудеть с его помощью мне не повезло. Как была 65 кг, так и осталась. Однако, мне показалось, что он придавал мне бодрости, и это тоже положительный результат.

Диана, 28 лет.

Я изначально приготовила чесночно-имбирный напиток, но так и не смогла его выпить. С первого же глотка меня стошнило. Через неделю я снова взялась за имбирь, и на это раз приготовила напиток с использованием мяты, огурца и лимона. Конечно, я от него не в восторге, но пить можно, вот уже две недели пью. Соблюдаю низкокалорийную диету. Кажется, я немного похудела, но решила взвеситься в конце месяца. Однако по одежде можно судить, что потеряла не меньше трех килограммов.

Анна, 60 лет.

Когда я решила принимать имбирный напиток, врач предупредила меня, что от имбиря может подниматься давление. Так оно и было, когда я стала принимать чесночно-имбирный напиток. Потом, когда я приготовила напиток с лимоном и медом, все нормализовалось, я похудела килограммов на 2-3 за 2 недели, а также стала ощущать себя бодрой и молодой.

Читать далее:
Как приготовить имбирный напиток для похудения >>
Рецепты напитка для похудения с имбирем >>
Рецепты напитка из имбиря для похудения >>

*Внимание! Данный калькулятор калорий предназначен женщин!