Как пить соду, чтобы похудеть

О похудении с помощью соды

Как пить соду, чтобы похудеть можно прочесть на любом тематическом портале. Женщины, практикующие экстремальные методики для уменьшения веса, делятся собственным опытом.

► Как пить пищевую соду, чтобы похудеть в домашних условиях

Однако прежде, чем экспериментировать с содой, необходимо знать о возможных негативных последствиях.

Категорически не рекомендуется пить соду для похудения людям с пониженной кислотностью, почечной недостаточностью и заболеваниями ЖКТ. Также не стоит применять этот метод беременным и кормящим женщинам.

Считается, что сода помогает убрать лишние килограммы. К сожалению, это не совсем так. Безусловно, принимая соду, можно потерять вес. Но эта потеря будет происходить за счет вывода жидкости из организма. Поэтому если основная проблема появления лишнего веса состоит в склонности к отечности, человек очень хорошо и быстро похудеет. А вот если причина заключается в избыточном количестве подкожного жира, сода не даст должного эффекта.

Интернет-гуру похудения часто советуют, как пить пищевую соду, чтобы убрать живот раз и навсегда. Методика заключается в том, что нужно растворить 1/6 чайной ложки в стакане артезианской воды и принимать такой напиток 3 раза в день. Но здесь есть один интересный момент: способ действует только в комплексе со специальными физическими упражнениями для живота.

То, как пить соду с лимоном описывает следующий рецепт: свежевыжатый сок 2 спелых плодов нужно разбавить 1 л кипяченой воды, добавить 10 г очищенной соды. Напиток нужно выпить в течение дня.

В советское время сода считалась отличным средством от изжоги. Сегодня медики критикуют этот способ, рекомендуя использовать фармацевтические препараты.
Можно ли похудеть с помощью соды – вопрос неоднозначный. Адепты методики утверждают, что это реально действует. Противники находят доказательства нецелесообразности и даже опасности метода. Последние проявляются проблемами с желудком (вплоть до колита и даже язвенного состояния).

Тем же кто боится принимать соду внутрь, но очень хочет поэкспериментировать, можно попробовать принимать содовые ванны. Модные блогеры советуют готовить такие ванны согласно следующей схеме: 200 г соды нужно размешать с 500 г морской соли, добавить лавандовое масло, набрать горячую воду и погрузиться в нее с любимой книгой на полчаса. Если у вас аллергия на лаванду, можно добавить другое эфирное масло по вкусу.

Содовые ванны благотворно влияют на состояние кожи. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием и физическими нагрузками, такой рецепт, возможно, поспособствует активному похудению.

Однако если этого не произойдет, вы в любом случае сможете получить моральное наслаждение, отдохнув от ежедневной рутины.