На 6-8% ускоряется обмен веществ

04.05.2008 166992

На 6-8% ускоряется обмен веществ у новичков уже через 2 месяца силовых тренировок. Это означает дополнительный суточный расход подкожного жира, эквивалентный 130 калориям.