Очистительная клизма
Постановка очистительной клизмы
«Очистительная клизма — лекарство от всех болезней», – заверяют нас народные целители.
У вас недавно прошел праздник с застольем? Вы постоянно чувствуете тяжесть в желудке? Или устали бороться с угрями? Эти и многие другие симптомы говорят об одном: пора заняться своим здоровьем.
Последний вариант стал безумно популярным в последние десятилетия среди россиян. Уж куда проще очистить свой кишечник за 10 минут, чем сидеть на диете. Но действительно ли очистительная клизма в домашних условиях может сделать наше самочувствие лучше, а талию уже? Давайте разбираться.
Что такое клизма?
Выражение «сделать клизму» значит – ввести в кишечник жидкость. Жидкость должна быть определенной температуры, а вводят ее с помощью специального «прибора», который продается в аптеке. Обычно вводят просто воду, но пациенты частенько создают специальные составы – будь то различные травы или медицинские препараты. Клизма бывает разных размеров. Можно приобрести спринцовочку как для взрослого человека, так и для новорожденного. Постановка очистительной клизмы — процедура совсем не сложная.
Врачи рекомендуют взрослым людям для эффективности процедуры заменять обычную спринцовку на кружку Эсмарха, отличающуюся устройством и своим объемом. Это резервуар для жидкости, у которого на самом дне устроен сосок. К нему крепят трубочку, а она уже венчается наконечником. Еще кружка оснащена краником – его легко заменяют прищепкой.
Когда может потребоваться клизма?
К сожалению, это не всегда добровольная процедура. Иногда, например, во время запора – она необходима. Молодые пациенты не приветствуют ее, так как клизма кажется чем-то неэстетичным, связанным с длительным пребыванием в туалете. Несомненно, есть и другие способы вызвать стул, но этот, пожалуй, самый быстрый, простой, безопасный и практически не имеющий противопоказаний.
Очистительная клизма показания имеет и другие, довольно строгие и многим известные. Например, в России обязательно клизмят женщин перед родами, в начале схваток. Это необходимо чисто из гигиенических соображений, так как при схватках и потугах может непроизвольно выделяться кал. Клизмы делают и уже родившим женщинам в том случае, если у них есть разрывы промежности и (или) им была сделана эпизиотомия (надрез промежности).
Есть заболевания, при которых самостоятельный стул затруднен, и тогда опять же спасением становится очистительная клизма, техника выполнения которой очень проста.
Также эта процедура показана при интоксикации, отравлениях. Если предстоит исследовать органы пищеварения, мочевыделительной системы или системы малого таза, а также – обследование толстой кишки, то клизма неизбежна.
Иногда используется очистительная клизма для похудения, избавления от акне и прочих «профилактических» целях. Но доказательным эффектом данные процедуры не обладают.
Ставим клизму правильно
Как ее правильно вводить? Клизма (спринцовка) – это упругое изделие в виде шара с отверстием, а также с прикрепленным к нему шлангом (трубочкой). Набрать воду очень просто. Для этого надо сжать шарик с двух сторон, погрузив трубочку в воду. У жидкости должна быть определенная температура – в зависимости от сложности заболевания, от 12 до 42 градусов. Существуют разные виды клизм – не только очистительная. Для разных процедур подойдет определенная смесь. Вода используется как безопасное, но надежное средство.
Как сделать очистительную клизму самостоятельно дома?
Второй способ — в позе на четвереньках. При этом, одной рукой придется вводить кончик.
Воду лучше удерживать около 10 минут. Оба способа достаточно просты, но злоупотреблять процедурой не следует. Часто ее пытаются включить в разные самопроизвольные системы очищения. Эту процедуру следует проводить по рекомендации врача, после соответствующего осмотра. Врач изучает состояние органов и делает вывод о необходимости клизмы. При частом использовании прибора по назначению, стул освобождается самостоятельно и непроизвольно.
Ответы на популярные вопросы
Какие есть альтернативные методы очищения кишечника, кроме клизмы?
Альтернативные методы очищения кишечника включают:
1. Прием пробиотиков и пребиотиков для улучшения микрофлоры кишечника.
2. Диеты с высоким содержанием клетчатки, которые стимулируют перистальтику и естественное очищение.
3. Прием слабительных средств растительного происхождения, таких как сенна или крушина.
4. Использование солевых растворов, таких как магнезиальная вода, для стимуляции очищения.
5. Гидроколонотерапия – профессиональная очистка кишечника с использованием больших объемов воды под контролем специалиста.
6. Процедуры аюрведической медицины, включая панчакарму, для глубокого очищения организма. Каждый из этих методов имеет свои преимущества и риски, поэтому перед их применением рекомендуется консультация с врачом.
Каковы потенциальные риски и побочные эффекты частого использования очистительной клизмы?
Частое использование очистительных клизм может привести к ряду побочных эффектов и рисков, включая:
1. Нарушение естественной микрофлоры кишечника, что может привести к дисбактериозу.
2. Возможность обезвоживания организма, так как клизмы удаляют значительное количество жидкости.
3. Риск повреждения слизистой оболочки кишечника и развития воспалительных заболеваний.
4. Снижение естественной способности кишечника к самоочищению из-за потери чувствительности к естественным стимулам для дефекации.
5. Привыкание к клизмам, что может привести к хроническим запорам в отсутствие процедуры.
6. Риск внутрибрюшных инфекций при неправильном использовании оборудования.
Важно ограничить использование клизм до случаев, когда они действительно необходимы, и проводить процедуру с соблюдением всех правил гигиены.
Как правильно подготовиться к проведению очистительной клизмы в домашних условиях?
Подготовка к очистительной клизме включает следующие шаги:
1. Убедитесь, что у вас есть все необходимое оборудование: клизма (спринцовка или кружка Эсмарха), клеенка, смазка (вазелин или специальный гель).
2. Подготовьте помещение: выберите комфортное место, где вы сможете расслабиться и не будете отвлекаться.
3. Наберите в клизму жидкость нужной температуры, обычно комнатной.
4. Примите удобную позицию: лежа на левом боку с согнутыми в коленях ногами или на четвереньках.
5. Чтобы облегчить введение наконечника, смажьте его смазкой.
6. Вводите наконечник аккуратно, избегая резких движений.
7. После завершения процедуры оставайтесь в расслабленном состоянии еще некоторое время.
Подготовка и спокойствие являются ключевыми моментами для успешного и безопасного проведения процедуры.
Можно ли использовать очистительную клизму для похудения?
Использование очистительной клизмы для похудения является спорным и не рекомендуется как метод снижения веса. Хотя некоторые люди могут заметить временное уменьшение массы тела из-за удаления содержимого кишечника, это не влияет на жировые отложения и не способствует долгосрочному похудению. Кроме того, частое использование клизм может привести к нарушениям работы кишечника, дисбалансу электролитов и другим негативным последствиям для здоровья. Для здорового и устойчивого похудения рекомендуется сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.
Какие травы и растворы часто используются для приготовления раствора для очистительной клизмы?
Для приготовления раствора для очистительной клизмы часто используются следующие травы и растворы:
1. Ромашка – обладает противовоспалительным и антисептическим действием.
2. Календула – способствует заживлению и обладает успокаивающим эффектом.
3. Солевой раствор – стимулирует перистальтику кишечника.
4. Отвар льняного семени – облегчает прохождение каловых масс и заботится о слизистой.
5. Чеснок – используется для антисептической очистки (необходимо использовать с осторожностью).
6. Отвар шалфея – обладает противовоспалительным действием.
Важно помнить, что перед использованием любых добавок или трав следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных аллергических реакций и побочных эффектов.
Как часто можно делать очистительную клизму без вреда для здоровья?
Частота использования очистительной клизмы должна определяться индивидуально, с учетом состояния здоровья и наличия медицинских показаний. В общем случае, без наличия медицинских показаний, рекомендуется ограничить использование очистительной клизмы до 1-2 раз в месяц. Частое применение клизмы может привести к нарушению естественной микрофлоры кишечника, снижению его самоочищающих функций и другим негативным последствиям для здоровья. Всегда консультируйтесь с врачом перед проведением процедуры, особенно если планируете использовать ее регулярно.
Какова роль диеты и питания в поддержании здоровья кишечника?
Диета и питание играют ключевую роль в поддержании здоровья кишечника. Сбалансированное питание, богатое клетчаткой, помогает стимулировать естественные процессы очищения организма и поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Включение в рацион фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов и бобовых способствует нормализации стула и предотвращает запоры. Также важно употребление достаточного количества жидкости, особенно воды, для поддержания гидратации и облегчения прохождения каловых масс. Избегание переработанных продуктов, жирной и жареной пищи может снизить риск развития воспалительных заболеваний кишечника и других пищеварительных расстройств.
Читать далее:
Очищение организма от шлаков >>
Как сделать клизму самому себе >>
Как делать очистительную клизму для похудения в домашних условиях >>
Очищающие диеты >>
