1. Ваша скорость похудения?
Зеленый кофе с имбирем для похудения

Зеленый кофе с имбирем для похудения



Как зеленый кофе с имбирем помогает похудеть

Зеленый кофе с имбирем для похудения в домашних условияхЗеленый кофе с имбирем для похудения пользуется большим спросом. Благодаря простому способу приготовления и доступной цене ингредиентов, этот напиток может приготовить любая студентка или домохозяйка. Фитнес-тренеры критикуют похудение с помощью зеленого кофе с имбирем поскольку считают, что эффект от такой методики сброса веса непродолжителен, если не сочетать употребление напитка с активными физическими нагрузками.

Особенности приготовления

Прежде, чем заварить кофе, необходимо подготовить имбирный корень. Его заранее очищают от плотного поверхностного слоя и промывают в проточной воде. Затем подсушивают на солнце в течение 2 часов. Если корень не очистить, его вкус будет очень острым за счет высокого содержания гингерола. Цвет имбирного корня на изломе свидетельствует о его возрасте. Слишком светлый оттенок – признак того, что корневища очень молоды. Впрочем, для приготовления напитка возраст растения особой роли не играет.

Бариста рекомендуют внимательно отнестись к выбору сорта зерен. Африканские виды отличаются ярким шоколадным вкусом с легкими цитрусовыми нотками. Бразильский кофе характеризуется очень насыщенным ароматом и нежным вкусом. Мексиканские сорта будто специально созданы для худеющих – зерна, не подвергавшиеся термической обработке, обладают свежим травянистым вкусом.
Готовят напиток в джезве, гейзере, кофейной машине, френч-прессе или обычной кастрюльке. Гранулированный зеленый кофе можно приготовить в обычной чашке, залив горячей водой.

Рецепты

Популярно применение зеленого кофе с имбирем для похудения в домашних условиях среди мексиканских женщин, которые заваривают его по особому рецепту. Необходимо взять 6 г зерен среднего помола, залить водой (температура не должна превышать 85-90 градусов), затем добавить 5 см предварительно измельченного свежего имбирного корня или 3 г сухой приправы. Добавить, по вкусу, заменитель сахара и принимать по чашке после завтрака в течение 3-4 недель. Если пить зеленый кофе с имбирем для похудения противопоказания которого касаются людей, страдающих аллергией, язвенной болезнью, гипертонией, проблемами нервной и сердечно-сосудистой системы, больше чем месяц, могут возникнуть серьезные нарушения метаболизма.

В Японии считают, что свежезаваренный зеленый кофе с имбирем помогает активно похудеть при условии, если зерна настаивать в течение суток на лимонной воде. Для этого берут цельные зерна, заливают 200 мл воды с добавлением 150 мл натурального лимонного сока. В готовую смесь добавляют 2 ст. ложки пюре из неочищенного имбирного корня. Принимают натощак по 50 мл в день.

Европейский рецепт как заваривать зеленый кофе с имбирем очень прост. Турку наполняют 7 г зерен мелкого помола и 5 г тертого корня. Заливают очищенной холодной водой. Доводят до появления пенки и снимают с конфорки. Процедуру повторяют 3 раза.

В обсуждении темы, посвященной вопросу эффективно ли похудение если пить ежедневно зеленый кофе с имбирем отзывы от реальных людей неоднозначны. Кому-то этот напиток действительно помог, а кто-то, наоборот, почувствовал ухудшение самочувствия потому, что постоянно выпивал больше рекомендуемой дозы. Медики относятся к такому способу сброса веса весьма скептически. Они считают, что слишком высокое содержание в необжаренных зернах хлорогеновой кислоты может стать причиной отравления организма. Поэтому при ощущении слабости, тошноты или повышении температуры необходимо сразу же принять активированный уголь и отменить дальнейшее употребление кофе с имбирем.

Какой рецепт приготовления зеленого кофе с имбирем Вам нравится больше?
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.04/7
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

19.06.2019 19:21:00
3 шага к уменьшению доли жира в организме
Снизить процент жира в организме для эффективного похудения не означает, что надо радикально урезать калорийность рациона или голодать. Вместо этого лучше следовать 3 правилам, которые уменьшат жировую прослойку в теле естественным способом.
19.06.2019 19:09:00
Как не поправиться в отпуске?
Вкусное мороженое, фруктовые коктейли и вечерний выход в пляжный ресторан: радости отдыха, которые оседают на бедрах. Чтобы остаться стройными и не плакать при взгляде на весы, следуйте советам в нашей статье!
18.06.2019 18:44:00
Как убрать второй подбородок и щеки?
Многие люди мечтают избавиться от пухлых щек и двойного подбородка. Иногда бывает так, что у стройного человека с тренированным телом имеется двойной подбородок. Как в этом случае уменьшить жировую прослойку на лице? И нужно ли это делать?
18.06.2019 17:55:00
Помогает ли яблочный уксус похудеть?
Если мы хотим похудеть как можно быстрее, мы готовы использовать разные методы. Наверное, вы слышали о яблочном уксусе и его вспомогательной роли в снижении веса. Но действительно ли он эффективен?
17.06.2019 17:59:00
Как убрать жир внизу живота?
Жир в нижней части живота считается очень стойким. Но избавиться от него возможно. Для этого потребуются терпение и регулярное применение следующих способов.
17.06.2019 17:22:00
24 секрета красивых ног
Стройные, подтянутые и крепкие - вот как выглядят красивые, сексуальные ноги. Чтобы сделать свои ножки такими, применяйте следующие способы!
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter