/ Мания похудения

Мания похудения

27.05.2008 163117

Есть ли у вас зацикленность на похудении?

Если вы без конца подсчитываете калории, пользуетесь тайскими таблетками или любыми другими «жиросжигателями», постоянно думаете, как бы чего не съесть лишнего, коллекционируете статьи про разные диеты, то вы, похоже, уже попали в группу риска. Пугаться не надо. Как-никак, симптоматика еще слабая. Однако и мириться со всем этим не стоит, потому что такая зацикленность под действием случайных стрессов (допустим, кинул бой-френд) может перерасти в настоящую болезнь.

Слишком интенсивные тренировки тоже могут быть признаком того, что с психикой у вас не все в порядке. Если вы приходите в спортзал только ради того, чтобы свести на нет последствия мнимого переедания и никакого удовольствия от занятий спортом не получаете, есть повод обеспокоиться.

Настораживающие симптомы:
  • Панический страх поправится.
  • Постоянные мысли о своем весе.
  • Бесконечные размышления о том, те ли продукты съедены.
  • Применение средств для похудения, слабительных или мочегонных препаратов.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Какой сахар вызывает ожирение печени: фруктоза или глюкоза? 10 пищевых привычек, которые помогают похудеть 8 мифов о питании, которые делают нас толстыми и больными
Пилинг: какой вид выбрать? Избыточный вес: причины, последствия, способы избавления Эти 5 факторов не дают вам снизить вес

Это интересно

Загрузка...