Как можно похудеть
Каким способом лучше худеть
Как можно похудеть без изнурительных тренировок и диет, мечтает узнать каждая женщина. Ведь осиная талия стала своеобразным символом причастности к миру счастливых людей.
На страницах глянцевых журналов модные диетологи отвечают на вопрос можно ли похудеть, объясняя, что положительный результат зависит только от силы воли и целеустремленности.
На интернет-страницах, посвященных методикам избавления от лишних килограммов, очень часто можно встретить рекомендации о том как можно похудеть с помощью пищевой соды за несколько недель. Большинство рецептов предлагают содовые ванны, приготовить которые проще простого: достаточно развести половину пачки натрия двууглекислого в горячей воде.
Принцип действия соды заключается в том, что она обладает хорошим абсорбирующим свойством. Однако на непосредственное расщепление липидов сода не оказывает прямого влияния. Поэтому потеря веса будет происходить за счет вывода жидкости из организма.
Также сода становится основным компонентом для создания «жиросжигающий» коктейлей, которые могут быть опасными для людей, страдающими патологиями ЖКТ или печеночной/почечной недостаточностью.
Резюмируя вышесказанное, стоит отметить, что медики относятся к данной методике крайне негативно.
Молодые девушки часто ищут способы как можно похудеть с помощью имбиря и зеленого чая. В имбире содержатся аминокислоты, витамины, а также вещества, способствующие нормализации уровня холестерина в крови. Сухой корень имбиря, за счет содержания в нем компонента цингиберена, способствует излечению от паразитарных инвазий, часто являющихся причиной нарушения веса. Для похудения заваривают имбирный чай. Способов заварки очень много. Один из самых популярных рецептов, распространенных в Китае, основан на том, что сухой молотый корень имбиря смешивают с зеленым чаем и заливают горячей водой (не доведенной до кипения), выдерживая не более 5 секунд. В готовый напиток добавляют личи или свежевыжатый сок лимона.
Имбирь противопоказан людям, страдающим болезнями двенадцатиперстной кишки, поскольку он раздражает слизистые. Также имбирь нельзя принимать страдающим желчно-каменной болезнью, геморроем и заболеваниями крови. Категорично противопоказан имбирный чай для похудения беременным в третьем триместре и кормящим мамам.
Диетологи считают, что похудеть можно благодаря кардинальному изменению режима питания. Отказ от субпродуктов, фаст-фуда, жирной пищи, сладостей поможет постепенно прийти в форму.
Очень часто стремительный набор веса происходит из-за недостатка железа в крови. Исправить ситуацию помогут лекарственные препараты, несложные физические упражнения, достаточное пребывание на свежем воздухе и правильное питание.
Читать далее:
10 способов быстро похудеть без диет >>
10 способов похудеть без спорта >>
Как сжечь больше калорий без спорта и диет >>
Калькулятор уровня метаболизма и нормы калорий в день
Каждый раз мы мучаемся — сколько калорий нужно, чтобы сохранить свой драгоценный вес? Теперь Вы можете воспользоваться нашим калькулятором калорий.
Вес (кг)
Возраст
Уровень метаболизма:
Выберите свою активность:
*Внимание! Данный калькулятор калорий предназначен для женщин!
