1. Принимаете ли Вы омега-3?
Елена Малышева торгует продуктами для снижения веса

Елена Малышева торгует продуктами для снижения веса



26.02.2013
151174

Диета Елены МалышевойНу вот, дождались. Наконец известная телеведущая 1 канала решила получать прибыль от своего, раскрученного мошенниками и простыми интернет-пользователями, имени. Теперь можно заказать «официальную» диету Малышевой в, так сказать, натуральном виде. Не похудеет только ленивый!

С того самого времени, как Елена Малышева начала буквально на глазах всей страны помогать людям, страдающим ожирением, избавиться от лишнего веса, появилось множество мошенников, которые пытались продать уже и так озвученную инструкцию для похудения от имени Елены Малышевой. И это в лучшем случае. В худшем люди, абсолютно не имеющие отношения к диетологии, пытались придумывать собственные «диеты», также прикрываясь именем телеведущей, чем могли наносить или даже наносили вред «покупателям».

Теперь обману придет конец. Елена Малышева выпустила в свет собственную диету, и не просто инструкцию. Людям, страдающим лишним весом, предлагается купить набор готовых продуктов (блюд) для снижения веса, которые запечатаны в красивые пакетики разных цветов. По цветам различаются завтраки, обеды, десерты (полдники) и ужины. Диета длится 28 дней, то есть всего 112 пакетов. Блюда уже готовы к употреблению. Их нужно только разогреть, десерты разогревать не нужно. Завтраки нужно заливать кипятком или молоком. Общая калорийность суточного рациона – 800 ккал. На каждом пакетике написана калорийность блюда.

3 секрета диеты (которые нужно знать всем без исключения).

1. Бессолевой режим. Соль задерживает жидкость в организме. А примерно треть нашего лишнего веса – это именно жидкость. Перестаньте есть соленое и похудеете буквально на глазах!

2. Низкий процент жира в продуктах. Снизив до минимума содержание жиров в блюдах, мы в 1,5-2 раза снижаем общую калорийность своего рациона.

3. Еда с низким гликемическим индексом. Такая, после приема которой еще долго не хочется есть. Эти блюда не содержат быстро усваиваемых организмом углеводов. Отсюда и девиз диеты Елены Малышей: «Чтобы худеть, надо есть».

Недовольные такой коммерциализацией уже нашлись. Какие же блюда входят в официальную диету Малышевой? Неужели нельзя открыть «секрет» людям бесплатно? А никаких секретов нет, достаточно посмотреть несколько выпусков программы «Здоровье» и «Жить здорово», чтобы понять принципы здорового питания и использовать их в своей жизни.

Меню же диеты Малышевой вряд ли кого-то удивит своим составом. В диете 4 разгрузочных дня – это рис, приготовленный особым образом (немного недоваренный) и без соли. За 1 разгрузочный день можно потерять 1-1,5 кг веса. Общая же потеря веса за 28 дней составит 4-6 килограммов, что безопасно для организма.

На завтрак Малышева предлагает есть мюсли с орехами, семечками и цукатами и пр., а также различные каши с фруктами (пшенная с малиной и ананасами, например).

На обед диетическое мясо с полезными углеводами. Например, филе белой сайды с картофельным пюре.

На десерт, он же полдник, можно съесть сухофрукты (курагу или чернослив) – сладко и для фигуры безопасно.

А на ужин, к примеру, попробовать тушеную капусту с грибами.

Примерно такое меню предлагает Елена Малышева. Оно не секретное. Телеведущая предлагает купить у нее не меню диеты, а конкретно продукты. Продукты, которые можно сразу же есть и брать с собой на прогулку, работу и т. д. При этом не высчитывая калорийность блюд и не гуляя часами по магазинам в поисках нужных продуктов. Очень удобно и эффективно!

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

29.09.2018 20:29:00
7 причин заниматься пол дэнсом
При слове «пол дэнс» на ум приходят развратные танцы в ночном клубе. Это не так. Пол дэнс — вид спорта, который появился в Америке и Австралии, он основан на акробатических элементах и элегантных движениях вокруг шеста. Какую пользу он может принести душе и телу, ты узнаешь далее в нашей статье.
03.10.2018 21:31:00
10 вещей, которые нужно избегать во время климакса
В жизни женщины климакс - это этап, который приносит особые физические и эмоциональные проблемы. Чтобы легко пережить это время, обратите внимание на следующие советы.
05.08.2019 17:22:00
5 эффективных способов похудеть в руках
Существуют определенные участки тела, которые быстрее накапливают стойкий жир. У женщин больше жира оседает на бедрах, ногах и руках. Чтобы подтянуть руки и сделать их тоньше, очень важна коррекция рациона и адекватные физические упражнения. Давайте узнаем подробнее, что нужно делать, чтобы похудеть в руках.

08.09.2017 18:47:00
Как правильно восстанавливаться между интенсивными тренировками?
Вы твердо решили «пахать» в зале до изнеможения? Это, конечно, похвально. Но вот даст ли это желаемый результат? Не навредят ли слишком интенсивные тренировки организму? Занятия, однозначно, должны быть регулярными, но какой между ними должен быть перерыв?
24.06.2018 09:22:00
Как выбрать тип тренировки для экстравертов и интровертов?
Чтобы тренировки приносили не только физический результат, но и эмоциональное удовлетворение, важно выбрать именно тот тип и тематику занятий, которая подходит вашему складу характера. Поэтому предлагаем разобраться, что подойдет экстравертам, и что — интровертам?
09.10.2017 09:03:00
Фантастические свойства черного чая: секрет стройности горцев
В современном ежедневном наборе напитков у человека почти всегда присутствует один из видов чая, от зеленого и до черного. Сортов чая множество, но привычный россиянам черный — это не более 3-5 сортов крупнолистового и среднелистового чая, обычно индийского. Разобраться в сортах чая непросто, но главный критерий известен: ферментированный черный чай не должен завариваться ранее 2-3 минут...
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter