Уход за телом для любителей плавать

24.06.2008 162550

Вода бассейна содержит обеззараживающие компоненты. Даже самые современные из них, которые пришли на смену традиционной хлорке, при контакте с кожей и волосами могут причинить им вред, про хлорку и говорить нечего. Так что в бассейне надо принимать следующие меры предосторожности:

• Обязательно надевайте купальную шапочку, иначе волосы со временем станут тусклыми и ломкими. Материал шапочки, может быть каким угодно: резина, лайка или новомодный силикон.
• Перед тем как надеть шапочку, обработайте кончики волос кондиционером - так оно будет надежнее.
• Если шапочку вы забыли дома, то хорошенько намочите волосы обычной водой перед тем, как нырнуть в бассейн. Мокрые волосы не способны впитывать вредную хлорированную воду.
• Если вы плаваете в открытом бассейне, нанесите на кожу солнцезащитный крем за 30 минут до начала тренировки.
• После тренировки не жалейте времени на душ, чтобы смыть с кожи тела неизбежно впитавшуюся хлорку, вам поможет обильное намыливание тела мягким гелем или недавно появившимся в продаже специальными шампунями, «умеющими» смывать хлорку с волос.
• После душа обязательно нанесите на кожу лосьон для тела.
• Обязательно надевайте защитные очки!