1. Принимаете ли Вы омега-3?
Предпраздничная ломка

Предпраздничная ломка



17.12.2008
154233
ПМС и тренировки

Сегодня все (даже мужчины) знают, что такое ПМС и сколь плачевно он отражается на женском характере. Но это опасно, скорее, для окружающих. Для самих же женщин непосредственную опасность представляет повышающаяся в предменструальный период эластичность связок и подвижность суставов. Таким образом, гормон эластин ежемесячно подготавливает наш организм к родам.

Однако, если вы в ближайшее время собираетесь не рожать, а тренироваться, во избежание переломов и растяжений отнеситесь к выполнению упражнений в это нелегкое время со всей ответственностью. Особенно нужно быть осторожными нерожавшим девушкам и тем, кто принимает оральные контрацептивы.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

05.08.2008
Рыбные консервы?
Рыбные консервы – это полезно, удобно и недорого. Только надо знать вот что...
18.07.2019 16:27:00
10 способов похудеть в боках
Последовательное уменьшение жира на боках не удается в основном из-за боязни голода, диет и жестких тренировок. Однако если регулярно применять на практике 10 следующих способов, похудеть в боках получится без большого труда, но не за один день.
07.03.2018 10:32:00
Как правильно выбрать одежду и аксессуары для бассейна
Весна – период обновления и подготовки к жаркому пляжному сезону. Хочется буквально расцвести и сбросить с себя следы усталости, авитаминоза и накопленный жирок. Со всеми этими задачами легко справиться, если купить абонемент в бассейн… и заранее правильно подобрать купальник, шапочку и очки для плаванья. Об этом как раз и поговорим.

24.05.2018 10:15:00
Как правильно вести дневник питания, и почему это эффективно?
Одним из самых эффективных способов отслеживать свое питание и навести порядок в рационе будет ведение дневника питания. Это кажется очень простым и банальным, но это действительно работает. Поэтому мы решили разобраться, почему же ведение дневника питания будет эффективным, что по этому поводу говорят эксперты, и как его правильно вести.
18.10.2017 09:18:00
Почему азиаты не страдают от лишнего веса?
Наверняка вы задавались вопросом, почему народы Азии гораздо меньше подвержены ожирению и накапливанию лишнего веса, чем европейская раса. Этому есть вполне простое объяснение, а точнее — несколько. Потому мы решили рассказать вам, что же едят азиаты, почему они худее, чем мы...
18.10.2018 07:57:00
7 способов справиться с сильным голодом
С развитием цивилизации чувство сильного голода у человека никуда не делось. Но если раньше оно было вызвано нехваткой еды и пустым желудком, то сегодня его причиной являются неправильные пищевые привычки. Благодаря многочисленным исследованиям управлять чувством голода стало вполне возможно, и далее мы объясним, как это сделать.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter