1. Принимаете ли Вы омега-3?
Фитнес или диета?

Фитнес или диета?



09.08.2008
155946

Фитнес лучше, чем диета

Фитнес лучше, чем диета

Оказывается, вашему организму вовсе не безразлично, каким образом вы сбросили лишний вес – с помощью диеты или же упражнений. В ходе недавнего исследования выяснилось, что регулярные занятия фитнесом с целью похудения попутно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 43-52%. А вот если вам удалось поменять свой размер одежды на меньший только благодаря ограничениям в еде, ваше здоровье при этом ничуть не улучшится.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

17.01.2018 11:41:00
Как распознать нехватку белка?
Статистика не радует: около 80% жителей мегаполисов испытывают нехватку белка в организме. В сельской местности она чуть более утешительна — всего около 40-50%, но и тут это почти половина. Почему же так происходит? Почему продукты не дают нам достаточно «стройматериала» для наших мышц? Как распознать нехватку белка, и чем она чревата? Как восполнить эту нехватку? Разбираемся во всех этих вопросах подробнее.
30.05.2019 17:59:00
7 причин появления жира на животе и способы убрать его
Иметь немного жира в нижней части брюшной полости полезно, потому что он защищает кишечник, желудок и другие внутренние органы. Но проблемы начинаются, когда его становится много. Висцеральный жир может стать причиной серьезных заболеваний, поэтому от него нужно избавляться. Но откуда он берется?
15.05.2019 19:44:00
7 способов уменьшить обхват живота
Вы хотите уменьшить обхват живота? К счастью, способы сделать это существуют! Мы расскажем о самых эффективных далее.

10.07.2019 18:45:00
7 способов легко сэкономить до 500 калорий
Если вы хотите избавиться от парочки килограммов без особых усилий, воспользуйтесь советами из нашей статьи: с их помощью можно сэкономить до 500 калорий в день, даже не осознавая этого.
21.02.2018 10:49:00
Лучшие продукты для нашего мозга
В здоровом теле — здоровый дух! Но в погоне за формами мечты, за красивым и рельефным телом, за похудением или набором массы, мы часто забываем о нашем мозге. А ведь именно он руководит всем организмом. И если вы хотите позаботиться о его здоровье, вам точно стоит продумать свой рацион питания. Ведь есть такие продукты, которые могут повысить работоспособность мозга, улучшить нервную и умственную деятельность.
09.08.2008
Рост минус вес?
Соотношение между весом и ростом долгое время расценивалось статистиками страховых кампаний как надежное средство прогноза риска широкого спектра заболеваний.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter