1. Принимаете ли Вы омега-3?
Фитнес – лучшая защита

Фитнес – лучшая защита



22.05.2008
162781
Фитнес – лучшая защита иммунитета

Прямая зависимость между регулярными занятиями спортом и частотой заболеваний установлена. По мнению ученых, несколько десятков лет исследующих эту проблему, даже умеренные тренировочные нагрузки стимулируют деятельность иммунной системы.

Иммунные клетки начинают циркулировать в организме намного быстрее, что препятствует распространению вирусов и бактерий. Конечно, никто не отрицает, что важно постоянное пополнение организма витаминами и сбалансированным питанием.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Для оценки зарегистрируйтесь или войдите
(0)
4.84/8
Поделитесь с друзьями:
Посмотреть другие новости
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

20.03.2018 11:45:00
Как сохранить красивую осанку до преклонного возраста
Красивая, гордая осанка не просто украшает даму – она выделяет ее из всех. Такую женщину хочется назвать королевой: перед нею робеют, ею восхищаются, за нею ухаживают. К сожалению, сохранить правильную осанку до зрелого возраста удается не всем, но если следить за выправкой и выполнять нехитрые рекомендации, то и это возможно.
08.12.2018 10:54:00
Лучшие способы остановить переедание
Ты смотришь на подругу и спрашиваешь, как ей удается оставаться стройной безо всяких диет? На самом деле все проще, чем кажется. Ответ на вопрос ты найдешь в нашей статье.
07.02.2017
Предсказать у себя рак возможно
Смерти и инвалидности в результате тяжелого онкологического заболевания можно избежать, если рано его выявить или не допустить начала.

21.01.2018 11:54:00
Что такое фитбол?
Наверняка вы отлично знаете, что такое фитбол. Это — большой надувной мяч, на котором занимаются в фитнес-залах. Многим он кажется смешным и нелепым тренажером, а некоторые и вовсе считают его бесполезным. Но оказывается, на фитболе можно выполнять множество упражнений. Его можно использовать даже в качестве утяжелений. Но обо всем по порядку. Как был изобретен фитбол? Что он дает организму? Какие упражнения можно выполнять с его помощью?
12.04.2018 10:02:00
Как распознать плохого тренера?
О том, почему и зачем так необходим персональный тренер, и не только на начальном этапе ваших занятий спортом, но и даже опытным тренирующимся, мы уже рассказывали. Теперь пришла пора разобраться в том, как именно распознать хорошего тренера, а точнее — как определить, наоборот, отсутствие квалификации. Рассказываем о самых главных и самых явных признаках.
27.07.2008
Какой такой батат?
Сладкий картофель батат выгодно отличается от обыкновенного. Судите сами, калорий в нем столько же...
Все новости
  1. Принимаете ли Вы омега-3?
Сонник онлайн

Нашли опечатку?

Выделите мышкой и нажмите
Ctrl+Enter