/ Фитнес – лучшая защита

Фитнес – лучшая защита

22.05.2008 163184

Фитнес – лучшая защита иммунитета

Прямая зависимость между регулярными занятиями спортом и частотой заболеваний установлена. По мнению ученых, несколько десятков лет исследующих эту проблему, даже умеренные тренировочные нагрузки стимулируют деятельность иммунной системы.

Иммунные клетки начинают циркулировать в организме намного быстрее, что препятствует распространению вирусов и бактерий. Конечно, никто не отрицает, что важно постоянное пополнение организма витаминами и сбалансированным питанием.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

5 продуктов для правильного питания на карантине Названы 5 лучших упражнений для ягодиц Вирус герпеса самоликвидируется
7 причин постоянного голода Бобовые — новое средство для похудения Рыбные дни

Это интересно

Загрузка...