/ Фитнес – лучшая защита

Фитнес – лучшая защита

22.05.2008 163376

Фитнес – лучшая защита иммунитета

Прямая зависимость между регулярными занятиями спортом и частотой заболеваний установлена. По мнению ученых, несколько десятков лет исследующих эту проблему, даже умеренные тренировочные нагрузки стимулируют деятельность иммунной системы.

Иммунные клетки начинают циркулировать в организме намного быстрее, что препятствует распространению вирусов и бактерий. Конечно, никто не отрицает, что важно постоянное пополнение организма витаминами и сбалансированным питанием.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

7 причин резкого увеличения веса Лучшие овощи и фрукты для похудения Чем перекусить перед ТВ, чтобы похудеть?
Действительно ли восстанавливаются нервные клетки? Свет провоцирует ожирение Эти продукты вызывают усталость и апатию

Это интересно

Загрузка...