1. Принимаете ли Вы омега-3?
Предпраздничная ломка

Предпраздничная ломка



17.12.2008
154161
ПМС и тренировки

Сегодня все (даже мужчины) знают, что такое ПМС и сколь плачевно он отражается на женском характере. Но это опасно, скорее, для окружающих. Для самих же женщин непосредственную опасность представляет повышающаяся в предменструальный период эластичность связок и подвижность суставов. Таким образом, гормон эластин ежемесячно подготавливает наш организм к родам.

Однако, если вы в ближайшее время собираетесь не рожать, а тренироваться, во избежание переломов и растяжений отнеситесь к выполнению упражнений в это нелегкое время со всей ответственностью. Особенно нужно быть осторожными нерожавшим девушкам и тем, кто принимает оральные контрацептивы.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

06.12.2017 10:57:00
Почему зимой повышается аппетит?
Чем холоднее становится на улице, тем больше нам хочется есть. Аппетит повышается именно зимой — заметьте, когда на улице жара, есть совсем не хочется. Это неудивительно, тому есть несколько причин.
25.07.2019 17:35:00
Как снизить вес, не голодая?
Вы когда-нибудь слышали, что похудеть можно без голодания? Не все верят в возможность этого. К счастью, существуют универсальные советы и приемы по снижению веса, которые помогают сбросить лишние килограммы без необходимости голодать.
20.11.2018 08:24:00
Первые морщины: секреты ухода за лицом
Некоторым женщинам удается выглядеть на все сто в 35 или 50 лет. Конечно, многое зависит от генов, но они влияют на процесс старения всего на 25%. Всё остальное — в руках женщины. И уход за кожей при появлении первых морщин в том числе.

19.01.2018 10:26:00
Как правильно собрать сумку в спортзал?
В чем носить спортивную форму и кроссовки? Уж точно не в пакете! Стоит приобрести себе красивую спортивную сумку, чтобы даже все прохожие знали, что вы идете на тренировку. Новая сумка, равно как и новая форма, будут еще и дополнительным стимулом начать тренироваться и не пропускать занятия. Соберите сумку с вечера и выставьте ее в прихожую — и утром вы вряд ли не отправитесь в зал. Но как же правильно собирать сумку? Что должно быть в ней обязательно? И как сделать так, чтобы не перегружать себя лишним?
01.11.2019 18:43:00
Полезный завтрак: 3 ингредиента, убирающих жир на животе
Любой, кто пытается похудеть и ради этого ест меньше, делает ошибку. Особенно не следует отказываться от завтрака. Добавляя в него полезные продукты, можно ускорить потерю жира на животе.
17.01.2016
Противозачаточные препараты спасут от гриппа
Оказывается, эстрогены, женские гормоны, которые в синтетическом виде содержатся в некоторых гормональных препаратах, в том числе оральных контрацептивах, обладают некоторой противовирусной активностью.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter