Контролируйте вес после родов
08.06.2007 165662

Многие считают расплывшуюся фигуру платой, которую взимает природа за материнство. Нашим прабабушкам точно также казалось вполне естественным потерять за время беременности 1-2 зуба.
Неконтролируемый набор веса на первом году после родов современная медицина рассматривает как болезнь, развившуюся в результате эндокринного дисбаланса. У него даже название есть - послеродовой нейроэндокринный синдром. Возникает он из- за того, что женскому организму сложно самостоятельно вернуть гормональный фон в прежнюю форму.
Вес растет, а вместе с ним - давление. Увеличивающаяся подкожная клетчатка начинает производить мужские гормоны, из-за которых грубеет кожа, волосы начинают лосниться, высыпают прыщи, пробиваются усики над верхней губой, а в яичниках образуются кисты. Проблемы с весом у молодой мамы - веский повод обратиться к эндокринологу.
![]() 6:3 против бабушкиных советов, или К чему можно не прислушиваться Конфликты поколений сказываются и на самочувствии. Дело даже не в нервах. Просто многие изначально считают советы предков устаревшими и неэффективными. Иногда это правда так, но многие действительно не из «потолка» взяты и прекрасно работают через десятки и даже сотни лет. Как понять, что пропускать мимо ушей, а что неплохо бы сделать привычкой? Каких-то критериев нет, зато есть конкретные примеры. Напишем целых 9: шесть хороших и три – откровенно не работающих. | |||
![]() Эти 13 советов помогут вам похудеть легко и эффективно Как правильно питаться, знает почти каждый. Без отказа и ограничений правильное питание и похудение невозможны, верно? Отчасти это правда, но существуют способы настроить свое тело на похудение без особых усилий и ограничений. О них вы узнаете далее! | |||
![]() Как худеют люди в разных странах мира? Проблема ожирения и лишнего веса волнует всё больше жителей планеты. И в каждой стране появляются определенные тренды похудения, которые помогают ее жителям оставаться стройными. Давайте узнаем, как худеют люди за границей! | |||
|
|||
![]() Взвесим гриф Чтобы улучшить фигуру, надо повышать тренировочную нагрузку. А это значит, что... | |||
![]() Кетогенная диета: что это такое? Голливуд в буквальном смысле завоеван новой кетогенной диетой. На чем основан ее принцип? И может ли диета с высоким содержанием жиров и малым количеством углеводов быть хотя бы действенной, если не полезной? Ответ, как оказывается, сложнее, чем может показаться на первый взгляд. | |||
![]() Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Любой человек, который имел опыт в похудении знает о полезных продуктах. Овощи, фрукты, постное мясо, каши - это рацион того, кто придерживается основ здорового питания. Среди этих "правильных" продуктов есть те, что помогают скинуть лишний вес. |