1. Ваша скорость похудения?
Чай из имбиря

Чай из имбиря



Полезные свойства и рецепты чая из имбиря

Рецепты чая из имбиря для похуденияЧай из имбиря – любимый напиток императорской династии Хань. Издревле в Китае считали, что имбирный корень способствует омоложению и помогает мужчинам сохранить свою силу. Современные исследователи считают, что имбирь – это естественный жиросжигатель. Многие оценили полезные свойства чая из имбиря для похудения. Однако прежде, чем испытывать эту методику на себе, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к применению корня этого чудесного растения.

Как готовить

Напиток заваривают в чайнике «чахай», френч-прессе, термосе или обычной офисной кружке. Традиционные рецепты чая из имбиря все же предполагают наличие чайника «чахай», который, благодаря особенностям своей конструкции, позволяет правильно приготовить напиток в любых условиях (дома, на работе или на даче).

Китайские женщины знают, как приготовить чай из имбиря для похудения, поскольку самый распространенный и эффективный рецепт передается по наследству от матери к дочери. Необходимо взять по 2 г шалфея и мяты (подойдут готовые аптечные травы), 5 см черного (неочищенного) имбирного корня и лимона. Имбирь мелко порезать, лимон перетереть до состояния пюре. Компоненты смешать и залить водой (не доводить до кипения). Настаивать в течение часа. Пить по неделе в начале каждого лунного месяца. В день нельзя употреблять больше 250 мл этого напитка.

Кому нельзя пить имбирный напиток

Основные противопоказания чая из имбиря – желчно-каменная болезнь, гепатит, язва, колиты, а также другие нарушения ЖКТ. Не рекомендуется пить имбирный чай и тем, кто страдает ревматизмом, подагрой, заболеваниями сердца и сосудов, неврологическими нарушениями, болезнями эндокринной системы. Беременным разрешается пить в меру чай с добавлением небольшого количества имбиря с целью снять тошноту, обусловленную токсикозом. Кормящим чай противопоказан, потому как он попадает с молоком в организм малыша и возбуждающе действует на его нервную систему.
Пить чай из имбиря и лимона противопоказано женщинам во время менструации, поскольку напиток провоцирует обильные кровотечения. Также не стоит употреблять его при высокой температуре. Большое количество напитка, выпитого натощак, вызывает слабость, головную боль и тошноту.

Как часто можно принимать напиток

Ароматный имбирный чай для похудения часто рекламируется на тематических форумах как эффективное средство, которое можно принимать в неограниченных количествах. Однако медики считают, что чрезмерное употребление такого напитка провоцирует обострение хронических заболеваний, нарушает метаболические процессы в организме, способствует развитию патологий сердечно-сосудистой системы. Поэтому необходимо сократить потребление чая до 2 чашек в день, делая между курсами приема перерывы.
Существуют диеты на основе имбирного чая. Специалисты считают их малоэффективными и даже опасными. Но если сочетать прием напитка с вкусной и здоровой пищей, активными кардиотренировками и полноценным сном, есть вероятность быстрой потери веса.

Имбирь, благодаря содержащимся в нем аминокислотам, витаминам группы А, В и С, железу и ряду других полезных микроэлементов полезен, однако его концентрация в чае не должна быть слишком высокой во избежание аллергических реакций.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

15.06.2019 07:52:00
8 мифов о питании, которые делают нас толстыми и больными
Тема правильного питания вызывает много споров и всё еще требует детальных исследований. Однако ученым уже удалось выяснить, какие принципы питания верны, а какие являются мифами. Давайте узнаем, какой информации нельзя верить.
14.06.2019 18:28:00
ТОП-5 продуктов, помогающих убрать жир на животе
Жир на животе не только выглядит некрасиво, но и вреден для здоровья. К счастью, существуют продукты, помогающие нам похудеть и убрать жир не только на животе, но и по всему телу.
13.06.2019 15:39:00
Жир на животе: 5 признаков того, что виноваты гормоны
Жир на животе появляется не только из неправильного питания и нехватки физической активности. Виноватыми могут оказаться и гормоны. Какие признаки подтверждают это, вы узнаете далее!
12.06.2019 20:34:00
Как худеют люди в разных странах мира?
Проблема ожирения и лишнего веса волнует всё больше жителей планеты. И в каждой стране появляются определенные тренды похудения, которые помогают ее жителям оставаться стройными. Давайте узнаем, как худеют люди за границей!
12.06.2019 19:56:00
Почему некоторые люди не толстеют?
Некоторым достаточно подышать рядом с тортом, чтобы поправиться, другие едят столько, сколько хотят, и не набирают ни одного грамма. Почему это так и какие невообразимые факторы оказывают влияние на наш вес, узнайте далее!
11.06.2019 19:56:00
Что изменится в организме после отказа от мяса?
Многие люди не хотят больше поддерживать мясную индустрию своими пищевыми привычками и стремятся жить без мяса. Но как реагирует на это организм?
Все новости
  1. Ваша скорость похудения?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter