1. Принимаете ли Вы омега-3?
Летом худеть легче

Летом худеть легче



06.06.2008
164194
В жару расход калорий резко повышается

Если вы хотите ударно похудеть, тренировочную программу лучше запланировать на самые жаркие месяцы лета. Как установили медики, в жару расход калорий резко повышается. Организм борется с перегревом за счет повышенного потоотделения. А само по себе потоотделение - крайне энергоемкий процесс.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

07.10.2019 17:57:00
Осторожно, эти продукты ускоряют старение
Мы знаем, что фастфуд, алкоголь и сахар должны быть только в нашем меню в качестве исключения. Тем не менее мы часто не можем устоять перед ними. Может быть, следующая информация поможет вам держаться подальше от вредных для здоровья продуктов: «пищевой мусор» заставляет нас стареть быстрее!
05.06.2019 17:22:00
Что съесть вечером, чтобы ускорить сжигание жира?
Миф о том, что нельзя есть после 6 часов вечера или нужно воздерживаться от еды задолго до сна, уже развенчан. Существуют продукты, которые способны ускорить сжигание жира в течение ночи. Самое приятное, что их можно есть даже поздно вечером. С ночным урчанием живота покончено!
25.02.2018 11:32:00
Что можно съесть на ночь?
Для худеющих ужин — это табу. Во все времена считалось, что есть за два-три часа до сна не рекомендуется, а особо «просвещенные» говорят о том, чтобы вообще не кушать после 18:00. Ну, ужин до шести вечера — это, конечно, абсурд, тем более, если вы ляжете спать к 24:00. Да и перед сном можно поесть, вопрос только «что именно?». Оказывается, есть такие продукты, которые не нанесут никакого вреда в плане лишних калорий и не перегрузят пищеварительную систему ночью. А есть даже такие, которые поспособствуют ускорению метаболизма в ночное время. Почему же обязательно стоит ужинать и что можно скушать на ночь?

17.03.2018 15:19:00
Что такое антиоксиданты?
Антиоксиданты — это вещества, которые нейтрализуют действия свободных радикалов. Сложные термины? Тогда скажем более простыми словами: они защищают наш организм от разного рода негативных внешних воздействий. Чтобы понять всё досконально, мы решили разобраться в том, что такое свободные радикалы, зачем с ними бороться, почему антиоксиданты так необходимы нашему телу, и главное — откуда их черпать?
04.04.2016
Употребление кофе до зачатия провоцирует выкидыши
Американские исследователи огласили данные о том, что регулярное, ежедневное употребление в сутки более двух чашек кофе или кофеиносодержащих напитков женщиной, мужчиной или ими обоими ...
04.02.2019 23:19:00
Наконец доказано: кофе помогает похудеть
Кофе снижает риск развития диабета – это уже научный факт, но может ли он помочь при похудении? Американские ученые провели исследование и пришли к интересным выводам — с ними ты познакомишься далее.
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter