1. Принимаете ли Вы омега-3?
Почему итальянки стройные?

Почему итальянки стройные?



11.01.2019
620

Моника Беллуччи восхищает — вопреки любви к сытной итальянской кухне и приличному возрасту она остается стройной. Как ей и тысячам итальянок удается не набирать вес?

Секреты стройности итальянок

Итальянки славятся своей красивой внешностью и совершенными телами. Женственный силуэт фигуры и идеально расположенные изгибы вызывают восторг. Как это сочетается с пиццей, пастой, соусами, тирамису? Эти блюда нельзя назвать низкокалорийными. Давайте узнаем секрет стройности итальянок и прекрасной актрисы Моники Беллуччи.

Расслабление

Самым важным секретом красоты Моники Белуччи является ее непринужденное отношение к жизни: она никогда не была зациклена на похудении и охотно принимает свои женские изгибы. «Я женщина, и у меня есть формы. Если ты худая от природы, это нормально, и даже если ты полновата, тебе не нужно менять свою природу», - считает звезда.

Моника Беллуччи любит йогу и плавание

В спортзале вы вряд ли встретите Монику. По ее собственному заявлению, она слишком ленива для этого. Тем не менее она уделяет внимание регулярным упражнениям: «Конечно, я стараюсь есть здоровую пищу и занимаюсь йогой, особенно после рождения моих детей. Но я не напрягаюсь из-за этого». В предыдущих интервью мать двоих детей также рассказала, что она плавает 4 дня в неделю по 45 минут, чтобы поддерживать себя в форме.

Здоровое питание без принуждения

Красивая брюнетка не следует строгим планам питания или диетам. Моника обращает внимание на свой рацион, но без фанатизма. Актриса ест полезную пищу, при этом ничего не запрещает себе. Отказ от любимых блюд исключен: «Я люблю шоколад и пасту».

Диета по-итальянски

Существуют некоторые традиции итальянской кухни, которым следуют Моника Белуччи и ее соотечественницы. Именно эти традиции помогают им быть стройными.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

24.10.2019 18:09:00
Почему мужчины и женщины худеют по разному?
Если мужчина и женщина хотят похудеть вместе, это не очень хорошая идея. Потому разница в процессах похудения довольно велика: мужчинам и женщинам подходят разные стратегии потери веса, и они теряют килограммы с разной скоростью.
13.03.2018 08:32:00
Какие травы и добавки помогут при депрессии?
Казалось бы, только что кончились праздники, до лета рукой подать, а ты впадаешь в черную депрессию, и ничто тебя не радует. При весеннем упадке настроения помогут вполне доступные домашние средства. В отличие от лекарств, у них практически нет побочных эффектов.
18.09.2018 22:20:00
Главные правила ухода за комбинированной кожей
На лбу, носу, подбородке кожа жирная, а вокруг глаз и не щеках — сухая. Это важные, но не все отличительные особенности смешанного типа кожи. Уход за ней требует внимания и усилий, хотя в нем нет ничего очень сложного. Далее ты узнаешь, как и чем обрабатывать кожу и на что обратить внимание.

20.09.2017 07:51:00
Спортзалы, таящие опасность: угрозы вашему здоровью неизбежны
Во многом от каждого из нас зависит чистота на улице и в помещениях. Соблюдение правил личной гигиены в общественных местах позволяет сохранять сравнительно чистым замкнутое пространство, которым пользуются десятки, а то и сотни людей.
15.04.2018 13:11:00
Топ-5 способов сжигать жир еще быстрее
Процесс сжигания жира — достаточно сложный и не всегда в полной мере контролируемый. Но есть несколько приемов, которые помогают сжигать ненавистный жир еще быстрее. Какие из них будут самыми эффективными? Предлагаем топ-5 самых лучших!
07.02.2019 15:08:00
Секреты натурального окрашивания седых волос
Неважно, покрыла ли седина всю голову или несколько прядей: ты еще чувствуешь себя молодой и не хочешь превращаться в бабушку. Не паникуй: можно покрасить седые волосы естественным путем, если соблюдать следующие рекомендации.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter