Корень имбиря для похудения
Рецепты похудения с корнем имбиря
Корень имбиря для похудения начал использоваться относительно недавно, в то время как данное средство еще с древности известно как лекарственное средство и замечательная приправа для первых и вторых блюд.
Рецепты похудения с корнем имбиря очень разнообразны. Это и супы, и салаты, и различное питье. На последнем мы и остановимся.
Несколько месяцев назад большую популярность приобрел напиток для похудения с корнем имбиря и зеленым кофе. Последний представляет из себя обычные кофейные зерна, не прошедшие термическую обработку, а потому сохранившие в себе хлорогеновую кислоту — которая самым положительным образом сказывается на обмене веществ. Таким образом, выпив напиток с имбирем для похудения на основе зеленого кофе, вы нанесете двойной удар по жировым отложениям. Готовить этот напиток очень просто. Нужно перемолоть кофейные зерна, если они цельные, залить кипятком и добавить туда щепотку измельченного корня имбиря. Напиток имеет необычный вкус, но довольно полезен, бодрит и убирает неприятный запах изо рта.
Также полезен зеленый чай с корнем имбиря для похудения, его приготовить не сложно. Нужно заварить чай по привычному рецепту и добавить туда чуть-чуть имбиря. Для здоровья полезным будет положить туда же мелиссу, мяту, лимон — по вкусу.
Самые решительные худеющие ищут более оригинальные способы, как пить корень имбиря для похудения, чтобы побыстрее сбросить лишний вес.
Нередко имбирь комбинируют с травами и ягодами, например, тысячелистником и бузиной. Говорят, что это сочетание помогает при расстройствах желудка и кишечника.
А еще имбирь рекомендуют просто жевать когда захочется. Но так делать не стоит людям с острыми заболеваниями желудка и кишечника, а также при геморрое.
Следует учесть то, что имбирь сам по себе и в различных сочетаниях — это не научно доказанное средство для похудения, и только с помощью него вы значительно не похудеете. Необходимо снизить калорийность пищи, больше употреблять жидкости и двигаться.
Читать далее:
Как заваривать имбирь для похудения >>
Как пить имбирь, чтобы похудеть >>
Рецепты похудения с помощью имбиря >>
Калькулятор уровня метаболизма и нормы калорий в день
Каждый раз мы мучаемся — сколько калорий нужно, чтобы сохранить свой драгоценный вес? Теперь Вы можете воспользоваться нашим калькулятором калорий.
Вес (кг)
Возраст
Уровень метаболизма:
Выберите свою активность:
*Внимание! Данный калькулятор калорий предназначен женщин!
