/ Не откладывай завтрак на завтра

Не откладывай завтрак на завтра

14.05.2011 152063

Не откладывай завтрак на завтра

Британские исследователи из Ноттингемского университета решили проверить справедливость подобного утверждения в отношении представительниц прекрасного пола. Проведенный эксперимент показал, что даже у худых и здоровых женщин, пропускающих завтрак, начинает увеличиваться уровень холестерина крови и повышается инсулинорезистентность, что нарушает поддержание должного уровня сахара крови. Мало того, лишенные завтрака женщины начинают потреблять в течение дня значительно больше калорий, что, как известно, приводит впоследствии к нежелательному повышению веса.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Контролируйте вес после родов «Спортивная вода»: что выбрать? Самые «недооцененные» продукты, которые стоит употреблять в пищу
Благодаря этим советам зубы станут белыми Микропаузы - секрет лёгкого похудения Идеальная кожа зимой: лучшие советы

Это интересно

Загрузка...