1. Ваша скорость похудения?
Имбирный чай: польза и вред

Имбирный чай: польза и вред



Польза имбирного чая и способы его употребления

Имбирный чай: польза и вредИмбирный чай — это напиток, который можно использовать в процессе похудения потому, что он является природным источником витаминов и микроэлементов и обладает жиросжигающими свойствами. Рассмотрим подробнее каковы польза и вред имбирного чая, рецепты его приготовления.

Имбирь – знаменитая восточная пряность. Во многих странах с незапамятных времен он использовался не только как приправа с необычным тонким ароматом и сладковато-жгучим вкусом, но и как лекарство. Считалось, что имбирь способен продлить молодость, согреть, прибавить силы и разжечь страсть. Пили имбирный чай от простуды для повышения иммунитета. Древние приписывали растению магические свойства, верили, что имбирь способен прогонять злых духов. Сегодня в магазинах продается цельный и молотый имбирь.

Имбирь очищает организм от токсинов. А ведь именно продукты распада являются основными врагами стройной фигуры, так как они нарушают биологические процессы, способствуют общей интоксикации организма. Пряность выводит излишнюю воду, избавляет от отеков. Похудение на имбирном чае возможно в самые короткие сроки при одновременном соблюдении адекватной диеты.

В корне имбиря содержатся витамины группы В, они участвуют практически во всех обменных процессах в организме, улучшают пищеварение. Витамин С является мощным антиоксидантом, отлично помогает сжигать жиры. Микроэлементы - цинк, железо, натрий, калий необходимы для нормальной деятельности организма.

Действенное средство для избавления от лишних килограммов — это имбирный напиток. Как приготовить имбирный чай в домашних условиях? Натрите кусочек корня имбиря, либо порежьте тонкими пластинками, добавьте немного лимонного сока, залейте все парой литров горячей кипяченой воды. Настаивайте напиток не менее часа. Перед употреблением обязательно процедите. Для того чтобы смягчить терпкий вкус и запах, рецепт приготовления имбирного чая позволяет добавить мед, дольку апельсина или щепотку корицы. Такой чай замечательно притупляет чувство голода, придает бодрости и энергии, усиливает кровообращение, согревает холодными зимними вечерами.

Также способствовать избавлению от лишних килограммов будут блюда, приправленные молотым имбирем, или диетические овощные салаты с добавлением корня имбиря. Салаты обычно заправляются оливковым или растительным маслом.

Таким образом, взяв себе в помощники ценную восточную пряность, вы без труда сможете снизить вес, сделать более эффективной любую диету. Имбирный чай противопоказания к применению практически не имеет. За исключением индивидуальной непереносимости и острых заболеваний органов пищеварительного тракта.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

14.10.2019 18:43:00
Что могут рассказать о здоровье жировые отложения?
Практически у каждой женщины есть место на теле, которое она хотела бы изменить – сделать его тонким и подтянутым. Обычно таковыми являются проблемные зоны – места активного отложения жира. Но что означают они для здоровья?
12.10.2019 09:45:00
8 ответов на вопросы о правильном похудении
Что делать, когда появляется сильный голод? Почему мужчины худеют легче, чем женщины? И по каким причинам в начале диеты вес уходит быстро, а потом останавливается? Читайте ответы на часто задаваемые вопросы о похудении!
11.10.2019 20:03:00
8 частых причин появления лишнего веса
Отсутствие спорта, овощей и белка в рационе, любовь к фастфуду гарантированно приведут к избыточному весу. Тем не менее причины появления лишних килограммов не ограничиваются только обжорством и нехваткой физической активности. Давайте узнаем, из-за чего еще мы можем поправиться.

11.10.2019 06:40:00
Сколько жира должно быть в женском теле?
Женщины, которые хотят похудеть без вреда для здоровья, не могут игнорировать вопрос о процентном содержании жира в организме. В отличие от распространенного мнения, жировые депо не являются плохими – они жизненно важны для организма.
10.10.2019 21:33:00
38 идей полезного перекуса
Кто не любит перекусывать между приемами пищи? Но некоторые продукты потом оседают на бёдрах в виде жира. Лучше заменить их здоровыми закусками. Они дадут вам энергию, но не сделают вас толстыми!
09.10.2019 20:31:00
Эти 5 калорийных ловушек мешают нам похудеть
Успешная потеря веса во многом зависит от правильного питания. Но некоторые продукты являются калорийными ловушками, хотя якобы полезны для здоровья. Внимание, в них спрятано много калорий и сахара!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter