/ Фитнес или диета?

Фитнес или диета?

09.08.2008 156305

Фитнес лучше, чем диета

Фитнес лучше, чем диета

Оказывается, вашему организму вовсе не безразлично, каким образом вы сбросили лишний вес – с помощью диеты или же упражнений. В ходе недавнего исследования выяснилось, что регулярные занятия фитнесом с целью похудения попутно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 43-52%. А вот если вам удалось поменять свой размер одежды на меньший только благодаря ограничениям в еде, ваше здоровье при этом ничуть не улучшится.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Как взбодриться без кофе? 5 мифов про вред глютена Кератин: от соломы к шелковым волосам
Топ-5 антицеллюлитных обертываний Почему болит спина: причины, и как от них избавиться? 11 способов выглядеть моложе с помощью макияжа

Это интересно

Загрузка...