/ Основы фитнеса

Основы фитнеса

11.06.2008 161605

Правильное выполнение упражнений

Не исключено, что раньше вы уже ходили в тренажерный зал, но не получили задуманного результата. Почему? Причина всегда одна: фитнес-упражнения делались неправильно. Ведь это только со стороны кажется, что тренировки с «железом» - пустяковое по сложности занятие. На самом же деле, в тренинге есть не мало технических тонкостей. Если ими пренебречь, то результат и впрямь выйдет нулевой.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Эти 10 продуктов полезнее, чем мы думаем 5 лучших продуктов против приливов жара во время климакса Уроки дыхания
Как из «леопарда» снова превратиться в человека, или о гиперпигментации Почему мы делимся на сов и жаворонков: виноваты гены Лучшие специи для детокса организма

Это интересно

Загрузка...