1. Принимаете ли Вы омега-3?
Диета по группе крови оказалась ложной

Диета по группе крови оказалась ложной



18.01.2014
147570

Американские специалисты по нутригеномике в течение 6 лет проводили исследование, которое было призвано выявить эффективность или неэффективность так называемой «диеты по крови», предложенной в конце прошлого века натуропатом Питером Д’Адамо.

Диета по группе крови оказалась ложной

В заключении специалистов говорится о том, что диета эта не обладает объявленной эффективностью и ничем не лучше рекомендованных диетологами способов питания помогает сбросить лишний вес.

Напомним, что особенность диеты по крови заключается в том, что представители каждой из 4-х групп крови должны питаться преимущественно определенными продуктами, такими, как и их предки. И в таком случае можно избежать многих заболеваний, обмен веществ в организме улучшится, и начнется похудение.

Для научного эксперимента ученые отобрали 1455 здоровых молодых людей в возрасте от 20 до 29 лет разных национальностей. Перед началом диеты каждый из них прошел медицинское обследование — проверил кровь на уровень холестерина, сахара и др. После чего каждому был выдан список продуктов (в зависимости от группы крови), которые нужно было употреблять (или не употреблять, это уже кто как пожелает).

После, чтобы получить достоверный результат, ученые разделили этих участников на тех, кто питался строго по списку и тех, кто использовал какие-либо другие диеты.

После проведенного медицинского обследования выяснилось, что у всех соблюдающих диеты участников улучшилось состояние здоровья: снизился уровень холестерина и сахара, нормализовалось артериальное давление, улучшилось самочувствие, работоспособность и пр. Это все независимо от того, соблюдал человек диету по группе крови или какую-либо другую.

Из этого специалисты сделали вывод, что теория, которая лежит в основе диеты по группе крови, ложна. И реакция на ту или иную диету у каждого человека индивидуальная, не зависящая от его группы крови. Кто-то более чувствителен к низкоуглеводной диете, а кто-то к вегетарианской.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

30.11.2019 10:34:00
Сбрасываем 5 кг к Новому году
Потерять 5 килограммов за 4 недели – не навредит ли это здоровью? Если все делать правильно, то причинить вред организму будет невозможно. Как успешно похудеть к Новому году, вы узнаете далее!
15.12.2015
Женщины, родившие сыновей, живут на 7 лет меньше
Очень интересное исследование провели финские ученые. Они выяснили, что мамы мальчиков почти всегда живут меньше женщин, родивших дочерей.
02.09.2019 18:47:00
Эти 5 фруктов нельзя есть, если хотите похудеть
Фрукты, как известно, чрезвычайно полезны и хорошо насыщают. Однако, если вы хотите похудеть, вам следует помнить: не каждый сорт безопасен для фигуры. Вы должны держаться подальше от этих фруктов, если хотите похудеть.

02.03.2018 08:40:00
Грейзинг – часто есть, чтобы похудеть
В этом необычном термине многим послышится «грезить». Хоть перевод совсем другой, нечто схожее найти все-таки можно. Все мечтают нормально кушать и избавляться от лишних кило. Раньше совместить эти два дела считалось невозможным, сейчас же благодаря грейзингу стало реальностью. Лишняя масса тела действительно уходит, пускай и не так быстро.
18.09.2019 19:06:00
Чтобы похудеть, ешьте эти продукты на завтрак
Нет лучшего начала дня, чем вкусный завтрак. И если есть определенные продукты, можно помочь телу быстрее сбросить лишние килограммы.
11.12.2019 08:04:00
Белый смузи - напиток, убирающий килограммы
Белые смузи пришли на смену зеленым и становятся очень популярными. Они не только очень вкусны, но даже помогают нам похудеть. Какие ингредиенты необходимы для запуска сжигания жира и что еще нужно знать о белом смузи, вы узнаете прямо сейчас!
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter