1. Принимаете ли Вы омега-3?

Фитнес и массаж



16.07.2008
157867

Массаж против травм и растяжений

Массаж против травм и растяжений

Регулярно тренируетесь? Значит, массаж вам прямо-таки необходим. Как выяснилось, фитнесисткам он показан не только как реабилитационная процедура после тяжелых тренировок, но и как средство профилактики травм. Регулярные сеансы массажа:

Только не забудьте: искать надо такого массажиста, который имеет опыт работы со спортсменами.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

10.07.2016
Похудение принудительного типа: как шарики могут помочь сбросить вес
Похудеть можно, не соблюдая специальных диет. Для тучных людей модернизирована методика по внедрению шариков в желудок.
21.11.2018 08:11:00
Секреты похудения после беременности
Во время беременности все женщины набирают вес, и мало кому удается выйти из роддома без нескольких лишних килограммов. Как можно поскорее избавиться от них без ущерба для здоровья и кормления? Об этом ты узнаешь далее в нашей статье.
29.05.2008
Липосакция – не метод
Липосакция удаляет лишний жир, но при этом абсолютно не прибавляет здоровья.

02.02.2017
Отказ от ужина реально может продлить жизнь человека
Такой вывод сделали американские ученые на основе наблюдения за подвидом обезьян, чей геном на 93% повторяет человеческий. Отказ от ужина и снижение общей калорийности суточного рациона питания замедляет процессы старения...
06.09.2018 20:17:00
8 советов по улучшению регенерации и роста мышц
Когда мы приходим домой после усиленной тренировки, то чувствуем усталость и боль в мышцах. Поэтому фазы отдыха так важны — они позволяют мышцам восстанавливаться и расти. Но помимо отдыха существуют и другие вспомогательные, но не менее эффективные способы улучшения регенерации и роста мышц.
18.12.2019 07:58:00
Как использовать холодные дни, чтобы похудеть?
Теперь, когда последние листья упали с деревьев и стало холодно, пора смириться с тем, что наступила зима. Но это не повод грустить: холодные дни можно использовать для снижения веса!
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter