1. Ваша скорость похудения?
Напиток для похудения

Напиток для похудения



Рецепты напитка для похудения в домашних условиях

Напиток для похудения в домашних условияхНапиток для похудения - средство, которое поможет вам повысить эффективность соблюдаемой диеты, обеспечить организм в период ограничений полезными витаминами и минералами (при условии, что делать его вы будете самостоятельно и из натуральных ингредиентов), а также несколько уменьшить аппетит. О том, как приготовить напиток для похудения дома, советы по его употреблению и то, какой результат можно ожидать после применения средства, читайте ниже.

Способы приготовления и употребления напитков

Чтобы ускорить обмен веществ и уменьшить чувство голода, попробуйте ароматный чай или напиток из свежего имбиря. Вот самый простой способ его приготовления: очистите корень, порежьте на кусочки, либо натрите на терке, а после заварите в термосе кипятком в пропорции 1 столовая ложка ингредиента на стакан воды. По истечении четверти часа отвар готов: пейте по половине кружке перед едой. Имбирный напиток для похудения можно сделать несколько вкуснее, если добавить туда лимонный сок, специи или свежий мед. Также вы можете заварить свежий корень с зеленым чаем - это средство выведет лишнюю жидкость из организма и опять же уменьшит разыгравшийся аппетит. Приготовьте чай как обычно (натуральный, не пыль в пакетиках) в заварнике или специальной кружке, добавьте кусочек имбиря - измельченный или целиком, дайте немного настояться, а после пейте, как обычный чай.

Очень эффективный напиток с имбирем для похудения можно приготовить, если смешать в равных пропорциях измельченные корень и чеснок, положить в термос и залить горячей водой: на столовую ложку указанных компонентов вам понадобится чуть больше стакана кипятка. Пейте по 150 мл напитка перед едой, а также в промежутках между приемами пищи для подавления чувства голода.

Отличным помощником в деле снижения веса будет напиток, приготовленный из лимонного сока и перца чили. Он поможет очищению пищеварительного тракта, улучшит обмен веществ, даст организму необходимые витамины. В одном стакане теплой воды смешайте столовую ложку свежего цитрусового сока, чайную ложечку сиропа шиповника (по желанию) и щепотку перца чили. Этот лимонад рекомендуется употреблять в течение дня вместо обычной воды.

В целом, рецепты напитка для похудения в домашних условиях не слишком сложны в исполнении: к примеру, чайная ложка натурального яблочного уксуса, растворенная в стакане воды, снизит аппетит и уменьшит тягу к сладкому. Принимайте средство 3 раза в день за полчаса до еды. Старинный рецепт индийских йогов - напиток из лимона и меда, является мощным средством, способствующим очищению организма, а значит, и похудению. На 1 литр теплой воды понадобятся 100 гр качественного меда и сок одного лимона. Смешайте ингредиенты, перелейте напиток в удобную тару и используйте для утоления жажды вместо обычной воды. Но первый стакан такого лимонада рекомендуют выпить натощак: это улучшит пищеварение, поможет вывести токсины и взбодрит не хуже кофе.

Действительно ли домашние напитки для похудения помогают снизить вес

Имейте ввиду, что ни одно из предложенных средств не поможет избавиться от лишних килограммов, если вы возьмете его за основу похудения. Любой напиток - это дополнение к диете, либо правильному питанию, но не их полная замена.

Так, имбирный чай для снижения веса, по отзывам худеющих, способен избавить от 2-5 кг лишнего веса в течение 1 месяца. Результаты употребления яблочного уксуса и лимонной воды обычно не проявляются так быстро, чтобы получить стойкий эффект - снижение веса на 3-6 кг, нужно пить раствор указанных ингредиентов как минимум в течение двух месяцев. Про домашние напитки для похудения отзывы иногда утрированы. Только лишь их употребление не поможет похудеть на 10-12 кг за 30 календарных дней. Во-первых, столь резкая потеря веса просто опасна для здоровья, во-вторых, подобный результат можно получить только на фоне чрезвычайно низкокалорийной диеты и употребления напитка - то есть ограничений в рационе все же не избежать. Поэтому не надейтесь на домашние чаи и морсы для похудения как на панацею, они будут работать лишь в случае, если вы пересмотрите свою систему питания, перестанете есть чрезмерно жирные и содержащие простые углеводы продукты, отдавая предпочтение свежим овощам, фруктам, нежирному мясу и злакам. И помните, что врачи и диетологи рекомендуют избавляться максимум от 3-4 килограммов лишнего веса в месяц: увлекшись процессом похудения, вы рискуете нанести непоправимый вред своему здоровью.

Пьете ли вы напитки для ускорения похудения?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

15.05.2019 22:25:00
5 причин не есть белый хлеб и мучные изделия
Правильное питание и похудение подразумевают отказ от белого хлеба и всех изделий из белой муки. Но чем они так плохи, ведь мы привыкли всё есть с хлебом, с удовольствием едим макароны и пиццу? Давайте разбираться вместе!
15.05.2019 19:44:00
7 способов уменьшить обхват живота
Вы хотите уменьшить обхват живота? К счастью, способы сделать это существуют! Мы расскажем о самых эффективных далее.
14.05.2019 15:44:00
9 признаков того, что вы мешаете себе похудеть
Чтобы похудеть, нужно страдать? Необязательно. Иногда мы просто стоим у себя на пути и не даем себе похудеть. Если у вас нет специфической болезни (например, гипотиреоза), то причина застоя веса может быть в следующем.
14.05.2019 15:27:00
6 стратегий успешного похудения
Многие люди, которые хотят похудеть, просто едят меньше, надеясь, что это сработает. Разочарование обычно наступает через несколько недель: согнанные с трудом килограммы вернулись! Если ваша цель – успешное похудение, попробуйте применять следующие 6 стратегий.
13.05.2019 22:43:00
Чем опасны жесткие диеты?
Тот, кто хочет видеть быстрые результаты в потере веса, часто полагается на жесткие диеты. Несмотря на их популярность, такие диеты несут в себе определенные риски и даже опасность. В чем она состоит, узнайте далее.
13.05.2019 22:05:00
8 признаков того, что вы едите слишком мало
У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя не важно, испытываем стресс или просто пытаемся справиться с большой нагрузкой. К сожалению, в таких ситуациях еда часто перемещается на задний план, и человек не замечает, что ест слишком мало. Но как распознать это?
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter