/ Фитнес или диета?

Фитнес или диета?

09.08.2008 156130

Фитнес лучше, чем диета

Фитнес лучше, чем диета

Оказывается, вашему организму вовсе не безразлично, каким образом вы сбросили лишний вес – с помощью диеты или же упражнений. В ходе недавнего исследования выяснилось, что регулярные занятия фитнесом с целью похудения попутно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 43-52%. А вот если вам удалось поменять свой размер одежды на меньший только благодаря ограничениям в еде, ваше здоровье при этом ничуть не улучшится.

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ

Полезный завтрак: 3 ингредиента, убирающих жир на животе 10 низкокалорийных продуктов, помогающих похудеть Свет мой, зеркальце...
5 советов для эффективного похудения от звездных тренеров Эти 5 продуктов замедляют обмен веществ Материнское молоко может быть синтезировано, заявляют ученые

Это интересно

Загрузка...