1. Ваша скорость похудения?
Зеленый кофе с имбирем для похудения

Зеленый кофе с имбирем для похудения



Как зеленый кофе с имбирем помогает похудеть

Зеленый кофе с имбирем для похудения в домашних условияхЗеленый кофе с имбирем для похудения пользуется большим спросом. Благодаря простому способу приготовления и доступной цене ингредиентов, этот напиток может приготовить любая студентка или домохозяйка. Фитнес-тренеры критикуют похудение с помощью зеленого кофе с имбирем поскольку считают, что эффект от такой методики сброса веса непродолжителен, если не сочетать употребление напитка с активными физическими нагрузками.

Особенности приготовления

Прежде, чем заварить кофе, необходимо подготовить имбирный корень. Его заранее очищают от плотного поверхностного слоя и промывают в проточной воде. Затем подсушивают на солнце в течение 2 часов. Если корень не очистить, его вкус будет очень острым за счет высокого содержания гингерола. Цвет имбирного корня на изломе свидетельствует о его возрасте. Слишком светлый оттенок – признак того, что корневища очень молоды. Впрочем, для приготовления напитка возраст растения особой роли не играет.

Бариста рекомендуют внимательно отнестись к выбору сорта зерен. Африканские виды отличаются ярким шоколадным вкусом с легкими цитрусовыми нотками. Бразильский кофе характеризуется очень насыщенным ароматом и нежным вкусом. Мексиканские сорта будто специально созданы для худеющих – зерна, не подвергавшиеся термической обработке, обладают свежим травянистым вкусом.
Готовят напиток в джезве, гейзере, кофейной машине, френч-прессе или обычной кастрюльке. Гранулированный зеленый кофе можно приготовить в обычной чашке, залив горячей водой.

Рецепты

Популярно применение зеленого кофе с имбирем для похудения в домашних условиях среди мексиканских женщин, которые заваривают его по особому рецепту. Необходимо взять 6 г зерен среднего помола, залить водой (температура не должна превышать 85-90 градусов), затем добавить 5 см предварительно измельченного свежего имбирного корня или 3 г сухой приправы. Добавить, по вкусу, заменитель сахара и принимать по чашке после завтрака в течение 3-4 недель. Если пить зеленый кофе с имбирем для похудения противопоказания которого касаются людей, страдающих аллергией, язвенной болезнью, гипертонией, проблемами нервной и сердечно-сосудистой системы, больше чем месяц, могут возникнуть серьезные нарушения метаболизма.

В Японии считают, что свежезаваренный зеленый кофе с имбирем помогает активно похудеть при условии, если зерна настаивать в течение суток на лимонной воде. Для этого берут цельные зерна, заливают 200 мл воды с добавлением 150 мл натурального лимонного сока. В готовую смесь добавляют 2 ст. ложки пюре из неочищенного имбирного корня. Принимают натощак по 50 мл в день.

Европейский рецепт как заваривать зеленый кофе с имбирем очень прост. Турку наполняют 7 г зерен мелкого помола и 5 г тертого корня. Заливают очищенной холодной водой. Доводят до появления пенки и снимают с конфорки. Процедуру повторяют 3 раза.

В обсуждении темы, посвященной вопросу эффективно ли похудение если пить ежедневно зеленый кофе с имбирем отзывы от реальных людей неоднозначны. Кому-то этот напиток действительно помог, а кто-то, наоборот, почувствовал ухудшение самочувствия потому, что постоянно выпивал больше рекомендуемой дозы. Медики относятся к такому способу сброса веса весьма скептически. Они считают, что слишком высокое содержание в необжаренных зернах хлорогеновой кислоты может стать причиной отравления организма. Поэтому при ощущении слабости, тошноты или повышении температуры необходимо сразу же принять активированный уголь и отменить дальнейшее употребление кофе с имбирем.

Какой рецепт приготовления зеленого кофе с имбирем Вам нравится больше?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

14.10.2019 18:43:00
Что могут рассказать о здоровье жировые отложения?
Практически у каждой женщины есть место на теле, которое она хотела бы изменить – сделать его тонким и подтянутым. Обычно таковыми являются проблемные зоны – места активного отложения жира. Но что означают они для здоровья?
12.10.2019 09:45:00
8 ответов на вопросы о правильном похудении
Что делать, когда появляется сильный голод? Почему мужчины худеют легче, чем женщины? И по каким причинам в начале диеты вес уходит быстро, а потом останавливается? Читайте ответы на часто задаваемые вопросы о похудении!
11.10.2019 20:03:00
8 частых причин появления лишнего веса
Отсутствие спорта, овощей и белка в рационе, любовь к фастфуду гарантированно приведут к избыточному весу. Тем не менее причины появления лишних килограммов не ограничиваются только обжорством и нехваткой физической активности. Давайте узнаем, из-за чего еще мы можем поправиться.

11.10.2019 06:40:00
Сколько жира должно быть в женском теле?
Женщины, которые хотят похудеть без вреда для здоровья, не могут игнорировать вопрос о процентном содержании жира в организме. В отличие от распространенного мнения, жировые депо не являются плохими – они жизненно важны для организма.
10.10.2019 21:33:00
38 идей полезного перекуса
Кто не любит перекусывать между приемами пищи? Но некоторые продукты потом оседают на бёдрах в виде жира. Лучше заменить их здоровыми закусками. Они дадут вам энергию, но не сделают вас толстыми!
09.10.2019 20:31:00
Эти 5 калорийных ловушек мешают нам похудеть
Успешная потеря веса во многом зависит от правильного питания. Но некоторые продукты являются калорийными ловушками, хотя якобы полезны для здоровья. Внимание, в них спрятано много калорий и сахара!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter