1. Ваша скорость похудения?
Имбирный чай: польза и вред

Имбирный чай: польза и вред



Польза имбирного чая и способы его употребления

Имбирный чай: польза и вредИмбирный чай — это напиток, который можно использовать в процессе похудения потому, что он является природным источником витаминов и микроэлементов и обладает жиросжигающими свойствами. Рассмотрим подробнее каковы польза и вред имбирного чая, рецепты его приготовления.

Имбирь – знаменитая восточная пряность. Во многих странах с незапамятных времен он использовался не только как приправа с необычным тонким ароматом и сладковато-жгучим вкусом, но и как лекарство. Считалось, что имбирь способен продлить молодость, согреть, прибавить силы и разжечь страсть. Пили имбирный чай от простуды для повышения иммунитета. Древние приписывали растению магические свойства, верили, что имбирь способен прогонять злых духов. Сегодня в магазинах продается цельный и молотый имбирь.

Имбирь очищает организм от токсинов. А ведь именно продукты распада являются основными врагами стройной фигуры, так как они нарушают биологические процессы, способствуют общей интоксикации организма. Пряность выводит излишнюю воду, избавляет от отеков. Похудение на имбирном чае возможно в самые короткие сроки при одновременном соблюдении адекватной диеты.

В корне имбиря содержатся витамины группы В, они участвуют практически во всех обменных процессах в организме, улучшают пищеварение. Витамин С является мощным антиоксидантом, отлично помогает сжигать жиры. Микроэлементы - цинк, железо, натрий, калий необходимы для нормальной деятельности организма.

Действенное средство для избавления от лишних килограммов — это имбирный напиток. Как приготовить имбирный чай в домашних условиях? Натрите кусочек корня имбиря, либо порежьте тонкими пластинками, добавьте немного лимонного сока, залейте все парой литров горячей кипяченой воды. Настаивайте напиток не менее часа. Перед употреблением обязательно процедите. Для того чтобы смягчить терпкий вкус и запах, рецепт приготовления имбирного чая позволяет добавить мед, дольку апельсина или щепотку корицы. Такой чай замечательно притупляет чувство голода, придает бодрости и энергии, усиливает кровообращение, согревает холодными зимними вечерами.

Также способствовать избавлению от лишних килограммов будут блюда, приправленные молотым имбирем, или диетические овощные салаты с добавлением корня имбиря. Салаты обычно заправляются оливковым или растительным маслом.

Таким образом, взяв себе в помощники ценную восточную пряность, вы без труда сможете снизить вес, сделать более эффективной любую диету. Имбирный чай противопоказания к применению практически не имеет. За исключением индивидуальной непереносимости и острых заболеваний органов пищеварительного тракта.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

10.06.2019 21:55:00
5 правил питания для сжигания жира на животе
Плоский живот без голода, диеты, изнурительного спорта - заветная мечта большинства женщин и мужчин. С нашими научно проверенными советами и рекомендациями, подходящими для повседневного применения, вы наконец-то сможете осуществить эту мечту. Стать стройной может каждая!
10.06.2019 21:30:00
Эти 7 принципов здорового питания оказались ложными
Без еды невозможно прожить, поэтому советов по питанию существует очень много. Но не все из них полезны. Давайте узнаем, какие принципы здорового питания являются ложными с точки зрения эндокринологов и других специалистов медицины.
09.06.2019 07:30:00
5 способов снижения веса без спорта
Вы хотите снизить вес, но не любите спорт, имеете ограничения по здоровью или у вас не хватает времени на тренировки? Вы сможете похудеть даже при таких условиях, если будете применять следующие способы!
07.06.2019 16:35:00
Эти продукты нельзя есть при похудении
Чтобы похудеть, достаточно вычеркнуть из своего рациона несколько продуктов. Это и просто, и сложно. Но сделать это стоит! В награду вы получите не только снижение веса, но и улучшение самочувствия!
06.06.2019 17:52:00
Сколько фруктов можно есть, чтобы не поправиться?
Свежевыжатые соки, сухофрукты и смузи считают очень полезными, ведь во фруктах много витаминов. Однако в них есть коварная фруктоза, из-за которой мы не только не можем похудеть, но и толстеем. Давайте узнаем всю правду о фруктах!
06.06.2019 17:38:00
12 лучших источников растительного белка
Надоело получать белок только из мяса? К счастью, существуют растительные источники белка, которые легко удовлетворяют потребность в протеине даже спортсменов. Их список с небольшими рецептами приготовления вы узнаете далее!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter