1. Самые эффективные диеты
Воспалительные заболевания

Борьба с воспалительными заболеваниями с помощью естественных средств



Анкилозирующий спондилоартрит

Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) — болезнь из группы коллагенозов, характеризующаяся преимущественным поражением суставно-связочного аппарата позвоночника (часто и конечностей).

Заболевание наиболее часто поражает мужчин — как среднего возраста, так и молодых. Воспаляются связки и сухожилия, прикрепляющиеся к суставам. Обычно болезнь начинается в области крестцово-подвздошного сустава. Классические симптомы: ригидность позвоночника и трудность держать голову прямо при ходьбе.

Как правило, анкилозирующий спондилоартрит поначалу развивается в нижней части спины, где больной ощущает боли и ригидность. В запущенных случаях позвонки срастаются между собой, не только причиняя неудобство и боль, но резко ограничивая подвижность больного.

Советы по противовоспалительной диете, приведенные здесь, не только принесут вам облегчение, но, возможно, помогут преодолеть болезнь на ранней стадии. Тем не менее, мы рекомендуем вам обратиться за консультацией не только к терапевту и диетологу, но также к специалисту по физиотерапии, который покажет вам полезные упражнения.

Фибромиалгия

Это ревматоидное заболевание характеризуется хроническими мышечными болями (стреляющими или жгучими) при отсутствии видимых причин. Фибромиалгия затрагивает нижнюю часть спины, плечи, бедра и верх груди, хотя иногда затрагиваются и другие области. Боль обычно ощущается сильнее по утрам. Также могут наблюдаться снижение подвижности, опухания, разбитость и онемение. Нередка бессонница, больные могут жаловаться на постоянную усталость.

Специфическим признаком фибромиалгии является наличие 9 болезненных точек, особенно чувствительных к надавливанию. Вот эти точки:

Симптомы фибромиалгии чаще проявляются у женщин, нежели у мужчин, и начинаются при переходе во взрослый возраст. С годами, при отсутствии лечения, состояние усугубляется. Нередко симптомы самопроизвольно проходят, но затем, при отсутствии лечения, проявляются вновь. Рекомендации по противовоспалительной диете, приведенные на , принесут вам облегчение при этом неприятном состоянии.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) это воспаление защитной миелиновой оболочки нервных клеток. По мере того, как воспаление прогрессирует, миелиновая оболочка разрушается и замещается склеротическими бляшками, в результате чего нервные волокна постепенно выходят из строя. По мере своего развития, болезнь сопровождается двигательными и психическими расстройствами, нарушением речи и многих других функций.

Аллергены

При борьбе с воспалительными заболеваниями трудно переоценить пользу полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в рыбе, орехах и семечках, тогда как продукты, способствующие воспалению, необходимо исключить полностью. Имеется множество подтверждений тому, что диетическое питание облегчает состояние больных РС. Следуйте нашим рекомендациям по борьбе с воспалением, которые приведены здесь.

Бронхит и астма

Эти заболевания тесно связаны между собой, и оба относятся к воспалительным. Бронхит это воспаление бронхов; астма — общее название приступов удушья, сопровождающихся воспалением бронхов и избыточным образованием слизи.

Бронхит бывает острый и хронический. Острый бронхит часто развивается как осложнение вирусной инфекции (обычно — респираторной), например, гриппа или обычного ОРЗ. Хронический бронхит обычно вызван продолжительным раздражением дыхательных путей какими-либо токсинами, химическими веществами или табачным дымом.

Приступ удушья у больных астмой могут вызвать самые разные причины, от химических раздражителей, пуха или пищевых добавок до стресса или даже пониженного уровня сахара в крови. Все указанные причины могут вызвать раздражение и последующее воспаление мышц, которые окружают бронхи, в результате чего ограничивается поступление воздуха в легкие и начинается приступ удушья.

Больные обоими этими заболеваниями почувствуют серьезное облегчение, если будут следовать нашим рекомендациям по диетическому питанию, приведенным на . Однако больным следует обязательно проконсультироваться у специалистов, чтобы выявить аллергены и избавиться от них.

Красная волчанка

Красная волчанка — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система не отличает «свое» от «чужого» и атакует ткани собственного организма. Заболевание может носить системный характер, при котором поражаются все органы и системы. У некоторых больных на щеках образуются характерные люпомы, которые сливаются в очаги, придающие сходство с волчьей мордой. Они и дали название болезни («lupus» в переводе с латинского означает «волк»).

Различают два основных типа волчанки, которые различаются по тяжести протекания. Менее серьезное заболевание это дискоидная красная волчанка (ДКВ). При ней поражается кожа лица, а после рубцевания очагов остаются шрамы. Более тяжелым заболеванием считается системная красная волчанка (СКВ), при которой поражается уже не только кожа. На ранней стадии СКВ напоминает артрит, поскольку во многих случаях воспаляются суставы. Однако в дальнейшем у больных может резко повышаться температура, развивается нефрит (воспаление почек), могут поражаться и другие органы.

Диетическое питание, рекомендованное в книге, принесет облегчение больным красной волчанкой, однако необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Тендинит и бурсит

Тендинит это воспаление ткани сухожилия, тогда как бурсит это воспаление синовиальной сумки — полости, наполненной жидкостью, которая смазывает суставы, уменьшая трение. Оба заболевания обычно развиваются как осложнения после травмы, в частности, растяжения. Бурсит возникает также в ответ на часто повторяющиеся одинаковые движения — примерами служат так называемые «колено горничных» (воспаление коленного сустава) и «теннисный локоть» (бурсит лучеплечевой).

Болезни и средства их лечения

Эти воспалительные заболевания порой трудно дифференцировать друг от друга. Бурсит обычно сопровождается болезненным распуханием и отеком, тогда как при тендините воспалительные процессы проявляются не столь заметно. Для бурсита характерны также ноющие боли, усиливающиеся при движении; при тендините более характерна резкая боль.

Для облегчения состояния при этих воспалительных расстройствах следуйте рекомендациям, приведенным на .

Подагра

Подагру иногда называют также кристаллическим (или уратным) артритом из-за повышенного уровня мочевой кислоты в крови, тканях и моче. Мочевая кислота образуется в организме и выделяется с мочой.

Мочевая кислота способна кристаллизоваться, образуя острые кристаллы урата натрия, которые проникают в суставные хрящи, причиняя боль. Подагра нередко поражает большие пальцы ног, колени и лодыжки. Уровень мочевой кислоты можно определить с помощью анализа крови. Симптомы подагры сходы с другими артритами: пораженные суставы воспаляются и болезненны.

Полезный совет

Средствами, эффективно нейтрализующими мочевую кислоту, являются флавоноиды и щелочные металлы, содержащиеся в вишневом соке. Один стакан вишневого сока в день принесет вам существенное облегчение.

Подагру прежде связывали со слишком высоким уровнем жизни и потреблением жирной пищи (высокий уровень образования мочевой кислоты непосредственно связан с подобным питанием). Теперь мы знаем, что определенные продукты содержат так называемые пурины, которые и приводят к образованию избытка мочевой кислоты. К продуктам, богатым пуринами, относятся: мясо, продукты, содержащие насыщенные жиры, анчоусы, сельдь, макрель, сардины, креветки, печень, почки, зобная и поджелудочная железы теленка и икра рыб. При склонности к подагре, всего этого следует избегать.

К продуктам, в которых содержание пуринов низкое, относятся: рис, просо, авокадо, козье молоко и приготовленный из него йогурт, яйца и фрукты (кроме цитрусовых).

Сенная лихорадка

Сенная лихорадка — аллергическое состояние, проявляющееся в виде аллергической реакции на пыльцу растений.

Стоит только больному вдохнуть пыльцу, и аллерген, попадая в легкие, вызывает аллергическую реакцию. При этом выделяется гистамин, который является медиатором воспаления. Однако сенную лихорадку вызывает не только пыльца. Подобная аллергическая реакция развивается в ответ на клещиков в домашней пыли, пух, а также некоторые химические раздражители.

Тучные клетки выделяют гистамин, чтобы усилить выброс пыльцы или других аллергенов — иными словами, чтобы вызвать рефлекс чихания! Прием противогистаминного средства позволяет снизить реакцию и её симптомы, но в то же время может привести к подавлению иммунологической реактивности. Поскольку противогистаминные вещества это химические агенты, то для их обезвреживания на печень, и без того перегруженную из-за избытка гистамина, ложится дополнительная нагрузка. Этот порочный круг необходимо разорвать.

Аллергены

Если вы решаете принимать пищевые добавки, то начинайте делать это до наступления сезона сенной лихорадки, чтобы ваш организм успел выработать иммунитет, а также накопить достаточное количество нужных минеральных веществ.

Мы, конечно, не отрицаем, что некоторые люди нуждаются в приеме лекарственных средств. Хотя противогистаминные препараты могут быть эффективными, не забывайте о сложных взаимовлияниях гистамина и печени, и не превышайте рекомендованных дозировок. Многие люди предпочитают наносить сенной лихорадке «удар». Это снижает выработку гистамина и позволяет избавиться от симптомов примерно на месяц. Однако врачи такой подход не рекомендуют, поскольку ударная доза снижает иммунитет, повышая вашу предрасположенность к простудным и другим инфекционным заболеваниям.

Ешьте продукты с высоким содержанием витаминов А, В и С, кальция, биофлавоноидов, кверцетина, метионина и коэнзима Q10 — все они обладают противовоспалительной активностью.

План борьбы с воспалительными заболеваниями с помощью естественных средств

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.7/6
Поделитесь с друзьями:
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

10.06.2019 21:55:00
5 правил питания для сжигания жира на животе
Плоский живот без голода, диеты, изнурительного спорта - заветная мечта большинства женщин и мужчин. С нашими научно проверенными советами и рекомендациями, подходящими для повседневного применения, вы наконец-то сможете осуществить эту мечту. Стать стройной может каждая!
10.06.2019 21:30:00
Эти 7 принципов здорового питания оказались ложными
Без еды невозможно прожить, поэтому советов по питанию существует очень много. Но не все из них полезны. Давайте узнаем, какие принципы здорового питания являются ложными с точки зрения эндокринологов и других специалистов медицины.
09.06.2019 07:30:00
5 способов снижения веса без спорта
Вы хотите снизить вес, но не любите спорт, имеете ограничения по здоровью или у вас не хватает времени на тренировки? Вы сможете похудеть даже при таких условиях, если будете применять следующие способы!
07.06.2019 16:35:00
Эти продукты нельзя есть при похудении
Чтобы похудеть, достаточно вычеркнуть из своего рациона несколько продуктов. Это и просто, и сложно. Но сделать это стоит! В награду вы получите не только снижение веса, но и улучшение самочувствия!
06.06.2019 17:52:00
Сколько фруктов можно есть, чтобы не поправиться?
Свежевыжатые соки, сухофрукты и смузи считают очень полезными, ведь во фруктах много витаминов. Однако в них есть коварная фруктоза, из-за которой мы не только не можем похудеть, но и толстеем. Давайте узнаем всю правду о фруктах!
06.06.2019 17:38:00
12 лучших источников растительного белка
Надоело получать белок только из мяса? К счастью, существуют растительные источники белка, которые легко удовлетворяют потребность в протеине даже спортсменов. Их список с небольшими рецептами приготовления вы узнаете далее!
Все новости
  1. Самые эффективные диеты
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter