1. Ваша скорость похудения?
Зеленый кофе с имбирем для похудения

Зеленый кофе с имбирем для похудения



Как зеленый кофе с имбирем помогает похудеть

Зеленый кофе с имбирем для похудения в домашних условияхЗеленый кофе с имбирем для похудения пользуется большим спросом. Благодаря простому способу приготовления и доступной цене ингредиентов, этот напиток может приготовить любая студентка или домохозяйка. Фитнес-тренеры критикуют похудение с помощью зеленого кофе с имбирем поскольку считают, что эффект от такой методики сброса веса непродолжителен, если не сочетать употребление напитка с активными физическими нагрузками.

Особенности приготовления

Прежде, чем заварить кофе, необходимо подготовить имбирный корень. Его заранее очищают от плотного поверхностного слоя и промывают в проточной воде. Затем подсушивают на солнце в течение 2 часов. Если корень не очистить, его вкус будет очень острым за счет высокого содержания гингерола. Цвет имбирного корня на изломе свидетельствует о его возрасте. Слишком светлый оттенок – признак того, что корневища очень молоды. Впрочем, для приготовления напитка возраст растения особой роли не играет.

Бариста рекомендуют внимательно отнестись к выбору сорта зерен. Африканские виды отличаются ярким шоколадным вкусом с легкими цитрусовыми нотками. Бразильский кофе характеризуется очень насыщенным ароматом и нежным вкусом. Мексиканские сорта будто специально созданы для худеющих – зерна, не подвергавшиеся термической обработке, обладают свежим травянистым вкусом.
Готовят напиток в джезве, гейзере, кофейной машине, френч-прессе или обычной кастрюльке. Гранулированный зеленый кофе можно приготовить в обычной чашке, залив горячей водой.

Рецепты

Популярно применение зеленого кофе с имбирем для похудения в домашних условиях среди мексиканских женщин, которые заваривают его по особому рецепту. Необходимо взять 6 г зерен среднего помола, залить водой (температура не должна превышать 85-90 градусов), затем добавить 5 см предварительно измельченного свежего имбирного корня или 3 г сухой приправы. Добавить, по вкусу, заменитель сахара и принимать по чашке после завтрака в течение 3-4 недель. Если пить зеленый кофе с имбирем для похудения противопоказания которого касаются людей, страдающих аллергией, язвенной болезнью, гипертонией, проблемами нервной и сердечно-сосудистой системы, больше чем месяц, могут возникнуть серьезные нарушения метаболизма.

В Японии считают, что свежезаваренный зеленый кофе с имбирем помогает активно похудеть при условии, если зерна настаивать в течение суток на лимонной воде. Для этого берут цельные зерна, заливают 200 мл воды с добавлением 150 мл натурального лимонного сока. В готовую смесь добавляют 2 ст. ложки пюре из неочищенного имбирного корня. Принимают натощак по 50 мл в день.

Европейский рецепт как заваривать зеленый кофе с имбирем очень прост. Турку наполняют 7 г зерен мелкого помола и 5 г тертого корня. Заливают очищенной холодной водой. Доводят до появления пенки и снимают с конфорки. Процедуру повторяют 3 раза.

В обсуждении темы, посвященной вопросу эффективно ли похудение если пить ежедневно зеленый кофе с имбирем отзывы от реальных людей неоднозначны. Кому-то этот напиток действительно помог, а кто-то, наоборот, почувствовал ухудшение самочувствия потому, что постоянно выпивал больше рекомендуемой дозы. Медики относятся к такому способу сброса веса весьма скептически. Они считают, что слишком высокое содержание в необжаренных зернах хлорогеновой кислоты может стать причиной отравления организма. Поэтому при ощущении слабости, тошноты или повышении температуры необходимо сразу же принять активированный уголь и отменить дальнейшее употребление кофе с имбирем.

Какой рецепт приготовления зеленого кофе с имбирем Вам нравится больше?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

15.01.2020 08:44:00
Микропаузы - секрет лёгкого похудения
Стресс приводит к набору веса. И только те, кто умеют отдыхать, выигрывают борьбу с лишними килограммами. Но какую роль в этом играют микропаузы?
15.01.2020 07:35:00
5 гениальных трюков для похудения
Соблюдать отрицательный баланс калорий, заниматься спортом – это, безусловно, самые надежные способы похудеть. Но существуют дополнительные методы и трюки, которые могут ускорить процесс снижения веса. О 5 из них вы узнаете далее!
14.01.2020 18:31:00
Интуитивное питание: похудение без запретов
Интуитивное питание обещает свободу в выборе продуктов. Нет плохой еды, можно есть всё, что хочется. Конечно, если вы действительно голодны.

13.01.2020 18:40:00
Сколько килограммов можно сбросить за 3 месяца и как это сделать?
Потеря как можно большего веса за короткий промежуток времени является целью многих людей. Но это не имеет никакого смысла, потому что похудению часто мешает эффект йо-йо. Личный тренер Джим Уайт рассказывает, сколько килограммов можно потерять без ущерба для здоровья и как этого добиться.
13.01.2020 16:54:00
Благодаря этим советам вы уменьшите свой живот
После праздников пора браться за улучшение себя и своей жизни. Например, начать борьбу с лишними килограммами - особенно на животе. Но можно ли похудеть конкретно в одной части тела?
12.01.2020 11:33:00
7 лучших продуктов для детокса
После праздничного обжорства пора перейти к детоксикации организма. С этими 7 продуктами вы сможете естественным образом разгрузить свое тело и подготовиться к весне.
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter