/ Основы фитнеса

Основы фитнеса

11.06.2008 161322

Правильное выполнение упражнений

Не исключено, что раньше вы уже ходили в тренажерный зал, но не получили задуманного результата. Почему? Причина всегда одна: фитнес-упражнения делались неправильно. Ведь это только со стороны кажется, что тренировки с «железом» - пустяковое по сложности занятие. На самом же деле, в тренинге есть не мало технических тонкостей. Если ими пренебречь, то результат и впрямь выйдет нулевой.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Топ-3 гормона, мешающих похудеть? 12 способов отвыкнуть от сахара Плоский живот и питание: 6 золотых правил
Как перейти на правильное питание: инструкция Вам за 50? Самое время меняться! Избыточный вес: причины, последствия, способы избавления

Это интересно

Загрузка...