/ Фитнес – лучшая защита

Фитнес – лучшая защита

22.05.2008 162996

Фитнес – лучшая защита иммунитета

Прямая зависимость между регулярными занятиями спортом и частотой заболеваний установлена. По мнению ученых, несколько десятков лет исследующих эту проблему, даже умеренные тренировочные нагрузки стимулируют деятельность иммунной системы.

Иммунные клетки начинают циркулировать в организме намного быстрее, что препятствует распространению вирусов и бактерий. Конечно, никто не отрицает, что важно постоянное пополнение организма витаминами и сбалансированным питанием.

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ

Пульс поможет похудеть Как не убить суставы чрезмерными нагрузками Как стимулировать метаболизм с помощью питания?
7 причин чаще есть супы 9 ответов на вопросы о прыщах и загрязненной коже Кофе против рака матки

Это интересно

Загрузка...